Броски мяча от груди лежа на спине с мертвой точки| Ball throw lying on floor with stop9просмотров5 месяцев назад
Берпи с перешагиванием коробки с гантелями с двойным отжиманием | Dumbbell burpee box step overs13просмотров5 месяцев назад
Берпи с перешагиванием коробки с гантелями | Dumbbell burpee box step overs25просмотров5 месяцев назад
Сгибание плеч с диском лежа на медболе/ пуловер с диском | Shoulders flexion with plate on ball22просмотра5 месяцев назад
Одиночные подтягивания батефляй с прыжка|Single butterfly pull-ups from floor6просмотров5 месяцев назад
Мини батефляй подтягивания с увеличением амплитуды|Mini butterfly pull up with increase amplitude5просмотров5 месяцев назад
Имитация подтягиваний батефляй стоя на коробке|Box assistant butterfly imitation9просмотров5 месяцев назад
Подъем носков на себя стоя у стены|Ankle Dorsiflexion Standing against a wall22просмотра5 месяцев назад
Тяга резины к лицу с вращением плеч наружу|Banded face pull with external rotation39просмотров5 месяцев назад
Горизонтально отведение плеча с резиной стоя| Banded horizontal shoulder abduction23просмотра5 месяцев назад
