Дядя Пулъ

Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал 🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶

Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал 🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶

Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал 🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶

Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал 🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶

Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал 🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶

Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал 🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶

Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶

Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал 🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶

Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал 🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶

Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал 🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶

Телега для связи t.me/DyadyaPuli На ТГ Канал 🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶

Телега для связи t.me/DyadyaPuli 🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶 На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 Вы сможете помочь бездомным животным и приютам, пристроить питомца или попросить о помощи, найти питомца для своей семьи https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6

Телега для связи t.me/DyadyaPuli 🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶 На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 пристроить питомца или попросить о помощи, найти питомца для своей семьи. https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6

Телега для связи t.me/DyadyaPuli 🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶 На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 Вы сможете помочь бездомным животным и приютам, пристроить питомца или попросить о помощи, найти питомца для своей семьи https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 Все знают, что не все орехи одинаково хороши для здоровья. Одни — настоящая находка: в них полезные жиры, витамины и минералы, которые поддерживают сердце, мозг и даже помогают худеть. А другие могут быть бесполезными или даже вредными, например, содержать лишние калории, токсины или вызывать аллергию. Поэтому сегодня я расскажу про семь самых полезных и четыре, от которых лучше держаться подальше. 7 орехов, которые стоит есть чаще Грецкие орехи похожи на мозг неспроста! В них много омега-3, которая улучшает работу мозга и снижает воспаление. Ещё они полезны для сердца: помогают сосудам оставаться здоровыми. Бразильские орехи богаты селеном — важным элементом для щитовидки и иммунитета. Достаточно 1-2 штуки в день, чтобы получить суточную норму. Миндаль содержит полезные жиры, которые снижают «плохой» холестерин. Хорош для сердца, контроля сахара в крови и поддержания энергии. Фисташки малокалорийны, и несут много пользы: снижают холестерин, помогают с давлением и даже с весом, благодаря клетчатке и белку в своем составе. В фундуке много витамина Е и группы В, которые полезны для кожи, волос и нервной системы. Каштаны почти не содержат жира, зато в них есть витамин С. И отлично подходят для тех, кто следит за весом. Орехи пекан богаты антиоксидантами и цинком, которые полезны для иммунитета и мужского здоровья. А тут 4 ореха, с которыми нужно быть осторожнее Макадамия очень вкусные, но и очень калорийные, целых 752 ккал на 100 г. Если следите за весом, лучше не увлекаться. Арахис часто причисляют к орехам, но самом деле это бобовые . Проблема в том, что в них могут быть афлатоксины, вредные вещества от плесени, и они часто вызывают аллергию. После кедровых орехов, у некоторых людей во рту появляется неприятный металлический привкус, который может держаться несколько дней. Конские каштаны, те, что растут на улицах, — несъедобные и даже токсичные! Не путайте их с обычными каштанами.

Телега для связи t.me/DyadyaPuli 🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶 На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 пристроить питомца или попросить о помощи, найти питомца для своей семьи. https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6

Телега для связи t.me/DyadyaPuli 🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶 На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 Вы сможете помочь бездомным животным и приютам, пристроить питомца или попросить о помощи, найти питомца для своей семьи https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6

Телега для связи t.me/DyadyaPuli 🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶 На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 Вы сможете помочь бездомным животным и приютам, пристроить питомца или попросить о помощи, найти питомца для своей семьи https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6

Телега для связи t.me/DyadyaPuli 🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶 На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 Вы сможете помочь бездомным животным и приютам, пристроить питомца или попросить о помощи, найти питомца для своей семьи https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 ЧТО НАДО: ▫️Яйцо 4 шт ▫️Сахара 70гр ▫️Мука 4ст.л с горкой ▫️Разрых 1ч.л НАЧИНКА: ▫️Желатин, 5гр+ вода 30мл ▫️ Сахара 110гр + вода 30мл ГЛАЗУРЬ: ▫️Молочный шоколад ГОТОВИМ: Для теста все смешать, как на видео и выпекать при 180° примерно 15 минут (до небольшого румянца). Пергамент сразу убрать и нарезать любой круглой формой(можно стаканом) Для начинки быстрорастворимый желатин задеваем водой, и через 5 минут растапливаем его на водяной бане, в кастрюле сахара с водой, доводим до кипения (на огне 8 из 9), как только начала кипеть сразу ставим на средний (5 из 9) и помешивая варим ~5 минут до растворения сахара. Взбивая желатин тонкой струйкой вливаем сахарный сироп и взбиваем около 7-10 минут пока масса не взобьется в белый густой крем. Сразу же либо ложкой либо через кондитерский шприц кладём начинки и соединяем печеньки. В холодильник на 2 часа. И все останется покрутит молочным шоколадом и подождать ещё пару часиков. Выглядет страшно, но на деле готовить достаточно просто.😋

Телега для связи t.me/DyadyaPuli 🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶 На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 Вы сможете помочь бездомным животным и приютам, пристроить питомца или попросить о помощи, найти питомца для своей семьи https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6

Телега для связи t.me/DyadyaPuli 🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶 На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 Вы сможете помочь бездомным животным и приютам, пристроить питомца или попросить о помощи, найти питомца для своей семьи https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6 Данное мнение является субъективным и никому не навязывается!