Поход налегке: трейловые vs треккинговые кроссовки vs низкие ботики. Ошибки, отличия, что выбрать?391просмотр9 месяцев назад
Биохимия для тренировок на результат. Что такое лактатные пороги и зачем их измерять?862просмотра10 месяцев назад
Не бегай в кроссовках с ТАКИМ пробегом! ИЗНОС: амортизация и суставы, подошва, и верх после 400 км289просмотров10 месяцев назад
Как бегать с лишним весом? Советы, техника, кроссовки. Как начать, без боли в суставах и коленях372просмотра10 месяцев назад
По Алтаю в поисках Шамбалы и скифских сокровищ. Как добраться до самых красивых мест?379просмотров10 месяцев назад
Топ-10 направлений для путешествий от Вали Афанасьева. Горы, океаны, удивительная природа283просмотра10 месяцев назад
Почему 90% бегунов НЕ нужны кроссовки С КАРБОНОМ? Объясняем на примерах! Правильная техника и вред550просмотров10 месяцев назад
Бег. От занятий в подвале до побед на ультрамарафонах. Походы могут заменить пробежки?418просмотров10 месяцев назад
Как я за 3 года на велосипеде с детьми объехала Тихий океан и стала звездой Японского ТВ388просмотров10 месяцев назад
10 желанных вершин любого альпиниста и их опасности: путь к Снежному Барсу России614просмотров10 месяцев назад
Самые удалённые и красивые деревни России: как попасть? Обетные кресты, дома, обычаи Русского севера232просмотра10 месяцев назад
Куда поехать с рюкзаком? Лучшие места России от севера до Камчатки. Горы, море, тропы и вулканы654просмотра10 месяцев назад
Невероятные экспедиции в Антарктику. Острова-вулканы, китобои и тюрьма на краю света518просмотровгод назад
