WOD (кроссфит-комплекс)
Делай упражнение правильно
День города Красногорска наши дружинники отмечали «в полях», помогая силовикам обеспечивать порядок на улицах
Делай упражнение правильно
Делай упражнение правильно
Реальные истории преображений клиентов
WOD ( кроссфит-комплекс )
Делай упражнение правильно
Делай упражнение правильно
Делай упражнение правильно
Делай упражнение правильно
Выполняй упражнение правильно
Выполняй упражнение правильно
⚠️ЖИМ В ТРЕНАЖЕРЕ СИДЯ⚠️
❗️ТЕХНИКА❗️ОШИБКИ❗️
Как правильно выполнять упражнение "жим в тренажере сидя"
По благословению Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Кирилла 7 сентября 2025 года, в Неделю 13-ю по Пятидесятнице, день празднования Собора Московских святых, состоится общемосковский крестный ход от кафедрального соборного Храма Христа Спасителя г. Москвы до Новодевичьего ставропигиального женского монастыря.
В подмосковном Красногорске группа мошенников наживается под видом сбора денег для больных детей. Наши дружинники встретились с одним из липовых волонтеров.
Удалой силушкой померились братья из Истры, Красногорска, Наро-Фоминска и Одинцово.
В Красногорске прогремел силовой турнир Дружин Русской Общины запада Подмосковья
Русская Община Красногорска проводит специальную подготовку своих дружинников