Я человек НЕ религиозный, мой ГУРУ - это энергия.
Я делюсь своими наблюдениями, чтобы расширить вашу картину мира.
В боте "Энергоутро" я загрузила предпасхальную медитацию для обновления, плодородия и внутреннего пробуждения 🌱
На Пасху её тоже можно послушать. И с ней хорошо начинать лесные прогулки.
Больше о Пасхе 2026 (энергетические динамики, скопление планет в Овне в этот день, как подготовиться по-шамански) у меня в ленте.
А чтобы со-настроиться с энергиями Пасхи, независимо от того, пойдёте ли вы на крестный ход, вы можете использовать предпасхальную 12-минутную транс-медитациию на плодородие и возрождение.
✍️Она ждёт вас в боте "Энергоутро". ( ссылка в профиле) В боте выбираем практика - медитации - транс-медитации - события.
Можете даже просто погулять с ней в лесу или парке. Это будет хорошо))
Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией.
▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни
▲ 20 лет в практике
▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП
Подписывайся на другие соц. сети:
Telegram - https://t.me/alexandrakutepova
*Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh
*принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ.
ВК - https://vk.com/avkutepova
Я человек НЕ религиозный, мой ГУРУ - это энергия.
Мой папа - профессор философии, поэтому мне сложно подгрузить верования и идеи - их очень много и все они имеют место быть, каждая система ценностей прекрасна.
Я делюсь своими наблюдениями, чтобы расширить вашу картину мира.
Кстати! В боте "Энергоутро" я загрузила предпасхальную медитацию для обновления, плодородия и внутреннего пробуждения 🌱
На Пасху её тоже можно послушать. И с ней хорошо начинать лесные прогулки.
Ссылка в шапке профиля ☝️
Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией.
▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни
▲ 20 лет в практике
▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП
Подписывайся на другие соц. сети:
Telegram - https://t.me/alexandrakutepova
*Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh
*принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ.
ВК - https://vk.com/avkutepova
Я призываю вас управлять своим состоянием! И оградить своё внимание от ужасов 12го апреля.
Это всего лишь символизм, наложенный на текущую реальность. То есть логика такая: «есть напряжённая ситуация + есть “агрессивный” знак → значит будет усиление». Но это не предсказание, а интерпретация с большим допущением‼️
ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ ЭФИРА — в ТГ и МАХ ( ссылка в шапке)
А в тг-боте "Энергоутро" для вас собрала более 100 практик, шаманские и транс-медитации, которые будут хорошей поддержкой вам в любой "нагнетающей обстановке".
Во благо. Сат Нам 🙏
Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией.
▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни
▲ 20 лет в практике
▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП
Подписывайся на другие соц. сети:
Telegram - https://t.me/alexandrakutepova
*Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh
*принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ.
ВК - https://vk.com/avkutepova
«НЕ ТРЕВОЖЬСЯ» — СЕРЬЁЗНО? КАК ИМЕННО?!
Когда вокруг столько напряжения, новостей и неопределенности — тревога становится фоном. И пока ты пытаешься «успокоиться головой» — тело продолжает жить в стрессе.
Выход есть — дыхание, оно напрямую влияет на нервную и гормональную систему.
В видео дала простую практику, которая помогает снизить уровень стресса и вернуть ощущение контроля.
Сохрани, чтобы использовать, когда накрывает🙏🏻
А если хочешь научиться управлять своим состоянием системно — в Энерго Утро боте есть:
— 100+ практик по 30 минут по состояниям: тревога, стресс, гнев, страх
— медитации и готовые решения «под запрос»
— чат с поддержкой
Переходи по ссылке в шапке профиля и начни выстраивать стабильное состояние ✨
Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией.
▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни
▲ 20 лет в практике
▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП
Подписывайся на другие соц. сети:
Telegram - https://t.me/alexandrakutepova
*Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh
*принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ.
ВК - https://vk.com/avkutepova
Если внутри паника, тело зажато, тебя буквально трясёт — не залипай в этом.
Есть быстрый способ “переключить” состояние через тело.
В этом видео — короткая практика, которая за пару минут стабилизирует и возвращает контроль.
Сохрани, чтобы не потерять 🙏🏻
Но важно понимать: такие быстрые техники — это первая помощь. Глубокая перенастройка состояния происходит, когда ты идёшь глубже в практику.
В Энерго Утро боте уже собрано:
— 100+ практик по 30 минут удобные сгруппированы: стресс/энергия/тревога/баланс
– медитации
— библиотека с теорией
— чат с поддержкой
Не нужно думать, что делать — просто открываешь и идёшь на практику. Ссылка в шапке профиля ☝️
Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией.
▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни
▲ 20 лет в практике
▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП
Подписывайся на другие соц. сети:
Telegram - https://t.me/alexandrakutepova
*Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh
*принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ.
ВК - https://vk.com/avkutepova
ПОДГОТОВКА К РАВНОДЕНСТВИЮ В ФОРМАТЕ ЭНЕРДЖИ
18 марта с 20:00 до 21:00 (МСК) встречаемся в Zoom.
Я коротко дам всё самое важное:
— в чём суть этого периода;
— на что сейчас действительно выделена энергия;
— как не промахнуться с намерениями.
🧘♀ А дальше сделаем 30-минутную практику в формате энерджи — замедлимся, создадим внутреннюю тишину и откалибруемся, чтобы знать, с каким запросом идти в это равноденствие.
18/03 | ZOOM | FREE
Я вас буду ждать 🫶 ссылка в шапке профиля
Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией.
▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни
▲ 20 лет в практике
▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП
Подписывайся на другие соц. сети:
Telegram - https://t.me/alexandrakutepova
*Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh
*принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ.
ВК - https://vk.com/avkutepova
Весна встречается с полнолунием, мягким и тёплым, словно приглашением сделать паузу. 🙏🏻
А к нему примыкают ещё три события, которые выводят нас из коридора затмений и долгой зимней паузы, дают возможность сделать глубокий вдох и наконец почувствовать облегчение. 😇 Звучит как приглашение заботливо остановиться, уделить себе внимание и признать, через что мы прошли.
Практики найдете в боте «Энерго Утро»( ссылка в шапке) в Бесплатных классах. Скоро выложу еще и медитацию. Они поддержат в этот переход и помогут войти в новую фазу спокойно, с ресурсом и ясностью внутри. 🙏🏻
Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией.
▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни
▲ 20 лет в практике
▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП
Подписывайся на другие соц. сети:
Telegram - https://t.me/alexandrakutepova
*Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh
*принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ.
ВК - https://vk.com/avkutepova
Путь к настоящей #близости начинается не с поиска мужчины, а с возвращения к себе🙏🏻
Если внутренняя девочка давно перестала искренне хотеть, подросток всё ещё пытается доказать свою ценность, взрослая #Женщина боится открыться, а Мать всех спасает — для мужчины просто нет пространства 🙅♀️
Женская сила не в том, чтобы выдерживать и справляться. Она в том, чтобы собрать себя целостно, перевести свою мощь из режима выживания в созидание и позволить себе быть разной, живой, #чувствующей.
✨Когда это происходит, #энергия притягивает, а мужчины приходят сами — не потому что «надо», а потому что чувствуют твою силу.
Если тебе интересно, какая грань сейчас управляет твоей жизнью — смотри видео на странице про пять граней женщины 🙏🏻
🔥А уже 1 марта будем вместе собирать все 5 граней в целостное состояние — подробности по ссылке в шапке профиля ☝️
Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией.
▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни
▲ 20 лет в практике
▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП
Подписывайся на другие соц. сети:
Telegram - https://t.me/alexandrakutepova
*Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh
*принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ.
ВК - https://vk.com/avkutepova
Деньги легко и по-женски?
Да. Но не так, как вам продают.
Чтобы реализация случилась, нужно не только «мечтать», но и действовать.
Но фокус вот в чём: если ты не в контакте со своей внутренней женской силой — ты обесцениваешь себя, копируешь других или работаешь на износ.
Когда ты соединена со своими гранями —
ты создаёшь из сути. И за это платят.
Если чувствуешь, что зарабатываешь меньше, чем можешь — смотри в профиле видео про грани женщины.
А 1 марта стартует марафон, где мы будем глубоко работать с этими гранями, чтобы твоя сила начала конвертироваться в реальность — в деньги, проекты и результат.
Подробности по ссылке в шапке профиля ☝️
Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией.
▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни
▲ 20 лет в практике
▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП
Подписывайся на другие соц. сети:
Telegram - https://t.me/alexandrakutepova
*Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh
*принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ.
ВК - https://vk.com/avkutepova
Energy Morning возвращается! 🔥 И начнём с открытого портального класса уже в этот четверг с 8:30 до 9:00 мск.
Завершение зимы сопряжено с физическим, ментальным и эмоциональным истощением, психика перегружена и многие из нас на последнем издыхании. Хорошая новость в том, что с помощью портала 26/02/26 мы можем подключиться к источнику и открыть второе дыхание. 🌬️
Этим и займёмся на классе кундалини-йоги. Присоединяйтесь. Я буду вас ждать🫶🏻 Ссылка в шапке профиля. Регистрация обязательна.
P.s в TG боте есть бесплатные классы, в том числе «Мягкое пробуждение тела» — используйте себе во благо 🙏🏻 ссылка на бот в шапке
Почему ты боишься своей силы.
В женщине 5 граней.
И пятая — Богиня. 👑
Богиня — это целостность.
Когда в тебе на месте Девочка, прожит Подросток, сформирована Женщина и зрелая Мать.
Если эта грань подавлена —
женщина боится быть видимой.
👉 Тогда появляются:
— обесценивание себя
— страх проявляться
— уменьшение своих желаний
— жизнь «потише»
Потому что в своей силе страшно.
Там нет одобрения.
Там есть ответственность за влияние.
Зрелая Богиня не доказывает.
Не конкурирует.
Не просит разрешения.
Она просто есть.
И вокруг неё меняется пространство.
📎 Это были 5 граней.
Вопрос только в одном:
какая сейчас управляет тобой?
❤️ Работать со всеми пятью гранями будем на марафоне «Дар быть женщиной» и открывать путь к целостности. Подробнее по ссылке в шапке профиля ☝️
Почему ты отдаёшь больше, чем получаешь.
В женщине 5 граней.
И четвёртая — Мать. 🤱
Это не про детей.
Это про способность держать пространство, питать, создавать безопасность.
Если предыдущие грани искажены —
Мать начинает спасать.
👉 Тогда появляются:
— гиперответственность
— «я сама всё выдержу»
— притяжение слабых партнёров
— жизнь ради других
И бесконечная усталость.
Зрелая Мать умеет давать.
Но не из долга.
А из наполненности.
Она не спасает.
Она создаёт среду, в которой каждый взрослеет сам.
📎 в профиле уже есть про 3 первые грани.
Осталась последняя. И самая сильная.
Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией.
▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни
▲ 20 лет в практике
▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП
Подписывайся на другие соц. сети:
Telegram - https://t.me/alexandrakutepova
*Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh
*принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ.
ВК - https://vk.com/avkutepova
Почему ты теряешь себя, даже когда «всё нормально».
В женщине 5 граней.
И третья — Женщина. 👩🦳
Это грань зрелости. Про выбор и границы. Про ответственность за свою жизнь.
Если девочка была ранена, а подросток застрял в поиске одобрения — женщина не формируется.
👉 Тогда появляются:
— соглашательство вместо выбора
— отношения «чтобы не быть одной»
— страх проявляться
— жизнь в режиме «удобно»
Снаружи может быть всё стабильно, но внутри — пусто.
Потому что настоящая Женщина не живёт из «надо». Она живёт из «я выбираю».
📎 Предыдущие грани — в первых двух видео.
И это только середина пути.
Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией.
▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни
▲ 20 лет в практике
▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП
Подписывайся на другие соц. сети:
Telegram - https://t.me/alexandrakutepova
*Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh
*принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ.
ВК - https://vk.com/avkutepova
Почему ты выбираешь не свою жизнь.
В женщине 5 граней. И вторая — Девушка-подросток. 👩
Если первая грань была ранена, подросток ищет принятие не в реальности, а в фантазиях.
👉Так появляются:
— идеализация
— жизнь партнёра вместо своей
— абьюз и газлайтинг
Это незрелая грань, которая просто не знает, как иначе.
📎 Начало — в предыдущем видео.
Это только 2 из 5.
Всё ломается здесь.
В женщине 5 граней. Если хотя бы одна искажена — ломается вся система.
🙋♀️Первая грань — Маленькая девочка.
Она про «хочу», радость и вкус к жизни.
Когда любви в детстве мало или за неё нужно было заслужить, внутри закрепляется: «со мной что-то не так». Желание гаснет. Жизнь становится «надо».
И это всегда тянет за собой вторую грань.
👉 Продолжение — в следующем видео.
Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией.
▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни
▲ 20 лет в практике
▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП
Подписывайся на другие соц. сети:
Telegram - https://t.me/alexandrakutepova
*Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh
*принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ.
ВК - https://vk.com/avkutepova
Входим в коридор_затмений!))
Про сам коридор есть отдельное видео, где рассказываю про темы, которые будут в фокусе. И на что обратить внимание.
А здесь локально про точку входа - Новолуние в Водолее и солнечное_затмение - в которой мы сейчас находимся. С вас ❤️ мне за старания.и.
☀️ Коридор будет не самым простым, но у нас есть классная поддержка - #масленица. В тг с 16 по 22 февраля для вас организовала ритуальный челлендж. Решила показать вам шаманский взгляд на этот период, рассказываю про каждый день масленицы в разрезе женских динамик + делаем простой #ритуал / действие.
Участие free.
Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией.
▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни
▲ 20 лет в практике
▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП
Подписывайся на другие соц. сети:
Telegram - https://t.me/alexandrakutepova
*Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh
*принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ.
ВК - https://vk.com/avkutepova
Ключевое свойство любого коридора затмений — быстрый переход из точки А в точку Б.
💥Поэтому с 17 февраля по 3 марта мы буквально движемся по ускоренной траектории жизни - старые формы начинают рушиться, решения созревают быстрее, выборы становятся необратимыми.
И важно помнить, что в точку Б мы придём в любом случае. ‼️ Вопрос только — в каком качестве. Если не принимать решений, не делать выборов — жизнь всё равно приведёт к логическому итогу. Просто этот итог может нам не очень понравиться. А если действовать осознанно — этот же коридор становится мощным трамплином для перемен.
Чтобы понять, какие именно темы и сферы жизни сейчас будут особенно в фокусе, я собрала для вас многослойную картину периода (астрологические события, культурные ритмы и шаманские динамики) и дала практические рекомендации.
Используйте информацию себе во благо 🙏🏻
‼️Что особенно важно!
Внутри этого коидора сходятся сразу 6 крупных событий!! И именно Масленица становится самой женской, телесной и практичной частью этого коридора. Ведь масленица это далеко не только про блины. И это идеальная точка входа в перемены.
Поэтому 16 февраля я запускаю Масленичный ритуальный челлендж в Telegram. 🔥
7 дней = 7 глубинных смыслов дней масленицы в разрезе женских динамик = 7 ритуалов/практик. Всё, чтобы мягко выйти из зимы и подготовиться к весне.
Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией.
▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни
▲ 20 лет в практике
▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП
Подписывайся на другие соц. сети:
Telegram - https://t.me/alexandrakutepova
*Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh
*принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ.
ВК - https://vk.com/avkutepova
Масленичная неделя для женщины, это очень классный инструмент, чтобы мягко выйти из зимы, разморозиться, отпустить тяжесть, инерцию, «спячку» и подготовить себя к переходу к новый активный сезон. 🌱
Поэтому придумалось мне организовать для всех желающих 👇
МАСЛЕНИЧНЫЙ РИТУАЛЬНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ в Teleram. 7 дней = 7 глубинных смыслов в разрезе женских динамик = 7 простых ритуалов/действий.
Условий никаких выполнять не нужно. Просто переходите в телеграм (ссылка в шапке) и присоединяйтесь.
🌑 В этом году масленица попадает в многослойный коридор_затмений (который, кстати, огого-го!! в нём шесть крупных событий - подробности в следующем видео) - и это может стать для нас хорошей поддержкой в этом трансформационном переходе. Так что welcome ❤️
Я, Александра Кутепова. Тут про системное мышление и работу с энергией.
▲ Разбираю завалы в голове по полочкам, чтобы кайфовать от жизни
▲ 20 лет в практике
▲ Расстановки ➕ Кундалини ➕ НЛП
Подписывайся на другие соц. сети:
Telegram - https://t.me/alexandrakutepova
*Instagram - https://www.instagram.com/alexandra_kutepova?igsh=NHJkNXRmNjB0djZh
*принадлежит компании Meta, признанной экстремисткой организацией и запрещённой в РФ.
ВК - https://vk.com/avkutepova
Бесит 14 февраля? Меня — да.
Вся эта сладкая истерия, сердечки, «вторая половинка», у кого больше букет в сторис. А у кого-то тихий вопрос внутри: а со мной что не так? 🤔
Почему у кого-то любовь, а я опять сильная, удобная, «всё сама»?
Почему соглашаюсь на меньшее?
Почему молчу, когда хочу сказать?
Почему притягиваются не те?
🙏🏻За 20 лет работы с женской энергией я вижу один и тот же сценарий: мы ищем любовь снаружи, когда внутри — перекос.
И вместо того чтобы ждать, когда кто-то наконец выберет тебя — я предлагаю выбрать себя.
❤️ 14/02 в 11:00 — диагностический воркшоп
Разберём, где именно ты сливаешь силу в отношениях и почему теряешь притяжение.
❤️ 15/02 в 20:00, в ночь Махашиваратри —
практика: медитация Шивы + Кундалини-йога.
Присоединяйся если хочешь:
✨ соединить поток и опору
✨ спокойно говорить «нет»
✨ чувствовать стержень внутри
✨ перестать быть «терпилой»
📍14 и 15 февраля
🫰🏻Free
👉 регистрация в шапке профиля