Добавить
Уведомления
Все получится
Иконка канала Все получится

Все получится

1 подписчик

Научись выстраивать диалог так, чтобы собеседник сказал «да»! Смотри полное видео по на канале!
Мечтаешь о повышении или новой шубе? 🚀 Я покажу, как правильно просить (строить диалог), чтобы получить желаемое! 👉 Заходи в канал и узнай секреты коммуникации!
1
просмотр
Возможно, вы замечали схожие черты в ваших отношениях с противоположным полом, друзьями, руководителями и т.д. Стоит задуматься, если неизменным элементов в системе остаюсь я, а другие переменные меняются, может быть дело во мне? К сожалению, именно мы сами провоцируем в других то или иное отношение к нам. И если вы регулярно сталкиваетесь с обесцениванием, пренебрежением, хамством - имеет смысл задуматься "А что я делаю такого, что ко мне вот так вот? Полное видео о таком виде манипуляций как эмоциональный шантаж уже в профиле!
2
просмотра
Книга Фрэнка Фаранды «Парадокс страха» исследует, как страхи влияют на нашу жизнь и как их можно преодолеть для достижения успеха. Давайте рассмотрим 10 ключевых идей, которые помогут вам справиться со страхами и двигаться вперед. 1. Понимание страха: Страх — это естественная реакция, но важно осознать, что он не должен управлять вашей жизнью. Понять свои страхи — первый шаг к их преодолению. 2. Страх как парадокс: Страх может одновременно защищать и ограничивать. Научитесь использовать его в своих интересах, а не позволять ему сковывать вас. 3. Идентификация триггеров: Определите, что именно вызывает ваш страх. Это поможет вам лучше понять его природу и найти пути к преодолению. 4. Изменение отношения к страху: Вместо того чтобы избегать страха, научитесь воспринимать его как возможность для роста и развития. 5. Постепенное столкновение со страхом: Используйте метод постепенного воздействия — начните с небольших шагов, чтобы постепенно уменьшить страх. 6. Создание поддерживающей среды: Окружите себя людьми, которые поддерживают вас и помогают справляться со страхами. Это создаст атмосферу доверия и уверенности. 7. Практика осознанности: Медитация и осознанность помогут вам оставаться в настоящем моменте и уменьшить влияние страха на ваши мысли и действия. 8. Фокус на действиях: Вместо того чтобы зацикливаться на своих страхах, сосредоточьтесь на действиях, которые помогут вам двигаться вперед. 9. Преобразование страха в мотивацию: Используйте свои страхи как источник мотивации для достижения целей. Превратите негативные эмоции в позитивные действия. 10. Обучение на опыте: Каждый раз, когда вы преодолеваете страх, вы становитесь сильнее. Учитесь на своих успехах и неудачах. «Парадокс страха» предлагает мощные инструменты для преодоления страха и достижения успеха. Если вам захотелось поближе познакомиться с книгой - переходите на канал в Дзене https://dzen.ru/id/6775ac6abdc355605fa155cd?share_to=link , там я выкладываю краткие конспекты. Используйте эти идеи, чтобы освободиться от ограничений и создать жизнь, полной уверенности и возможностей!
1
просмотр
Если тебе все еще сложно определиться со специалистом - читай мою статью на Дзене о том, как можно выбирать и какие из критериев будут достоверны https://dzen.ru/a/Z3W2KXR0BQKmHuwE?share_to=link