«Я ПЬЮ, ЧТОБЫ НЕ ЧУВСТВОВАТЬ». Цена твоего спокойствия
Потребление антидепрессантов выросло на 60%. Мы становимся нацией людей, которые не вывозят собственную жизнь и выбирают химическую анестезию вместо решений. 👇
Раньше к психиатру ходили в крайних случаях. Сейчас «таблетка от нервов» - это новая норма. Нам продают идею: «Выпей - и станет легче».
И становится. Вы становитесь удобным сотрудником, спокойной мамой, неконфликтной женой.
Но какой ценой?
Антидепрессанты часто работают как «эмоциональный силикон». Они выравнивают ямы в вашей психике, но параллельно:
❌ Отключают либидо и яркость жизни
❌ Атрофируют способность тела самостоятельно справляться со стрессом
❌ Превращают вас в функционального робота
Я записала большое видео, где разбираю неудобную правду о фарме и биохимии нашего мозга:
- Почему врачи так легко выписывают рецепты?
- Как таблетки делают из нас «овощей»?
- Как научиться вывозить реальность без химии, через работу с телом и головой?
Переходите в профиль и смотрите полное видео "Нация на таблетках. Чем вы платите за искусственное спокойствие?"
Больше о том, как вернуть себе управление жизнью у меня в канале, подписывайся.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность
«Я ПЬЮ, ЧТОБЫ НЕ ЧУВСТВОВАТЬ». Цена твоего спокойствия
Потребление антидепрессантов выросло на 60%. Мы становимся нацией людей, которые не вывозят собственную жизнь и выбирают химическую анестезию вместо решений. 👇
Раньше к психиатру ходили в крайних случаях. Сейчас «таблетка от нервов» - это новая норма. Нам продают идею: «Выпей - и станет легче».
И становится. Вы становитесь удобным сотрудником, спокойной мамой, неконфликтной женой.
Но какой ценой?
Антидепрессанты часто работают как «эмоциональный силикон». Они выравнивают ямы в вашей психике, но параллельно:
❌ Отключают либидо и яркость жизни
❌ Атрофируют способность тела самостоятельно справляться со стрессом
❌ Превращают вас в функционального робота
Я записала большое видео, где разбираю неудобную правду о фарме и биохимии нашего мозга:
- Почему врачи так легко выписывают рецепты?
- Как таблетки делают из нас «овощей»?
- Как научиться вывозить реальность без химии, через работу с телом и головой?
Переходите в профиль и смотрите полное видео "Нация на таблетках. Чем вы платите за искусственное спокойствие?"
Больше о том, как вернуть себе управление жизнью у меня в канале, подписывайся.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность
«Я ПЬЮ, ЧТОБЫ НЕ ЧУВСТВОВАТЬ». Цена твоего спокойствия
Потребление антидепрессантов выросло на 60%. Мы становимся нацией людей, которые не вывозят собственную жизнь и выбирают химическую анестезию вместо решений. 👇
Раньше к психиатру ходили в крайних случаях. Сейчас «таблетка от нервов» - это новая норма. Нам продают идею: «Выпей - и станет легче».
И становится. Вы становитесь удобным сотрудником, спокойной мамой, неконфликтной женой.
Но какой ценой?
Антидепрессанты часто работают как «эмоциональный силикон». Они выравнивают ямы в вашей психике, но параллельно:
❌ Отключают либидо и яркость жизни
❌ Атрофируют способность тела самостоятельно справляться со стрессом
❌ Превращают вас в функционального робота
Я записала большое видео, где разбираю неудобную правду о фарме и биохимии нашего мозга:
- Почему врачи так легко выписывают рецепты?
- Как таблетки делают из нас «овощей»?
- Как научиться вывозить реальность без химии, через работу с телом и головой?
Переходите в профиль и смотрите полное видео "Нация на таблетках. Чем вы платите за искусственное спокойствие?"
Больше о том, как вернуть себе управление жизнью у меня в канале, подписывайся.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность
Ваше тело не болеет «вдруг»
Вы лечите симптомы, пьете обезболивающее и бежите дальше, а причина продолжает разрушать вас изнутри.
Психосоматика - это цена, которую вы платите за то, что терпите.
Терпите отношения, которые давно умерли. Молчите, когда хочется кричать. Делаете то, от чего тошнит, потому что «надо».
Ваше тело просто адаптируется к этой каторге, но его ресурс не бесконечен.
Пока вы занимаетесь «ментальной маsтурбацией» (бесконечно думаете, но не действуете), ваша батарейка садится в ноль.
Математика простая и жесткая: те, кто сегодня игнорирует эти сигналы, через 5-7 лет придут к полному обнулению. Когда тело «посыпется», а мозг просто откажется достигать целей.
Чтобы понять, как переписать этот сценарий, пока не поздно, переходите в профиль и смотрите видео "Почему через 5-7 лет миллионы осознанных окажутся на дне", которое откроет глаза:
✔️ Как состояние «МИНУС» незаметно убивает ваше будущее.
✔️ Почему ваши знания и «осознанность» не спасут без реальных действий.
✔️ Пошаговый алгоритм: как не оказаться на дне через несколько лет.
Больше о том, как вернуть себе управление жизнью у меня в канале, подписывайся.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность
Думаете, это просто «неприятная ситуация»? Нет, это ваш жизненный сценарий
Посмотрите на свою жизнь:
- Ден*ги стоят на месте (или утекают)
- В отношениях равнодушие или скандалы
- Сил нет уже с утра, а тело постоянно что-то «подкручивает» болячками
Вам кажется: «Ну, сейчас сложный период, потерплю, и всё наладится».
Не наладится.
Если вы ничего не меняете в голове, вы просто едете по рельсам в тупик.
Сегодня вы просто устали. А через 5 лет вы проснетесь разбитым, с потухшими глазами и ощущением, что жизнь прошла мимо.
Мир меняется очень быстро. И тех, кто живет на «автопилоте», ждет не стабильность, а падение на дно.
Хотите узнать, почему тактика «потерплю и подожду» станет фатальной в ближайшие годы?
Переходите на канал и смотрите видео "Почему через 5-7 лет миллионы осознанных окажутся на дне", где я рассказываю:
✔️ Почему вы все понимаете, но жизнь не меняется (и кто в этом виноват на самом деле)
✔️ Куда уходят ваши силы, которые должны идти на ден*ги и счастье
✔️ Что нужно сделать прямо сейчас, чтобы не оказаться на обочине жизни
Подписывайся на мой канал, тут про то, как находить опору, и наконец-то начать чувствовать и жить.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность
Не люблю долгие разговоры «ни о чем». Я за точечную хирургию психики.
На видео - момент с нашей живой Мастерской.
Здесь мы не ходим вокруг да около. Я сразу показываю, где в вашей системе сбой:
- Где вы врете себе
- Где заблокирована энергия в теле
- Какая вторичная выгода держит вас в проблеме
Это формат для тех, кто хочет быстрых осознаний и безопасного входа в терапию. Вы можете быть участником разбора, а можете - просто зрителем. Эффект получают все.
Как попасть на следующую Мастерскую и что это вообще такое?
👉 Рассказала про МАСТЕРСКУЮ ГЕБО в телеграм-канале, ссылка в шапке профиля
Переходите на мой канал и смотрите новое видео "Здоровая агрессия: главный витамин для ваших денег и либидо", где я разбираю табуированную тему ЗДОРОВОЙ АГРЕССИИ.
Я на личном примере (история с школьным буллингом дочери) показываю, чем отличается истерика от взрослой защиты границ. И почему без «зубов» вы никогда не возьмете от жизни то, что вам причитается.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность
Я не люблю долгие разговоры «ни о чем». Я за точечную хирургию психики.
На видео - момент с нашей живой Мастерской.
Здесь мы не ходим вокруг да около. Я сразу показываю, где в вашей системе сбой:
- Где вы врете себе
- Где заблокирована энергия в теле
- Какая вторичная выгода держит вас в проблеме
Это формат для тех, кто хочет быстрых осознаний и безопасного входа в терапию. Вы можете быть участником разбора, а можете - просто зрителем. Эффект получают все.
Как попасть на следующую Мастерскую и что это вообще такое?
👉 Рассказала про МАСТЕРСКУЮ ГЕБО в телеграм-канале, ссылка в шапке профиля
Переходите на мой канал и смотрите новое видео "Здоровая агрессия: главный витамин для ваших денег и либидо", где я разбираю табуированную тему ЗДОРОВОЙ АГРЕССИИ.
Я на личном примере (история с школьным буллингом дочери) показываю, чем отличается истерика от взрослой защиты границ. И почему без «зубов» вы никогда не возьмете от жизни то, что вам причитается.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность
Ваше тело не болеет «вдруг»
Вы лечите симптомы, пьете обезболивающее и бежите дальше, а причина продолжает разрушать вас изнутри.
Психосоматика - это цена, которую вы платите за то, что терпите.
Терпите отношения, которые давно умерли. Молчите, когда хочется кричать. Делаете то, от чего тошнит, потому что «надо».
Ваше тело просто адаптируется к этой каторге, но его ресурс не бесконечен.
Пока вы занимаетесь «ментальной маsтурбацией» (бесконечно думаете, но не действуете), ваша батарейка садится в ноль.
Математика простая и жесткая: те, кто сегодня игнорирует эти сигналы, через 5-7 лет придут к полному обнулению. Когда тело «посыпется», а мозг просто откажется достигать целей.
Чтобы понять, как переписать этот сценарий, пока не поздно, переходите в профиль и смотрите видео "Почему через 5-7 лет миллионы осознанных окажутся на дне", которое откроет глаза:
✔️ Как состояние «МИНУС» незаметно убивает ваше будущее.
✔️ Почему ваши знания и «осознанность» не спасут без реальных действий.
✔️ Пошаговый алгоритм: как не оказаться на дне через несколько лет.
Больше о том, как вернуть себе управление жизнью у меня в канале, подписывайся.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность
В 30 ты «ломовая лошадь», в 40 - постоянный пациент хирургии. Как остановить этот сценарий? 👇
Эндометриоз, кисты, отсутствие либидо, ранний климакс и «кортизоловое лицо».
Это результат того, что современная женщина «пристегнула себе яйца».
Вы живете на коктейле из кортизола (стресс) и тестостерона (достигаторства), включаете режим «воина», чтобы выжить, заработать и всех спасти.
Но организм в этот момент отключает функцию «женщины». Ему не до красоты и размножения - ему бы выжить в вашей «битве».
На канале в новом большом видео "ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗЕНИ ОТ «МУЖСКОЙ ЖИЗНИ». Как ответственность за всё уничтожает матку" - разобрала биохимию этих процессов:
❌ Почему тело блокирует беременность (даже при хороших анализах)
❌ Куда уходит секs, когда муж становится «удобным диванным аксессуаром»
❌ Как мужские стратегии физически разрушают ваши органы
❌ И главное - как вернуть "мягкую cилу", чтобы достигать целей, не разрушая себя
Подписывайся на мой канал, тут про то, как находить опору, и наконец-то начать чувствовать и жить.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность
Я не люблю долгие разговоры «ни о чем». Я за точечную хирургию психики.
На видео - момент с нашей живой Мастерской.
Здесь мы не ходим вокруг да около. Я сразу показываю, где в вашей системе сбой:
- Где вы врете себе
- Где заблокирована энергия в теле
- Какая вторичная выгода держит вас в проблеме
Это формат для тех, кто хочет быстрых осознаний и безопасного входа в терапию. Вы можете быть участником разбора, а можете - просто зрителем. Эффект получают все.
Как попасть на следующую Мастерскую и что это вообще такое?
👉 Рассказала про МАСТЕРСКУЮ ГЕБО сегодня в телеграм-канале, ссылка в шапке профиля
Переходите на мой канал и смотрите новое видео "Здоровая агрессия: главный витамин для ваших денег и либидо", где я разбираю табуированную тему ЗДОРОВОЙ АГРЕССИИ.
Я на личном примере (история с школьным буллингом дочери) показываю, чем отличается истерика от взрослой защиты границ. И почему без «зубов» вы никогда не возьмете от жизни то, что вам причитается.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность
Я не люблю долгие разговоры «ни о чем». Я за точечную хирургию психики.
На видео - момент с нашей живой Мастерской.
Здесь мы не ходим вокруг да около. Я сразу показываю, где в вашей системе сбой:
- Где вы врете себе
- Где заблокирована энергия в теле
- Какая вторичная выгода держит вас в проблеме
Это формат для тех, кто хочет быстрых осознаний и безопасного входа в терапию. Вы можете быть участником разбора, а можете - просто зрителем. Эффект получают все.
Как попасть на следующую Мастерскую и что это вообще такое?
👉 Рассказала про МАСТЕРСКУЮ ГЕБО сегодня в телеграм-канале, ссылка в шапке профиля
Переходите на мой канал и смотрите новое видео "Здоровая агрессия: главный витамин для ваших денег и либидо", где я разбираю табуированную тему ЗДОРОВОЙ АГРЕССИИ.
Я на личном примере (история с школьным буллингом дочери) показываю, чем отличается истерика от взрослой защиты границ. И почему без «зубов» вы никогда не возьмете от жизни то, что вам причитается.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность
Я не люблю долгие разговоры «ни о чем». Я за точечную хирургию психики.
На видео - момент с нашей живой Мастерской.
Здесь мы не ходим вокруг да около. Я сразу показываю, где в вашей системе сбой:
- Где вы врете себе
- Где заблокирована энергия в теле
- Какая вторичная выгода держит вас в проблеме
Это формат для тех, кто хочет быстрых осознаний и безопасного входа в терапию. Вы можете быть участником разбора, а можете - просто зрителем. Эффект получают все.
Как попасть на следующую Мастерскую и что это вообще такое?
👉 Рассказала про МАСТЕРСКУЮ ГЕБО сегодня в телеграм-канале, ссылка в шапке профиля
Переходите на мой канал и смотрите новое видео "Здоровая агрессия: главный витамин для ваших денег и либидо", где я разбираю табуированную тему ЗДОРОВОЙ АГРЕССИИ.
Я на личном примере (история с школьным буллингом дочери) показываю, чем отличается истерика от взрослой защиты границ. И почему без «зубов» вы никогда не возьмете от жизни то, что вам причитается.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность
Я не люблю долгие разговоры «ни о чем». Я за точечную хирургию психики.
На видео - момент с нашей живой Мастерской.
Здесь мы не ходим вокруг да около. Я сразу показываю, где в вашей системе сбой:
- Где вы врете себе
- Где заблокирована энергия в теле
- Какая вторичная выгода держит вас в проблеме
Это формат для тех, кто хочет быстрых осознаний и безопасного входа в терапию. Вы можете быть участником разбора, а можете - просто зрителем. Эффект получают все.
Как попасть на следующую Мастерскую и что это вообще такое?
👉 Рассказала про МАСТЕРСКУЮ ГЕБО сегодня в телеграм-канале, ссылка в шапке профиля
Переходите на мой канал и смотрите новое видео, где я разбираю табуированную тему ЗДОРОВОЙ АГРЕССИИ.
Я на личном примере (история с школьным буллингом дочери) показываю, чем отличается истерика от взрослой защиты границ. И почему без «зубов» вы никогда не возьмете от жизни то, что вам причитается.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность
Думаете, это просто «неприятная ситуация»? Нет, это ваш жизненный сценарий
Посмотрите на свою жизнь:
- Ден*ги стоят на месте (или утекают)
- В отношениях равнодушие или скандалы
- Сил нет уже с утра, а тело постоянно что-то «подкручивает» болячками
Вам кажется: «Ну, сейчас сложный период, потерплю, и всё наладится».
Не наладится.
Если вы ничего не меняете в голове, вы просто едете по рельсам в тупик.
Сегодня вы просто устали. А через 5 лет вы проснетесь разбитым, с потухшими глазами и ощущением, что жизнь прошла мимо.
Мир меняется очень быстро. И тех, кто живет на «автопилоте», ждет не стабильность, а падение на дно.
Хотите узнать, почему тактика «потерплю и подожду» станет фатальной в ближайшие годы?
Переходите на канал и смотрите видео "Почему через 5-7 лет миллионы осознанных окажутся на дне", где я рассказываю:
✔️ Почему вы все понимаете, но жизнь не меняется (и кто в этом виноват на самом деле)
✔️ Куда уходят ваши силы, которые должны идти на ден*ги и счастье
✔️ Что нужно сделать прямо сейчас, чтобы не оказаться на обочине жизни
Подписывайся на мой канал, тут про то, как находить опору, и наконец-то начать чувствовать и жить.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность
В 30 ты «ломовая лошадь», в 40 - постоянный пациент хирургии. Как остановить этот сценарий? 👇
Эндометриоз, кисты, отсутствие либидо, ранний климакс и «кортизоловое лицо».
Это результат того, что современная женщина «пристегнула себе яйца».
Вы живете на коктейле из кортизола (стресс) и тестостерона (достигаторства), включаете режим «воина», чтобы выжить, заработать и всех спасти.
Но организм в этот момент отключает функцию «женщины». Ему не до красоты и размножения - ему бы выжить в вашей «битве».
На канале в новом большом видео "ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗЕНИ ОТ «МУЖСКОЙ ЖИЗНИ». Как ответственность за всё уничтожает матку" - разобрала биохимию этих процессов:
❌ Почему тело блокирует беременность (даже при хороших анализах)
❌ Куда уходит секs, когда муж становится «удобным диванным аксессуаром»
❌ Как мужские стратегии физически разрушают ваши органы
❌ И главное - как вернуть "мягкую cилу", чтобы достигать целей, не разрушая себя
Подписывайся на мой канал, тут про то, как находить опору, и наконец-то начать чувствовать и жить.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность
В 30 ты «ломовая лошадь», в 40 - постоянный пациент хирургии. Как остановить этот сценарий? 👇
Эндометриоз, кисты, отсутствие либидо, ранний климакс и «кортизоловое лицо».
Это результат того, что современная женщина «пристегнула себе яйца».
Вы живете на коктейле из кортизола (стресс) и тестостерона (достигаторства), включаете режим «воина», чтобы выжить, заработать и всех спасти.
Но организм в этот момент отключает функцию «женщины». Ему не до красоты и размножения - ему бы выжить в вашей «битве».
На канале в новом большом видео "ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗЕНИ ОТ «МУЖСКОЙ ЖИЗНИ». Как ответственность за всё уничтожает матку" - разобрала биохимию этих процессов:
❌ Почему тело блокирует беременность (даже при хороших анализах)
❌ Куда уходит секs, когда муж становится «удобным диванным аксессуаром»
❌ Как мужские стратегии физически разрушают ваши органы
❌ И главное - как вернуть "мягкую cилу", чтобы достигать целей, не разрушая себя
Подписывайся на мой канал, тут про то, как находить опору, и наконец-то начать чувствовать и жить.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность
Думаете, это просто «неприятная ситуация»? Нет, это ваш жизненный сценарий
Посмотрите на свою жизнь:
- Ден*ги стоят на месте (или утекают)
- В отношениях равнодушие или скандалы
- Сил нет уже с утра, а тело постоянно что-то «подкручивает» болячками
Вам кажется: «Ну, сейчас сложный период, потерплю, и всё наладится».
Не наладится.
Если вы ничего не меняете в голове, вы просто едете по рельсам в тупик.
Сегодня вы просто устали. А через 5 лет вы проснетесь разбитым, с потухшими глазами и ощущением, что жизнь прошла мимо.
Мир меняется очень быстро. И тех, кто живет на «автопилоте», ждет не стабильность, а падение на дно.
Хотите узнать, почему тактика «потерплю и подожду» станет фатальной в ближайшие годы?
Переходите на канал и смотрите видео "Почему через 5-7 лет миллионы осознанных окажутся на дне", где я рассказываю:
✔️ Почему вы все понимаете, но жизнь не меняется (и кто в этом виноват на самом деле)
✔️ Куда уходят ваши силы, которые должны идти на ден*ги и счастье
✔️ Что нужно сделать прямо сейчас, чтобы не оказаться на обочине жизни
Подписывайся на мой канал, тут про то, как находить опору, и наконец-то начать чувствовать и жить.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность
В 30 ты «ломовая лошадь», в 40 - постоянный пациент хирургии. Как остановить этот сценарий? 👇
Эндометриоз, кисты, отсутствие либидо, ранний климакс и «кортизоловое лицо».
Это результат того, что современная женщина «пристегнула себе яйца».
Вы живете на коктейле из кортизола (стресс) и тестостерона (достигаторства), включаете режим «воина», чтобы выжить, заработать и всех спасти.
Но организм в этот момент отключает функцию «женщины». Ему не до красоты и размножения - ему бы выжить в вашей «битве».
На канале в новом большом видео "ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗЕНИ ОТ «МУЖСКОЙ ЖИЗНИ». Как ответственность за всё уничтожает матку" - разобрала биохимию этих процессов:
❌ Почему тело блокирует беременность (даже при хороших анализах)
❌ Куда уходит секs, когда муж становится «удобным диванным аксессуаром»
❌ Как мужские стратегии физически разрушают ваши органы
❌ И главное - как вернуть "мягкую cилу", чтобы достигать целей, не разрушая себя
Подписывайся на мой канал, тут про то, как находить опору, и наконец-то начать чувствовать и жить.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность
В 30 ты «ломовая лошадь», в 40 - постоянный пациент хирургии. Как остановить этот сценарий? 👇
Эндометриоз, кисты, отсутствие либидо, ранний климакс и «кортизоловое лицо».
Это результат того, что современная женщина «пристегнула себе яйца».
Вы живете на коктейле из кортизола (стресс) и тестостерона (достигаторства), включаете режим «воина», чтобы выжить, заработать и всех спасти.
Но организм в этот момент отключает функцию «женщины». Ему не до красоты и размножения - ему бы выжить в вашей «битве».
На канале в новом большом видео "ЖЕНСКИЕ БОЛЕЗЕНИ ОТ «МУЖСКОЙ ЖИЗНИ». Как ответственность за всё уничтожает матку" - разобрала биохимию этих процессов:
❌ Почему тело блокирует беременность (даже при хороших анализах)
❌ Куда уходит секs, когда муж становится «удобным диванным аксессуаром»
❌ Как мужские стратегии физически разрушают ваши органы
❌ И главное - как вернуть "мягкую cилу", чтобы достигать целей, не разрушая себя
Подписывайся на мой канал, тут про то, как находить опору, и наконец-то начать чувствовать и жить.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность
Любовь к себе - это не удовольствия. Это жесткая дисциплина. И вот почему👇
Нам говорят: «Балуй себя, живи в моменте, купи то, что хочется». Мы это делаем. Но почему через час после покупки или отдыха накрывает чувство вины, а тревога за будущее никуда не уходит?
Потому что часто то, что мы называем «любовью» - это просто попытка откупиться от самого себя и заглушить внутреннюю дыру.
Настоящая любовь к себе выглядит иначе. Это скучные взрослые вещи:
1️⃣Это БЕЗОПАСНОСТЬ. Это когда у вас есть ден*ги на счете, а не новый гаджет в кредит. Когда вы уверены в завтрашнем дне, а не живете одним днем, как капризный ребенок.
2️⃣Это ДИСЦИПЛИНА. Это вовремя лечь спать, чтобы завтра не чувствовать себя разбитым. Это не съесть лишнего. Это сделать сложную задачу сейчас, чтобы потом гордиться собой, а не страдать от дедлайнов.
3️⃣Это ЧЕСТНОСТЬ. Это умение признать, что вы в яме, и начать выбираться, а не делать вид, что «я в потоке».
Я записала большое видео, где разбираю механику настоящей любви к себе.
Вы узнаете:
❌ Почему аффирмации перед зеркалом вызывают только раздражение
❌ Как отличить заботу о себе от саморазрушения (кред*ты, переедание, лень)
❌ Почему выстроенный режим - это высшая форма заботы
❌ Алгоритм: как перестать «латать дыры» и начать строить фундамент
Переходите на канал и смотрите полное видео "Почему "полюби себя" - самый токсичный совет 21 века".
Подписывайся, тут про то, как находить опору, и наконец-то начать чувствовать и жить.
#психология #выгорание #деньги #цели #самореализация #КсенияГебо #психосоматика #нетсил #тревога #тревожность