Вкус детства, только на максималках
Если вы всё ещё думаете, что пшённая каша - это скучно и как в детсаду…
То вы просто не пробовали её с тыквой, сливочным маслом и любовью
Этот рецепт - идеален на завтрак. Он нежный, сладкий, с тёплым ароматом тыквы и сливочности. А ещё сытный, полезный и готовится почти сам
Что понадобится:
• 1 кружка пшена
• 3 кружки молока
• 3 ст.л. сахара
• 50 г сливочного масла
• 500 г тыквы
Как готовим:
1. Нарезаем тыкву кубиками.
2. В кастрюлю отправляем масло, сахар и тыкву. Тушим 15 минут, чтобы она стала мягкой.
3. Добавляем промытое пшено, заливаем тёплым молоком.
4. Томим на медленном огне 25–30 минут.
5. И… всё! Наслаждаемся ложкой за ложкой.
P.S. Это не просто каша, а настоящая еда для души.
Добавьте сверху немного орешков, корицы или ложечку мёда - и почувствуйте, как внутри становится теплее…
6 привычек, которые делают любую еду автоматически менее калорийной (без запретов)
Я люблю еду. Но люблю и джинсы, которые застёгиваются Вот мои маленькие лайфхаки:
1️⃣ Ставлю на стол маленькую тарелку.
2️⃣ Половину тарелки всегда отдаю овощам.
3️⃣ Меняю майонез на греческий йогурт.
4️⃣ Добавляю специи, чтобы было вкусно, а не жирно.
5️⃣ Пью стакан воды перед едой.
6️⃣ Пережёвываю медленнее (мозг догоняет желудок).
Никаких «запрещённых продуктов» - только хитрости.
Хотите, я соберу подборку низкокалорийных замен?
5 странных ритуалов красоты, из-за которых моя кожа вдруг стала «как с фильтром»
Я не нашла волшебную банку за 10 тысяч, но нашла 5 странных привычек, которые реально сработали:
✨ Я перестала мыть лицо горячей водой. Только прохладной.
✨ Стала менять наволочку раз в 3 дня (да, звучит как заморочка, но работает).
✨ Начала использовать SPF даже в пасмурный день.
✨ Всегда наношу крем на влажную кожу.
✨ И самое странное - убрала ватные диски, наношу руками.
Результат: кожа сияет, а я экономлю на косметологе.
А у вас есть свои «чудачества», которые работают?
Поправочка: уже 10й год мы вместе)))
Нашла старое смонтированное видео, захотелось с вами поделиться какими мы были пупсиками..
Фотка, где я в белом платье - это наше самое первое фото, сделанное на 1 сентября 1 курса универа
Знакомы на тот момент были всего несколько дней
Рассказываю честно: я никогда не делала инъекций/серьезных процедур.. мой максимум это нарастить ресницы и покрасить брови)))
НО, вчера я решилась! Сделала впервые в жизни перманент бровей. И давайте без лишних слов - делюсь впечатлениями, пока всё свежо
Самое главное - это страхи. Я переживала насчёт всего:
- форма (а вдруг не идеально?)
- цвет (а если уйдёт в синий/зелёный? привет, маркер-брови )
- боль (ну мало ли, вдруг адская пытка)
Всё оказалось не так страшно. Подробно расписала все в посте у себя в тгк. Название канала на видео