Телега для связи t.me/DyadyaPuli
На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Телега для связи t.me/DyadyaPuli
На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Телега для связи t.me/DyadyaPuli
На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Телега для связи t.me/DyadyaPuli
На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Информация носит справочный характер! Проконсультируйтесь со специалистом!
Рекомендуется чистить зубы дважды в день — утром и вечером. Это помогает предотвратить заболевания зубов и дёсен, так как налёт, который образуется на зубах, содержит бактерии, способствующие развитию заболеваний.
Оптимальное время чистки — 2–3 минуты. Важно прорабатывать каждую область: тщательно очищать жевательные, внешние и внутренние поверхности зубов, применять мягкие круговые движения без сильного давления. Обязательно очищать язык, так как на нём также скапливаются бактерии.
Утром
Желательно чистить зубы перед завтраком, но можно и после, если подождать 30–40 минут. После еды сразу чистить зубы не рекомендуется, особенно после кислых продуктов, так как это может ослабить эмаль. Лучший вариант — после приёма пищи использовать ополаскиватель или зубную нить, а полноценную чистку проводить утром.
Вечером
Рекомендуется чистить зубы за 30–60 минут до сна. Некоторые правила вечерней гигиены:
чистить зубы в течение 2 минут, уделяя внимание линии дёсен, жевательным и внутренним поверхностям зубов;
использовать зубную пасту с компонентами для профилактики кариеса и укрепления эмали;
применять зубную нить для удаления остатков пищи из межзубных промежутков;
по возможности добавить в вечернюю гигиену ополаскиватель и ирригатор для более качественного очищения труднодоступных мест.
Важно: утренняя чистка не компенсирует вечернюю — ночью зубы наиболее уязвимы, и нерегулярная вечерняя гигиена может привести к скоплению налёта и размножению бактерий.
Телега для связи t.me/DyadyaPuli
На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Телега для связи t.me/DyadyaPuli
На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Телега для связи t.me/DyadyaPuli
На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Телега для связи t.me/DyadyaPuli
🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶
На ТГ Канал🥏 Подпишись👇
Вы сможете помочь бездомным
животным и приютам, пристроить
питомца или попросить о помощи, найти
питомца для своей семьи
https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Телега для связи t.me/DyadyaPuli
🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶
На ТГ Канал🥏 Подпишись👇
Вы сможете помочь бездомным
животным и приютам, пристроить
питомца или попросить о помощи, найти
питомца для своей семьи
https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Подпишись на канал 🔥
Поставь Лайк 👍
Ракету прожать 🚀
и с друзьями поделиться не забудь 💯
На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Чаевые на печенье 🍪 👇
https://donatepay.ru/don/1422786
https://www.donationalerts.com/r/gameprostor
Тбанк 5536914134734254
Сбер 2202208479745425
Альфа банк 4261012638594987
Телега для связи t.me/DyadyaPuli
Подпишись на канал 🔥
Поставь Лайк 👍
Ракету прожать 🚀
и с друзьями поделиться не забудь 💯
На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Чаевые на Благие Дела 👇
https://donatepay.ru/don/1422786
https://www.donationalerts.com/r/gameprostor
Тбанк 5536914134734254
Сбер 2202208479745425
Альфа банк 4261012638594987
Телега для связи t.me/DyadyaPuli
Телега для связи t.me/DyadyaPuli
На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Телега для связи t.me/DyadyaPuli
На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Ингредиенты
слоеное тесто: 400 г
сливочный сыр : 200 г
копченый лосось: 300 г
слоеное тесто: 400 г
мука: 10 г
сливочное масло: 120 г
чеснок : 20 г
укроп: 20 г
яйца: 1 шт
кунжут : 10 г
горчица: 20 г
Дополнительно
бекон: 150 г
розмарин:10 г
чеснок: 10 г
соль: 2 г
черный перец: 2 г
сливки: 200 г
Телега для связи t.me/DyadyaPuli
На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
* теплое молоко 200 мл
* дрожжи 2 ч.л
* сахар 1 ст.л
* яйцо 1 шт
* мука 500 г
* соль 1 ч.л
* сл.масло 60 г
В теплое место на 1 час
Кетчуп
Оливки
Сыр
Выпекать 25 мин при 180С
Подпишись на канал 🔥
Поставь Лайк 👍
Ракету прожать 🚀
и с друзьями поделиться не забудь 💯
На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Чаевые на печенье 🍪 👇
https://donatepay.ru/don/1422786
https://www.donationalerts.com/r/gameprostor
Тбанк 5536914134734254
Сбер 2202208479745425
Альфа банк 4261012638594987
Телега для связи t.me/DyadyaPuli
Телега для связи t.me/DyadyaPuli
🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶
На ТГ Канал🥏 Подпишись👇
Вы сможете помочь бездомным
животным и приютам, пристроить
питомца или попросить о помощи, найти
питомца для своей семьи
https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Телега для связи t.me/DyadyaPuli
🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶
На ТГ Канал🥏 Подпишись👇
Вы сможете помочь бездомным
животным и приютам, пристроить
питомца или попросить о помощи, найти
питомца для своей семьи
https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Очень вкусная и нежная форель как на
мангале. Я готовлю на режиме конвекции,
мы любим подрумяненную рыбу.
Без конвекции она ещё нежнее и сочнее.
Ингредиенты:
Форель- на 2 кг (можно купить филе
форели две половинки и так же
приготовить.
Соль по вкусу
Веточки розмарина
Мандарины
Лимон
Для заправки:
2 ст.л. мёда
2 ст.л. растительного масла
1 ст.л. горчицы
Сок мандарина
Сок лимона
4 ст.л. соевого соуса
Гранатовые специи 1 ч.л.
Специи для рыбы на мангале 1 ч.л.
Запекать при 180 на обычном режиме или
режиме конвекции 30-35 минут.
Подать можно с любым соусом к рыбе
или с лимоном.
Телега для связи t.me/DyadyaPuli
На ТГ Канал🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Телега для связи t.me/DyadyaPuli
🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶🫶
На ТГ Канал🥏 Подпишись👇
Вы сможете помочь бездомным
животным и приютам, пристроить
питомца или попросить о помощи, найти
питомца для своей семьи
https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
Паста в сливочно томатном соусе 🍝
ЧТО НАДО:
▫️макароны 300гр
▫️черри 150гр
▫️лук 1/2 шт
▫️чеснок 1 🦷
▫️томатная паста 2 ст.л
▫️сливки 20% 100мл
▫️соль, прованские травы
▫️моцарелла 200гр
▫️пармезан, базилик, перец по вкусу
Готовим как на видео❤️
Телега для связи t.me/DyadyaPuli
На ТГ Канал 🥏 Подпишись👇 https://t.me/+qeuAcDU1A61lYzc6
🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶🫶🏻🫶🏼🫶🏽🫶🏾🫶🏿🫶