Чтобы смотреть всё интервью —
вступайте в клуб S10 Solo на платформе s10.run.
Эксклюзивные материалы клуба по ссылке:
https://s10.run/post/2923/
Полная лекция — в клубе S10 Solo (https://s10.run/club/solo).
Где бег объясняют через физиологию,
а физиологию — через прямоту, которая некоторым страшнее любых прогнозов.
Переходите по ссылке и смотрите полную лекцию в клубе S10 Solo https://s10.run/post/2936/
Хотел face to face,
а получилось — face to две тысячи человек.
Это как пригласить девушку в кино,
а она приходит с подружкой
и болтает с ней весь сеанс,
Вместо того, чтобы болтать с тобой.
Готовился к дуэли,
а оказался в толпе,
где соперника ищешь как редкий стикер из коллекции.
Полное видео — в клубе S10 Solo на платформе s10.run.
https://s10.run/post/2923/
_______________
S10 Solo — это закрытый клуб для тех, кто хочет тренироваться осознанно и умно.
Вы получаете персональный план от ИИ, построенный по методикам Юрия Строфилова и его комментарии к вашим тренировкам, плюс доступ к его закрытым лекциям о тренировках, биологии, питании и физиологии — материалам, которых нет в открытом доступе.
Вы можете вступить в клуб, если у вас нет личного тренера.
#s10Solo
Полные истории — с врачами-сумасшедшими, тем, как одно наблюдение спасало сотни жизней, — публикуем в клубе S10 Solo. Там же — как это переводится на язык тренировок.
https://s10.run/solo
#s10Solo#ЮрийСтрофилов#НьюЙоркМарафон #ОгниНьюЙорка #бег #марафон
До старта в Нью-Йорке — считанные дни.
А после финиша — будет новый разбор.
Но уже только в закрытом клубе S10 Solo.
Вступайте по ссылке и смотрите полную версию в клубе: https://s10.run/post/2896/
_____________
Клуб s10Solo на S10.run - https://s10.run/club/solo
Про коноплю, митохондрии, сердце и как это все работает при беге - можно почитать в клубе s10.solo на s10.run
https://s10.run/post/2851/
#s10Solo#s10run#s10runners#беги#бежиммарафон#марафон#тренировкибег#тренировкимарафон#тренерпобегу#онлайнзабеги#подготовкамарафон#runners#marathon#marathontrainer#runtrainer#runningcoach
Юрий говорит, что это не шизофрения.
Просто тело включает второго тебя —
того, кто умеет быть вечным двигателем.
Хотя, кто знает. Может, просто психиатр Юрия пока что не бегает.
Читайте и смотрите полную лекцию (https://s10.run/post/2851/)— в клубе s10 Solo, на S10.run.
Тренируйтесь с s10 Solo (https://s10.run/solo)
Сенесценция — это не приговор. Это напоминание: тело умеет обновляться, если мы не мешаем ему сидением на диване.
Полную лекцию Юрия Строфилова о том, как бег влияет на клеточное старение, смотрите (https://s10.run/post/2866/) (или слушайте https://s10.run/post/2867/) в клубе S10 Solo на S10.run.
Слушайте лекцию в формате подкаста (https://s10.run/post/2867/).
Полная лекция Юрия Строфилова — в клубе s10 Solo, на S10.run (https://s10.run/post/2866/).
А также на YouTube и VK
Чтобы посмотреть (http://s10.run/post/2851/) (или почитать) полную лекцию,
вступайте в клуб S10 Solo (https://s10.run/club/solo).
Всем, кто вступил, можно есть 8к
калорий в день и не толстеть!
Что именно можно сделать безо всяких таблеток пусть так и останется загадкой...Для тех, кто не вступил в клуб S10 solo, конечно же!
Да, дразнимся .
Ну а что тут поделать в мире акул шоу-бизнеса?
Выживаем.
Полный видео-перформанс можно посмотреть по ссылке (https://s10.run/post/2811/), вступив в клуб S10 Solo (https://s10.run/solo).
Фамилий не называем. Юрий всё сказал.
Полная версия подкаста — по ссылке в клубе s10 Solo (https://s10.run/solo)
на S10.run
А если что-то вызывает вопросы — в клубе есть поддержка сообщества и самого Юрия Строфилова. Он подключится, объяснит, почему план именно такой, и поможет скорректировать.
S10 Solo — сами строите план, ИИ подстраивает, Юрий и сообщество поддерживают.
Сам — но не один.
S10 Solo - тренировки с Чемпионом мира за 500 рублей в месяц.
ИИ пишет планы по алгоритмам и методикам Юрия Строфилова. Это не шаблон, а динамическая система, которая учитывает ваш прогресс и цель.
Юрий подключится: объяснит, почему план именно такой, подскажет и поможет скорректировать.
Saucony Endorphin Edge 255 грамм€200#saucony #endorphin
Хотите узнать, чего ещё нет дома у Юрия Строфилова?
Подписывайтесь на s10.run - расскажем все секретики.
Хотите, чтобы шаги считались честно — приходите в s10.run.
Железо подождёт, а километры — нет.