каждый человек должен знать свой тип тела.
доброе утро!
"Песняры"-(белор. Песняры — «певцы») — советский и белорусский вокально-инструментальный ансамбль (ВИА) под управлением народного артиста СССР Владимира Мулявина, созданный в Минске в 1969 году. Известен широкой аудитории по песням: «Косил Ясь конюшину», «Белоруссия», «Вологда», «За полчаса до весны», «Алеся», «Беловежская пуща» и многим другим.
В основе стиля «Песняров» лежал белорусский фольклор: коллектив включал в репертуар эстрадные обработки народных песен, а тексты были посвящены белорусской культуре и истории.
Вологда, мы в восторге от тебя. Жди снова!
Поездка в Вологду была незабываема, попали на праздник День народного единства!
😉😁🧐
Сафлоровое масло - богатый источник ненасыщенных жирных кислот, включая мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры. Эти жиры необходимы организму для функционирования. Эксперты обычно считают, что ненасыщенные жирные кислоты более полезны, чем насыщенные жиры. Пищевые жиры, такие как сафлоровое масло, необходимы для управления гормонами и сохранения памяти. Они очень важны для организма, чтобы усваивать жирорастворимые витамины A, D, E и K, а потребление некоторых жиров во время еды также помогает насытить челове благодаря высокому содержанию витамина Е, который помогает защитить кожу.
Сафлоровое масло может вызывать воспаление, если в нём слишком много омега-6 по сравнению с омега-3.
В косметике сафлоровое масло применяется для лечения и предупреждения купероза и различных покраснений кожи, розацеи; как восстанавливающее и заживляющее средство; для восстановления липидного слоя сухой и очень сухой кожи; в качестве антиоксиданта в противовозрастной косметике.
Сафлоровое масло рекомендуется также в качестве профилактического средства для волос. Оно эффективно для восстановления сухих и поврежденных волос Его активные биохимические компоненты расширяют кровеносные сосуды, стимулируя приток с кровью питательных веществ к корням волос.
Интересный факт!
Аминокислота CLA линолевая кислота в промышленных масштабах добывается при обработке масла сафлора. Это растение само по себе обладает большим количеством полезных свойств, в нем множество микроэлементов и витаминов, таких как A, C, D, B6 и B12. Аминокислота CLA широко применяется в бодибилдинге и диетологии, а также нередко используется при борьбе с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
Будьте здоровы! 😘
🔷 КАК ПРИГОТОВИТЬ КВАРЦЕВУЮ ВОДУ❓
💙 ГОРНЫЙ КВАРЦ – не просто красивый кристалл, который исцеляет и заряжает энергией. Кварц активирует и очищает воду 📌
Сегодня кварц заслуженно назван минералом 21 века!
Метод настаивания воды на кварце пришел из далекого Тибета. Ему более 3 000 лет. Это самый древний, простой и самый эффективный способ очистки воды.
Известно, что в организме человека вода находится в структурированном состоянии. В природе её структурным аналогом является талая вода ледников.
При взаимодействии с кварцем вода претерпевает информационно-структурное преобразование, становясь качественно иной средой. Ее структура приближена к лучшему природному эталону – воде горных ледниковых источников!
Такая вода устанавливает равновесие между органами и системами и считается наиболее физиологичной для организма. Она служит матрицей для регулирования всех биохимических процессов в клетке. Обладая максимальной сорбционной активностью, диоксид кремния, входящий в состав кварца, способствует биокоррекции метаболических нарушений. Кварцевая вода облегчает транспорт питательных веществ непосредственно в клетки и выведение из организмов токсинов. Возможно, поэтому горцы своим долгожительством обязаны употреблению талой ледниковой воды.
✔ Настоянная на горном кварце вода омолаживает кожу, улучшает цвет лица, разглаживает морщины.
✔ Нормализует обмен веществ и способствует снижению веса.
✔ Активизирует регенерацию, снимает синдром хронической усталости.
✔ Доказано благотворное действие кварцевой воды на сосуды. Она улучшает микроциркуляцию, укрепляет сосудистую стенку, повышает ее эластичность.
✔ Замечено, что регулярное употребление кварцевой воды облегчает движения в суставах, способствует восстановлению эластичности хрящей.
✔ Несколько глотков кварцевой воды помогают снять напряжение, раздражительность, боль.
✔ Кварц очищает воду от соединений растворенного железа, марганца, алюминия, хлора.
✔ Позволяет снизить содержание радионуклидов. Удаляет ионы тяжелых металлов: свинца, кадмия, меди, железа, цезия.
✔ Нейтрализует действие диоксинов, пестицидов, нитратов.
✔ Обеспечивает мощную защиту от бактериальных и вирусных загрязнений. Избавляет от грибков, водорослей, паразитов.
Являясь самым распространенным минералом, кварц всегда рядом с человеком. Достаточно опустить кристаллы в воду, и вы получите живительный эликсир здоровья – кристально чистую, родниковой свежести воду.
☀ Ни один продукт на Земле не дарит нам столько радости и здоровья, как чистая вода!
По данным ученых, сегодня в мире осталось только 4% чистой воды. К 2026 году половина населения Земли столкнется с серьезной нехваткой питьевой воды. Человечество впервые смогло увидеть ужасающую картину последствий своей деятельности. Вот почему так важно вернуть утраченную гармонию и единство с Природой.
🔷 ПРИГОТОВЛЕНИЕ КВАРЦЕВОЙ ВОДЫ:
🔹 Для приготовления кварцевой воды хорошо промыть кристаллы проточной водой.
🔹 Залить водой из расчета: 200 гр. кварца на 3 литра воды.
🔹 Настаивать 2-3 дня. Я взяла ускоренный вариант, 1-2 часа.
🔹 Подливать воду по мере расхода.
🔹 Периодически (1 раз в неделю) промывать кристаллы от осевшего налета.
🔷 ПРИМЕНЕНИЕ КВАРЦЕВОЙ ВОДЫ:
✒ Применять для оздоравливания в качестве питья.
Желательно употреблять воду небольшими глотками в течение дня, но не менее 2 (двух) стаканов в день.
✒ А также для умывания, в косметических целях для добавления в тоники, кремы, лосьоны, маски; для приготовления пищи.
✒ Усилить активность кварца помогает кремень.
Полезно смешивать кристаллы кварца и кремня. Это придает воде более полный спектр целебных свойств.
Налаживает вадно-солевой баланс
Какую минералку следует пить