Ты тревожишься, потому что живёшь в будущем.
Созики часто застревают между прошлым и будущим:
переживают о том, что было, и тревожатся о том, что ещё не произошло.
А жизнь всё это время проходит в настоящем.
Переходи по ссылке в шапке профиля, я расскажу подробнее, если тебе близок честный путь к себе
Которых нет в природе, а потом каждое отступление от них называешь ошибкой и себя же за это наказываешь — хотя на самом деле проблема не в том, что ты что-то упустила, а в том, что ты требуешь от жизни невозможного контроля.
Мой опыт более 16-ти лет я в психологии и профессионально помогаю людям менять их жизнь в лучшую сторону.
Я создала женский терапевтический клуб "Автономия" где мы пошагово, комплексно работаем над всеми сферами жизни по моей методике.
Переходи по ссылке в шапке профиля и я расскажу подробнее
Тем больше выгораешь и теряешь себя — а тревога только растёт, потому что неопределённость никуда не уходит.
И для любых кризисных, стрессовых ситуаций нужна поддержка.
Мой терапевтический клуб "Автономия" для женщин создан для того, чтобы женщины меняли свою жизнь к лучшему, находили опору внутри себя и жили яркую насыщенную жизнь.
Переходи по ссылке в шапке профиля и я расскажу подробнее
А твой мозг в это время на максималках вывозит стресс, спасает тебя, а тело перерабатывает боль — и вместо того чтобы это заметить, ты себя же и добиваешь.
Мой опыт более 16-ти лет я в психологии и профессионально помогаю людям менять их жизнь в лучшую сторону.
Я создала женский терапевтический клуб "Автономия" где мы пошагово, комплексно работаем над всеми сферами жизни по моей методике.
Ссылка в шапке профиля
Это не норма, и с такими и не только запросами мы работаем в моем терапевтическом клубе "Автономия".
Если хочешь спокойно говорить «нет» без чувства вины — переходи по ссылке , я расскажу тебе подробнее.
И заставляет думать, что с тобой или твоим мужчиной что-то не так, а профессиональный подход — даёт опору и уважение к себе.
Если устала от непроверенной информации, от которой становится только тревожнее, и хочешь спокойно понимать, как общаться с кем угодно без потери себя — переходи по ссылке в шапке профиля , я расскажу тебе подробнее о клубе «Автономия».
И заставляет думать, что с тобой или твоим мужчиной что-то не так, а профессиональный подход — даёт опору и уважение к себе.
Если устала от непроверенной информации, от которой становится только тревожнее, и хочешь спокойно понимать, как общаться с кем угодно без потери себя — переходи по ссылке в шапке профиля, я расскажу тебе подробнее о клубе «Автономия».
И откаты — это нормальная часть процесса, а не признак того, что вы не справляетесь.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай «Дайджест «Эмоциональный голод»
Состояние жертвы сменяется ощущением силы и опоры.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай тетрадь «30 дней к себе».
А привычку не обращаться за помощью и оставаться с проблемами один на один.
Переходи по ссылке в шапке профиля и помогу тебе выбрать твоего специалиста.
Это не только про него, но и про то, какой вы становитесь в этих обстоятельствах.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай «Дайджест «Эмоциональный голод»»
И делать только то, что реально в ваших силах, сохраняя себя.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай «Дайджест «Эмоциональный голод»»
Сна, питания, движения и стабильного режима.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай «Дайджест «Эмоциональный голод»».
Часто означает, что вы откладываете встречу с собой и своими чувствами.
Переходи по ссылке в шапке профиля и помогу тебе выбрать твоего специалиста.
Может лишать смысла и приводить к выгоранию и потере мотивации.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай «Дайджест — Искажения созависимых».
И готовности не только их обозначать, но и действовать в соответствии со своими решениями.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай «Техника Я-высказывания».
Начинается с маленьких действий для себя и отказа ждать, что кто-то другой решит вашу жизнь.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай тетрадь «30 дней к себе».
Это нормальная реакция нервной системы, а не ваша «тупость».
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай «Дайджест «Эмоциональный голод»».
Но как только вы начинаете смотреть на свои ресурсы и брать ответственность за себя — появляется опора и движение вперёд.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай тетрадь «Как избавиться от тревожности».
Иногда она просто необходима, чтобы сохранить себя и свою жизнь в порядке.
Переходи по ссылке в шапке профиля и забирай «10 промтов — Я устала быть удобной».