Тг: Елена | про состояние
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo
Я делюсь большим количеством полезной информации о том, как не терять себя в отношениях и восстанавливать внутренний ресурс прямо в своём Telegram
Ссылка в шапке профиля
#работасосостоянием
#энергияженщины
#внутренняяопора
#жизньвбалансе
#психологиясостояния
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo
❤️ Выберите один смайлик, не задумываясь, и узнаете, что он говорит о ваших отношениях сейчас
Результаты выложу сегодня в своём тгк в 20:00
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo
• Отношения тебя больше не наполняют
👉🏼Внешне всё выглядит как красивая картинка, а внутри тебя вечная усталость, хочется всё время спать, вспыльчивость и раздражительность
• Ты думаешь, что дело в партнёре, а это не так
👉🏼Всё зависит от состояния, в котором ты живёшь в этих отношениях: у тебя много ожиданий, сдержанных чувств, необходимости быть удобной
• Ты постоянно в контроле, ты постоянно
подстраиваешься = тело живёт в напряжении
👉🏼 А там, где есть напряжение, нет восстановления
• Со временем это ощущается как эмоциональная усталость
👉🏼 И кажется, что силы уходят именно через отношения
Это сигнал о состоянии, которое требует внимания и заботы
В Telegram я часто разбираю темы состояние и показываю, как возвращать себе ресурс и опору изнутри
Ссылка - в профиле
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo
1. 🎬 Брачная история
Про отношения, где никто не плохой, просто два взрослых человека, которые перестали слышать друг друга.
Про накопленное молчание
и одиночество внутри пары.
2.🎬 Голубой Валентин
Про то, как любовь исчезает
из-за непрожитых чувств.
Очень откликнется тем,
кто когда-то потерял близость.
3. 🎬 Она
Про одиночество, даже когда есть контакт, про страх быть по-настоящему близко.
Фильм про эмоциональный голод.
4. 🎬 Дорога перемен
Про жизнь «как правильно»,
про нереализованные мечты,
про женщину, которая устала быть сильной
Откликается всем, кто давно
живёт не для себя.
5. 🎬 Перед рассветом
Честность без масок
и какими мы бываем, когда разрешаем
себе чувствовать.
Какой фильм отозвался сильнее всего?
Напиши название 🤍
#работасосостоянием
#энергияженщины
#внутренняяопора
#жизньвбалансе
#психологиясостояния
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo
👉🏼 Часто усталость в отношениях появляется, когда ты:
• всё время подстраиваешься
• проглатываешь свои чувства
• стараешься быть удобной и «не создавать проблем»
• берёшь ответственность за настроение и состояние другого
⚡️В этот момент энергия уходит на удержание отношений,
а не на жизнь, радость и себя
Полезный вопрос, который многое проясняет:
«Что я сейчас делаю против себя?»
Я делюсь большим количеством полезной информации о том, как не терять себя в отношениях и восстанавливать внутренний ресурс прямо в своём Telegram
Ссылка в шапке профиля.
Ты имеешь право на отношения, в которых есть жизнь, а не выживание!
#работасосостоянием
#энергияженщины
#внутренняяопора
#жизньвбалансе
#психологиясостояния
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo
Результатами теста поделюсь сегодня в своём тгк, в 20:00 по МСК
#работасосостоянием
#энергияженщины
#внутренняяопора
#жизньвбалансе
#психологиясостояния
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo
Мы очень часто пытаемся отдохнуть, но напряжение в теле всё равно остаётся, ОСОБЕННО в груди.
Сон присутствует, а ощущения расслабления и отдыха нет.
Чаще всего так происходит, потому что напряжение долго накапливается и становится
привычным для тебя.
Тело продолжает держать оборону даже тогда, когда внешне всё спокойно.
ВАЖНО не «отвлекаться» от своего состояния и не забывать про ощущения в теле.
Помогут дыхание и внимание, которые дадут твоей психике сигнал: сейчас безопасно, можно расслабиться.
Именно поэтому так важны короткие практики.
не сложные, не на час, а те, которые можно сделать прямо в моменте за пару минут.
Сегодня я поделилась в своём Telegram-канале
мини-практикой для снятия напряжения в груди.
(она ОЧЕНЬ простая, но помогает телу быстрее выходить из режима напряжения и возвращаться в состояние опоры)
Если откликается - загляни в ТГ и попробуй сделать её для себя!
#работасосостоянием
#энергияженщины
#внутренняяопора
#жизньвбалансе
#психологиясостояния
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo
Состояние
- это то, как мы просыпаемся утром, как реагируем на людей, как выбираем из «надо» или из «хочу».
Меняя состояние, мы меняем всё остальное
Можно иметь планы, цели, отношения, деньги, но если внутри напряжение, тревога и усталость - жизнь будет ощущаться тяжёлой.
И наоборот.
когда внутри есть опора, спокойствие и контакт с собой, даже сложные периоды будут проживаться иначе:
появляется ясность к ситуации и интерес.
В женском клубе «Феномен» мы как раз работаем с этим уровнем - учимся возвращать себе себя, слышать тело и жить из внутренней опоры!
Если откликается - «Феномен»
ждёт тебя.
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo
Ты живёшь обычно, нормально и делаешь всё «правильно»:
работаешь, решаешь вопросы, закрываешь задачи, заботишься о других.
Но у тебя внутри - ничего.
Нет радости, а дни как будто сливаются в один длинный однотонный фон.
Ты просыпаешься уже уставшая..
а когда ложишься, то не можешь вспомнить, что сегодня вообще было ДЛЯ ТЕБЯ.
Тело подаёт тебе сигналы, но ты на них не
реагируешь, потому что нет времени.
«Потом схожу к врачу, косметологу, на массаж и так далее», «не сейчас, много работы», «надо потерпеть и будут выходные»
и снова бежишь дальше.
А самое обидное, что жизнь идёт, но не совсем с тобой.
Ты в ней присутствуешь всего лишь формально.
В своём Telegram я разобрала
3 признака, по которым можно понять, что ты живёшь на автомате и теряешь контакт с собой!
(и самое главное - что с этим можно сделать
ссылка - в описании профиля)
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo
Иногда сон есть, а восстановления
нет, тело отдыхает, но внутреннее напряжение так и не отпускает!
Мы засыпаем с непрожитыми эмоциями, мыслями «надо», фоном тревоги, а наша нервная система не выключается - она лишь переходит в более тихий режим.
Поэтому утром появляется ощущение усталости,
тяжести и отсутствия сил – это сигнал тела о перегрузке⚔️
В моём клубе «ФЕНОМЕН» мы как раз учимся считывать эти сигналы тела сразу, присоединяйся
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo
Сохраняй подборку ✅🎄
1. «Ешь, молись, люби» (2010)
Фильм про поиск себя, разрешение
на паузу и честный разговор с собой.
Подходит для моментов, когда хочется
переосмыслить прошлый год и
услышать свои настоящие желания.
2. «Маленькая мисс Счастье» (2006)
Тёплая, ироничная история о семье,
принятии и том, что счастье
не обязано выглядеть правильно.
3. «Она» (2013)
Тихий, атмосферный фильм про
одиночество, близость и
эмоциональную связь. Хорошо
заходит в зимние вечера, когда
хочется замедлиться и подумать
о чувствах.
4. «В диких условиях» (2007)
Глубокая история о свободе, поиске
смысла и уходе от навязанных
сценариев. Фильм для внутреннего
диалога и переоценки ценностей.
5. «Тайная жизнь Уолтера
Митти» (2013)
Вдохновляющий фильм о том, как
выйти из привычных рамок и начать
жить по-настоящему. Лёгкий по
настроению, но с глубоким
смыслом - идеально для начала года.
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo
• «Я обещаю ценить процесс и не гнаться за сроками. Я имею право расти медленно»
• «Я обещаю не цепляться за то, что уже ушло»
• «Я обещаю позволять себе отдыхать без чувства вины»
• «Я обещаю не гнаться за тем, что не откликается внутри меня»
• «Я обещаю быть рядом только с теми, кто принимает меня настоящую»
И если когда-то вы забудете эти обещания, то возвращайтесь к этому видео !) ✅
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo
Как думаете, хорошая идея?
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo
Зимой это особенно чувствуется!
Ничего критичного не происходит, но внутри ОЧЕНЬ слишком много всего.
Признаки, что ты не ленивая, а просто перегружена:
– сложно сосредоточиться даже на простых вещах
– усталость не проходит после сна
– раздражают мелочи
– не хочется общаться с людьми, принимать какие-то решения
– постоянно мысль в голове «я не вывожу и уже заканчиваюсь морально»
Самое главное – ты начинаешь винить себя, хотя твоей психике просто нужен выдох!
Кстати, в моём Telegram по субботам я делаю полезные тесты — они как раз помогают понять, что с тобой происходит на самом деле и где сейчас твоя точка перегруза.
Если откликается – заглядывай в канал
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo
Потому что количество усилий
≠ количество д#нег
Можно быть постоянно занятой,
уставшей, загруженной делами
и при этом не двигаться в д@ходе вообще!
Часто дело не в работе:
– ты много делаешь не то, что тебе откликается
– боишься брать больше, потому что «не справишься»
– привыкла заслуживать, а не принимать
– работаешь из напряжения, а не из ценности
Д#ньги не любят изнеможение.
И если ты сейчас думаешь: «да, это про меня», значит, причина точно не в «мало стараюсь»!
Больше пользы в моем тг канале, ссылка в шапке профиля 🫶🏼
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo
🎄Большинство людей думают: «Чтобы желание исполнилось, нужно больше стараться, визуализировать, прописывать, контролировать».
Нет!
Иногда мы не можем получить желаемое, потому что внутри нас включены программы, которые работают быстрее наших мечтаний.
﹥ Мы можем хотеть изменений – и одновременно бояться их
﹥ Хотеть нового уровня – и держаться за старое
﹥ Желать любви – и подсознательно выбирать недоступное
﹥ Желать денег – и жить в убеждении «мне нельзя больше, чем другим»
🎊 И вот главный парадокс: «Желания исполняется тогда, когда вы внутренне становитесь человеком, для которого это желаемое – норма»
И когда вы перестаёте желать из дефицита и напряжения – энергия меняется, и скорость исполнения меняется вместе с ней.
✨Что действительно ускоряет исполнение желаний?
• Желание без страха, что вы его не удержите.
• Состояние «я выбираю», а не «мне так надо».
• Умение держать энергию желания, а не тревогу о том, что «а вдруг не получится».
• Смена внутреннего образа себя. Когда новое становится естественным, а не фантазией.
• Энергия расслабления вместо энергии контроля.
В этом состоянии желания исполняются быстрее
В ближайшие дни я проведу практикум по исполнению желаний, где мы разберём ваши внутренние блоки и сформируем состояние, в котором желания начинают реализовываться без борьбы.
👉🏼 Если откликается https://payform.ru/h1a3s9s/
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo
Мы часто ловим себя на мысли, что живём не так, как хотим. Слишком много «надо», слишком мало «могу».
Но каждый декабрь приносит с собой удивительную энергию – возможность честно посмотреть на себя и задать главный вопрос:
«А что я правда хочу изменить?»
В прошлом году многие мои клиентки делились тем, что желания, записанные в конце года, начали сбываться совсем неожиданно.
Поэтому напишите в комментариях:
Какое одно желание вы хотите осуществить в 2026 году?
Практикум: «Желания, которые сбываются» уже 23,34,25 декабря - ссылка 👇🏼
https://payform.ru/h1a3s9s/
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo
1. Эмоциональная атмосфера дома
Мужчина эффективнее, когда рядом спокойная, уверенная, поддерживающая женщина.
Постоянный стресс, критика или напряжение «тянут» его энергию вниз – и с финансами тоже появляются блоки.
2. Поддержка vs контроль
Когда женщина поддерживает, вдохновляет и верит в него – мужчина готов рисковать и зарабатывать.
Контроль, давление, постоянные указания создают сопротивление, страх ошибок, стресс – доход падает.
3. Умение быть ресурсной
Женщина, которая умеет заботиться о себе, управлять состоянием и распределять энергию, создаёт позитивный эмоциональный ресурс для семьи.
Мужчина чувствует уверенность, что «его успех важен и поддерживается» – это стимулирует активность и финансовые результаты.
4. Притяжение и уверенность
Спокойная, уверенная и наполненная женщина естественно притягивает внимание и энергию партнёра.
Мужчина с большей готовностью действует, когда рядом гармоничная энергия женщины.
Вывод
Женщина влияет на финансовое благополучие мужчины через своё состояние, уверенность, гармонию и поддержку, а не через прямое вмешательство в деньги. Когда она в ресурсе, мужчина может проявлять максимум потенциала.
В моём Telegram-канале — практики, разборы и мини-гайды, которых нет на Rutube. Подписывайтесь, чтобы улучшить свою жизнь - https://t.me/eenergo