Подробнее в этом коротком видео:
https://youtu.be/w1_V25qmSlE
Меня зовут Светлана Никольская, я фитнес-тренер, нутрициолог, аромаконсультант и аромапсихолог.
Переехала из Москвы в Берлин. Начинаю развивать канал. Рада лайкам, репостам и комментариям. Вместе мы можем помочь тысячам людей поддержать здоровье, укрепить иммунитет, повысить качество жизни.
Работаю в комплексном подходе, сочетая знания по диетологии, нутрициологии, ароматерапии, тренировочного процесса, helth-коучинга и психологии.
✨Моя авторская методика снижения веса:https://youtu.be/GKwH7whvLVU
Для записи на консультацию по коррекции веса заполните анкету: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevZjgmoUvikJAwEl0VPu7Fcaui0dthWOMFwyGfPc1UtZitGA/viewform?usp=share_link
Это 5 индивидуальных онлайн-встреч с периодичностью раз в неделю. Первая встреча 1,5 часа, остальные по часу. Первая неделя с личным сопровождением.
Стоимость 15000 р. / 220 евро
✨ Хлеб из зеленой гречки: https://youtu.be/GL7u-4t08gk
✨Фитнес-синнабоны с маком и изюмом: https://youtu.be/BuDbqNTCm3g
✨Шоколадные батончики Баунти: https://youtu.be/wN2-xouZXFY
✨Мастер-класс "Как быть здоровыми без лекарств":
https://youtu.be/2FJSPlmSgxA
✨Три способа применения эфирных масел: https://youtu.be/4n_SIWJQcTE
✨Как забыть об ангине: https://youtu.be/MOZu90FeAAQ
✨Мастер-класс "Возможности в нашей команде dōTERRA | Презентация бизнеса":
https://youtu.be/9c74_r5H-yA
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой Инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы попасть в команду Светланы и Ильи Никольских и получить наше личное наставничество, приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса, инновационные продукты для здоровья со скидкой 25% - откройте аккаунт прямо сейчас https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?Country=EO&SubCountry=EO&EnrollerID=15033386
ID вашего спонсора - 15033386
ID вашего рекрутера - 15033386
_____
Если вам нравятся мои видео, можно перечислить мне денежные средства:
Карта Сбербанк: 2202200441444872
Карта Тинькофф: 5536914139393684
Paypal: https://www.paypal.me/SvetlanaNikolskaia
Я сейчас собираю деньги на видео-камеру и хороший микрофон. Чтобы сделать контент более качественный для вас.
_____
Меня зовут Светлана Никольская, я фитнес-тренер, нутрициолог, аромаконсультант и аромапсихолог.
Переехала из Москвы в Берлин.
Работаю в комплексном подходе, сочетая знания по диетологии, нутрициологии, ароматерапии, тренировочного процесса, helth-коучинга и психологии.
#симфонияклеток - это пошаговое нанесение в определенной последовательности эфирных масел терапевтического класса.
Клиентов и партнеров моей команды #дотерра я обучаю.
✨Мастер-класс "Как быть здоровыми без лекарств":
https://youtu.be/2FJSPlmSgxA
✨Мастер-класс "Возможности в нашей команде dōTERRA | Презентация бизнеса":
https://youtu.be/9c74_r5H-yA
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой Инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса со скидкой 25% - откройте аккаунт в нашей команде прямо сейчас
https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=10659514&Country=RUS
ID вашего спонсора - 10659514
ID вашего рекрутера - 10659514
_________________________
Если вам нравятся мои видео, можно перечислить мне денежные средства:
Карта Сбербанк: 2202200441444872
Карта Тинькофф: 5536914139393684
Paypal: https://www.paypal.me/SvetlanaNikolskaia
Я сейчас собираю деньги на видео-камеру и хороший микрофон. Чтобы сделать контент более качественный для вас.
_________________________
Массаж с эфирным маслом Слим & сесси для упругих форм!
И с ним так вкусно дышать!
Смешиваю базовое масло со смесью Слим & сесси и сухой щеткой делаю массаж.
Вместе со сбалансированными питанием, регулярной физической активностью прекрасный результат обеспечен.
С моей авторской методикой снижения веса можете ознакомиться в этом видео: https://youtu.be/GKwH7whvLVU
Это 5 индивидуальных онлайн-встреч с периодичностью раз в неделю. Первая встреча 1,5 часа, остальные по часу. Первая неделя с личным сопровождением.
Стоимость 15000 р. / 220 евро
Меня зовут Светлана Никольская, я фитнес-тренер, нутрициолог, аромаконсультант и аромапсихолог.
Переехала из Москвы в Берлин. Начинаю развивать канал. Рада лайкам, репостам и комментариям. Вместе мы можем помочь тысячам людей поддержать здоровье, укрепить иммунитет, повысить качество жизни.
Работаю в комплексном подходе, сочетая знания по диетологии, нутрициологии, ароматерапии, тренировочного процесса, helth-коучинга и психологии.
Для записи на консультацию по коррекции веса заполните анкету: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevZjgmoUvikJAwEl0VPu7Fcaui0dthWOMFwyGfPc1UtZitGA/viewform?usp=share_link
✨ Хлеб из зеленой гречки: https://youtu.be/GL7u-4t08gk
✨Фитнес-синнабоны с маком и изюмом: https://youtu.be/BuDbqNTCm3g
✨Мастер-класс "Как быть здоровыми без лекарств":
https://youtu.be/2FJSPlmSgxA
✨Три способа применения эфирных масел: https://youtu.be/4n_SIWJQcTE
✨Как забыть об ангине: https://youtu.be/MOZu90FeAAQ
✨Мастер-класс "Возможности в нашей команде dōTERRA | Презентация бизнеса":
https://youtu.be/9c74_r5H-yA
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой Инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса со скидкой 25% - откройте аккаунт в нашей команде прямо сейчас
https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=10659514&Country=RUS
ID вашего спонсора - 10659514
ID вашего рекрутера - 10659514
_____
Если вам нравятся мои видео, можно перечислить мне денежные средства:
Карта Сбербанк: 2202200441444872
Карта Тинькофф: 5536914139393684
Paypal: s.nikolskaya.fit@gmail.com
Я сейчас собираю деньги на видео-камеру и хороший микрофон. Чтобы сделать контент более качественный для вас.
Меня зовут Светлана Никольская, я фитнес-тренер, нутрициолог, аромаконсультант и аромапсихолог.
Переехала из Москвы в Берлин. Начинаю развивать канал. Рада лайкам, репостам и комментариям. Вместе мы можем помочь тысячам людей поддержать здоровье, укрепить иммунитет, повысить качество жизни.
Работаю в комплексном подходе, сочетая знания по диетологии, нутрициологии, ароматерапии, тренировочного процесса, helth-коучинга и психологии.
✨Моя авторская методика снижения веса:https://youtu.be/GKwH7whvLVU
Для записи на консультацию по коррекции веса заполните анкету: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevZjgmoUvikJAwEl0VPu7Fcaui0dthWOMFwyGfPc1UtZitGA/viewform?usp=share_link
Это 5 индивидуальных онлайн-встреч с периодичностью раз в неделю. Первая встреча 1,5 часа, остальные по часу. Первая неделя с личным сопровождением.
Стоимость 15000 р. / 220 евро
✨ Хлеб из зеленой гречки: https://youtu.be/GL7u-4t08gk
✨Фитнес-синнабоны с маком и изюмом: https://youtu.be/BuDbqNTCm3g
✨Шоколадные батончики баунти своими руками: https://youtu.be/wN2-xouZXFY
✨Мастер-класс "Как быть здоровыми без лекарств":
https://youtu.be/2FJSPlmSgxA
✨Три способа применения эфирных масел: https://youtu.be/4n_SIWJQcTE
✨Как забыть об ангине: https://youtu.be/MOZu90FeAAQ
✨Мастер-класс "Возможности в нашей команде dōTERRA | Презентация бизнеса":
https://youtu.be/9c74_r5H-yA
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой Инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса со скидкой 25% - откройте аккаунт в нашей команде прямо сейчас
https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=10659514&Country=RUS
ID вашего спонсора - 10659514
ID вашего рекрутера - 10659514
_____
Если вам нравятся мои видео, можно перечислить мне денежные средства:
Карта Сбербанк: 2202200441444872
Карта Тинькофф: 5536914139393684
Paypal: s.nikolskaya.fit@gmail.com
Я сейчас собираю деньги на видео-камеру и хороший микрофон. Чтобы сделать контент более качественный для вас.
_____
#безглютена #русскаякухня #полезныесоветы #рецепты
Рецепт батончиков: https://youtu.be/wN2-xouZXFY
Меня зовут Светлана Никольская, я фитнес-тренер, нутрициолог, аромаконсультант и аромапсихолог.
Переехала из Москвы в Берлин. Начинаю развивать канал. Рада лайкам, репостам и комментариям. Вместе мы можем помочь тысячам людей поддержать здоровье, укрепить иммунитет, повысить качество жизни.
Работаю в комплексном подходе, сочетая знания по диетологии, нутрициологии, ароматерапии, тренировочного процесса, helth-коучинга и психологии.
✨Моя авторская методика снижения веса:https://youtu.be/GKwH7whvLVU
Для записи на консультацию по коррекции веса заполните анкету: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevZjgmoUvikJAwEl0VPu7Fcaui0dthWOMFwyGfPc1UtZitGA/viewform?usp=share_link
Это 5 индивидуальных онлайн-встреч с периодичностью раз в неделю. Первая встреча 1,5 часа, остальные по часу. Первая неделя с личным сопровождением.
Стоимость 15000 р. / 220 евро
✨ Хлеб из зеленой гречки: https://youtu.be/GL7u-4t08gk
✨Фитнес-синнабоны с маком и изюмом: https://youtu.be/BuDbqNTCm3g
✨Мастер-класс "Как быть здоровыми без лекарств":
https://youtu.be/2FJSPlmSgxA
✨Три способа применения эфирных масел: https://youtu.be/4n_SIWJQcTE
✨Как забыть об ангине: https://youtu.be/MOZu90FeAAQ
✨Мастер-класс "Возможности в нашей команде dōTERRA | Презентация бизнеса":
https://youtu.be/9c74_r5H-yA
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой Инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса со скидкой 25% - откройте аккаунт в нашей команде прямо сейчас
https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=10659514&Country=RUS
ID вашего спонсора - 10659514
ID вашего рекрутера - 10659514
_____
Если вам нравятся мои видео, можно перечислить мне денежные средства:
Карта Сбербанк: 2202200441444872
Карта Тинькофф: 5536914139393684
Paypal: s.nikolskaya.fit@gmail.com
Я сейчас собираю деньги на видео-камеру и хороший микрофон. Чтобы сделать контент более качественный для вас.
_____
#баунти #батончик #рецепт #безсахара #полезныесоветы
Меня зовут Светлана Никольская, я фитнес-тренер, нутрициолог, аромаконсультант и аромапсихолог.
Переехала из Москвы в Берлин. Начинаю развивать канал. Рада лайкам, репостам и комментариям. Вместе мы можем помочь тысячам людей поддержать здоровье, укрепить иммунитет, повысить качество жизни.
Хлеб из зеленой гречки: https://youtu.be/GL7u-4t08gk
Фитнес-синнабоны: https://youtu.be/BuDbqNTCm3g
P S. Тренирую онлайн.
1. Оздоровительные тренировки
2. Женский фитнес
3. Тренировки при беременности
4. Восстановление после родов
5. Тренировки при остеохондрозе, протрузиях, грыжах, артрозах
6. Восстановление после травм и операций, реабилитационный фитнес
7. Консультации по питанию
8. Личное сопровождение нутрициолога
9. «Тело под ключ»
#онлайнтренер
#безопасныетренировки #нутрициолог #здоровоетело #здоровыелюди #здороваяспина #здоровыесуставы #артрит #артроз #жизньбезболи
Записаться ко мне на консультации и безопасные онлайн тренировки можно:
https://wa.me/79057640930?text=Светлана,%20хочу%20записаться%20на%20консультацию
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Рецепт хлеба: https://youtu.be/GL7u-4t08gk
Меня зовут Светлана Никольская, я фитнес-тренер, нутрициолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, аромаконсультант и аромапсихолог.
Переехала из Москвы в Берлин. Рада лайкам, репостам и комментариям. Вместе мы можем помочь тысячам людей поддержать здоровье, укрепить иммунитет, повысить качество жизни.
Работаю в комплексном подходе, сочетая знания по диетологии, нутрициологии, ароматерапии, тренировочного процесса, helth-коучинга и психологии.
✨Моя авторская методика снижения веса:https://youtu.be/GKwH7whvLVU
Для записи на консультацию по коррекции веса заполните анкету: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevZjgmoUvikJAwEl0VPu7Fcaui0dthWOMFwyGfPc1UtZitGA/viewform?usp=share_link
Это 5 индивидуальных онлайн-встреч с периодичностью раз в неделю. Первая встреча 1,5 часа, остальные по часу.
Стоимость 15000 р. / 220 евро.
✨Мастер-класс "Как быть здоровыми без лекарств":
https://youtu.be/2FJSPlmSgxA
✨Три способа применения эфирных масел: https://youtu.be/4n_SIWJQcTE
✨Как забыть об ангине: https://youtu.be/MOZu90FeAAQ
✨Мастер-класс "Возможности в нашей команде dōTERRA | Презентация бизнеса":
https://youtu.be/9c74_r5H-yA
✨Фитнес-синнабоны с маком и изюмом: https://youtu.be/BuDbqNTCm3g
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой Инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы попасть в команду Светланы и Ильи Никольских и получить наше личное наставничество, приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса, инновационные продукты для здоровья со скидкой 25% - откройте аккаунт прямо сейчас https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?Country=EO&SubCountry=EO&EnrollerID=15033386
ID вашего спонсора - 15033386
ID вашего рекрутера - 15033386
_____
#хлеб #выпечка #безглютена #русскиевгермании #детокс
Видео-рецепт с описанием: https://youtu.be/BuDbqNTCm3g
Меня зовут Светлана Никольская, я фитнес-тренер, нутрициолог, аромаконсультант и аромапсихолог.
Переехала из Москвы в Берлин. Начинаю развивать канал. Рада лайкам, репостам и комментариям. Вместе мы можем помочь тысячам людей поддержать здоровье, укрепить иммунитет, повысить качество жизни.
Работаю в комплексном подходе, сочетая знания по диетологии, нутрициологии, ароматерапии, тренировочного процесса, helth-коучинга и психологии.
✨Моя авторская методика снижения веса:https://youtu.be/GKwH7whvLVU
Для записи на консультацию по коррекции веса заполните анкету: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevZjgmoUvikJAwEl0VPu7Fcaui0dthWOMFwyGfPc1UtZitGA/viewform?usp=share_link
Авторская методика снижения веса:
Это 5 индивидуальных онлайн-встреч с периодичностью раз в неделю. Первая встреча 1,5 часа и сопровождение 2 недели, остальные 4 встречи по часу - 15000 рублейё/220 евро.
✨Мастер-класс "Как быть здоровыми без лекарств":
https://youtu.be/2FJSPlmSgxA
✨Три способа применения эфирных масел: https://youtu.be/4n_SIWJQcTE
✨Как забыть об ангине: https://youtu.be/MOZu90FeAAQ
✨Мастер-класс "Возможности в нашей команде dōTERRA | Презентация бизнеса":
https://youtu.be/9c74_r5H-yA
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой Инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса со скидкой 25% - откройте аккаунт в нашей команде прямо сейчас
https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=10659514&Country=RUS
ID вашего спонсора - 10659514
ID вашего рекрутера - 10659514
_____
Если вам нравятся мои видео, можно перечислить мне денежные средства:
Карта Сбербанк: 2202200441444872
Карта Тинькофф: 5536914139393684
Paypal: s.nikolskaya.fit@gmail.com
Я сейчас собираю деньги на видео-камеру и хороший микрофон. Чтобы сделать контент более качественный для вас.
_____
#синнабоны #выпечка #десерт #полезныерецепты #худеем #похудение #прийтивформу #детокс #стройнаяфигура
#русскиевгермании #лабрадор #собака #собаки #собакадругчеловека #милыесобачки #собакаулыбака #антистресс
Меня зовут Светлана Никольская, я фитнес-тренер, нутрициолог, аромаконсультант и аромапсихолог.
Переехала из Москвы в Берлин. Начинаю развивать канал. Рада лайкам, репостам и комментариям. Вместе мы можем помочь тысячам людей поддержать здоровье, укрепить иммунитет, повысить качество жизни.
Работаю в комплексном подходе, сочетая знания по диетологии, нутрициологии, ароматерапии, тренировочного процесса, helth-коучинга и психологии.
✨Моя авторская методика снижения веса:https://youtu.be/GKwH7whvLVU
Для записи на консультацию по коррекции веса заполните анкету: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevZjgmoUvikJAwEl0VPu7Fcaui0dthWOMFwyGfPc1UtZitGA/viewform?usp=share_link
Это 5 индивидуальных онлайн-встреч с периодичностью раз в неделю. Первая встреча 1,5 часа, остальные по часу.
Стоимость 10000 р. / 150 евро, если приобрести до конца года.
✨Мастер-класс "Как быть здоровыми без лекарств":
https://youtu.be/2FJSPlmSgxA
✨Три способа применения эфирных масел: https://youtu.be/4n_SIWJQcTE
✨Как забыть об ангине: https://youtu.be/MOZu90FeAAQ
✨Мастер-класс "Возможности в нашей команде dōTERRA | Презентация бизнеса":
https://youtu.be/9c74_r5H-yA
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой Инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса со скидкой 25% - откройте аккаунт в нашей команде прямо сейчас
https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=10659514&Country=RUS
ID вашего спонсора - 10659514
ID вашего рекрутера - 10659514
_____
Если вам нравятся мои видео, можно перечислить мне денежные средства:
Карта Сбербанк: 2202200441444872
Карта Тинькофф: 5536914139393684
Paypal: s.nikolskaya.fit@gmail.com
Я сейчас собираю деньги на видео-камеру и хороший микрофон. Чтобы сделать контент более качественный для вас.
#протеиновыйкоктейль #веганскиерецепты #веганскийрецепт #коктейль #спортивноетело #спортивноепитание
Присоединяйтесь к нам зожникам
Меня зовут Светлана Никольская, я фитнес-тренер, нутрициолог, аромаконсультант и аромапсихолог.
Переехала из Москвы в Берлин. Начинаю развивать канал. Рада лайкам, репостам и комментариям. Вместе мы можем помочь тысячам людей поддержать здоровье, укрепить иммунитет, повысить качество жизни.
✨Мастер-класс "Как быть здоровыми без лекарств":
https://youtu.be/2FJSPlmSgxA
Записаться ко мне на бесплатную диагностическую сессию по здоровью:
https://docs.google.com/forms/d/1O3GBUviYrG7oVizOuLyLU6Vb0cXyfST5XMq7LwRBj7U/edit?usp=drivesdk
Три способа применения эфирных масел: https://youtu.be/4n_SIWJQcTE
Как забыть об ангине: https://youtu.be/MOZu90FeAAQ
Мастер-класс "Возможности в нашей команде dōTERRA | Презентация бизнеса":
https://youtu.be/9c74_r5H-yA
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой Инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы попасть в команду Светланы и Ильи Никольских и получить наше личное наставничество, приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса, инновационные продукты для здоровья со скидкой 25% - откройте аккаунт прямо сейчас https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?Country=EO&SubCountry=EO&EnrollerID=15033386
ID вашего спонсора - 15033386
ID вашего рекрутера - 15033386
#распаковка #витамины #бады #дотерра #doterra #berlin #русскиевберлине #здоровье #зож
❗️Для тех кто в тренде❗️
Или посторонним вход воспрещен ⛔️
Хочешь быть на позитиве - ешь индейку!
Зарядись серотонином в эти хмурые зимние дни.
Количество вырабатываемого организмом серотонина (источника хорошего настроения) зависит от поступаемого количества незаменимой аминокислоты триптофан. И индейка как раз здесь будет отличным поставщиком, так как очень богата этой аминокислотой.
Предлагаю приготовить запеченную грудку индейки. Просто она невозможно вкусная и полезная.
Грудки индейки порежьте поперек волокон на ломтики, отбейте молоточком с двух сторон через пакет (чтобы брызги не летели на все 360 градусов и не прилипали на потолке )
Посолите, из расчета 0.8 % соли (на 500 гр. грудки - 4 гр соли) или меньше, если не сильно любите солëное.
Сверху положите грибы, моцареллу и запеките на 180 ° до румяной корочки.
Дополните сложными углеводами овощами и зеленью. У меня это картофельное пюре, дайкон, руккола и огурец.
Грудка индейки богата белком при низком количестве жира (а это крепкие волосы, ногти, упругая кожа и подтянутое тело). Весь спектр незаменимым аминокислот делает индейку одним из самых предпочтительных продуктов для спортивного питания. Набор сухой мышечной массы при грамотном распределении нутриентов в рационе обеспечен!
За консультациями по спортивной и фитнес - нутрициологии всë также можно обратиться ко мне.
Не благодарите. Лайка и репоста будет достаточно
_______________________
Меня зовут Светлана Никольская.
Я нутрициолог, консультант по коррекции веса и психологии пищевого поведения, аромапсихолог, ароматерапевт, персональный тренер
Помогаю людям быть здоровее, бодрее, повысить качество жизни.
Работаю в комплексном подходе, сочетая знания по диетологии, нутрициологии, ароматерапии, тренировочного процесса, helth-коучинга и психологии.
Авторский проект снижения веса: https://youtu.be/GKwH7whvLVU
Как снизить аппетит и убрать тягу к сладкому: https://youtu.be/Tincfdu1Byc
Легкий рецепт рыбных котлет: https://youtu.be/HHVviWVJMm0
Записаться ко мне на бесплатную диагностическую сессию по здоровью:
https://docs.google.com/forms/d/1O3GBUviYrG7oVizOuLyLU6Vb0cXyfST5XMq7LwRBj7U/edit?usp=drivesdk
Для записи на авторскую методику коррекци веса/консультацию спортивного нутрициолога заполните анкету:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSevZjgmoUvikJAwEl0VPu7Fcaui0dthWOMFwyGfPc1UtZitGA/viewform?usp=share_link
✨Мастер-класс "Как быть здоровыми без лекарств":
https://youtu.be/2FJSPlmSgxA
✨Мастер-класс "Возможности в нашей команде dōTERRA | Презентация бизнеса":
https://youtu.be/9c74_r5H-yA
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой Инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса со скидкой 25% - откройте аккаунт в нашей команде прямо сейчас
https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=10659514&Country=RUS
ID вашего спонсора - 10659514
ID вашего рекрутера - 10659514
_____
Если вам нравятся мои видео, можно перечислить мне денежные средства:
Карта Сбербанк: 2202200441444872
Карта Тинькофф: 5536914139393684
Paypal: s.nikolskaya.fit@gmail.com
Я сейчас собираю деньги на видео-камеру и хороший микрофон. Чтобы сделать контент более качественный для вас.
#рецептынакаждыйдень #мясопофранцузски #правильноепитание
Видео полностью:
https://youtu.be/4n_SIWJQcTE
Меня зовут Светлана Никольская, я фитнес-тренер, нутрициолог, аромаконсультант и аромапсихолог.
Переехала из Москвы в Берлин. Начинаю развивать канал. Рада лайкам, репостам и комментариям. Вместе мы можем помочь тысячам людей поддержать здоровье, укрепить иммунитет, повысить качество жизни.
Записаться ко мне на бесплатную диагностическую сессию по здоровью:
https://docs.google.com/forms/d/1O3GBUviYrG7oVizOuLyLU6Vb0cXyfST5XMq7LwRBj7U/edit?usp=drivesdk
Заявка на бизнес-менторство -
заполните анкету и я перезвоню Вам:
https://docs.google.com/forms/d/1Cb82fZX8_xK4xpdN4k7gyarqOWg92lr1l1VriSVelYE/edit?usp=sharing
✨Мастер-класс "Как быть здоровыми без лекарств":
https://youtu.be/2FJSPlmSgxA
✨Мастер-класс "Возможности в нашей команде dōTERRA | Презентация бизнеса":
https://youtu.be/9c74_r5H-yA
Мой канал в телеграм:
https://t.me/prozdorovieinetolko
Мой Инстаграм:
http://instagram.com/s_nikolskaya_fit
Чтобы приобретать качественные эфирные масла терапевтического класса со скидкой 25% - откройте аккаунт в нашей команде прямо сейчас
https://beta-doterra.myvoffice.com/Application/index.cfm?EnrollerID=10659514&Country=RUS
ID вашего спонсора - 10659514
ID вашего рекрутера - 10659514
_____
Если вам нравятся мои видео, можно перечислить мне денежные средства:
Карта Сбербанк: 2202200441444872
Карта Тинькофф: 5536914139393684
Paypal: s.nikolskaya.fit@gmail.com
Я сейчас собираю деньги на видео-камеру и хороший микрофон. Чтобы сделать контент более качественный для вас.
_____
#здоровыелюди #иммунитет #жизньбезболи #безлекарств #русскиевгермании #ангина #простуда #грипп #орви #здоровыедети
Полное видео: https://youtu.be/2T1lG5I4Hz8
Блины для здоровья и стройности!
Мне лайк за старания!
Итак, что понадобится:
Изолят соевого белка 70 гр
Мука ц/з полбяная 100 гр
Отруби овсяные 50 гр
Молоко 150мл
2 яйца
450 вода
Соль по вкусу
С чего начать. Смешать все ингредиенты для теста. Дать постоять 15 минут, пока загустеет. Испечь блины на капле масла, распределив силиконовой кистрочкой по дну сковороды. У меня получилось 7 больших блинов.
1 блин - 146 ккал, БЖУ 14/3.1/14.8
Блины - очень универсальная еда! Вкусно с начинкой и без!
С йогуртом, рыбой, красной икрой!