POV: Ваши тренировки в январе — шоу уровня Голливуд, версия Джима Керри! 🎬
В тренажерном зале WClass Skolkovo все легко: движения, атмосфера, люди рядом. Поддержка и настроение, которое делает даже самое ленивое утро шедевром 🙌🏻
Присоединяйтесь к нашим тренировкам!
Новый взгляд на чувственность и пластичность: направление Strip Творческая в WClass Skolkovo ✨
Представляем особое направление, которое соединяет грацию, энергетику и силу в одном танцевальном потоке. Strip Творческая — это искусство пластики и уверенности 🔥
Strip Творческая — направление про раскрепощение, принятие себя и гармонию между телом и душой.
📲 Узнать больше и записаться можно по телефону: +7 (495) 021-16-58 или в приложении «Мой фитнес».
Позвольте себе сиять ярче! ✨
Тренировки — это не просто спорт, а путь к гармонии и заботе о себе! 💫
Юлия Казакова — тренер, который знает, как сделать этот путь комфортным и результативным. Благодаря её знаниям и внимательному подходу каждая тренировка становится шагом к совершенству.
Юлия знает, как помочь вам:
🔺скорректировать фигуру 🔺укрепить тело с помощью силовых тренировок 🔺восстановиться до и после беременности 🔺обрести гибкость и внутренний покой с помощью растяжки и йога-нидры
Каждая тренировка с Юлией — это вдохновение. Записывайтесь в приложении «Мой фитнес» или по телефону: +7 (495) 021-16-58
TRX — это уникальная методика тренировок с использованием петель на лентах с регулируемой длиной. Эта современная версия гимнастических колец позволяет тренироваться каждому — от пятилетнего ребенка до профессионального спортсмена и даже пожилого человека.
Почему TRX?
💪 тренировки легко адаптируются под любой уровень подготовки.
🔥 укрепление мышц, выносливость, баланс — все в одном тренинге!
Присоединяйтесь к групповым тренировкам TRX в World Class Skolkovo в приложении «Мой фитнес»!
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #TRX
Modern Choreo — это соединение классических стилей и контемпорари в выразительную хореографию. На занятиях вы разовьете баланс, пластичность и технику, научитесь выразительным движениям и основам исполнениях разных стилей.
Мишель де Паула — элит-тренер групповых программ WClass Skolkovo, четырехкратный чемпион Южной Америки по хип-хопу, победитель «Bounce Fest Russia» в номинации «Лучшее шоу».
📲 Запись через приложение «Мой фитнес» или на стойке регистрации клуба.
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #танцевальныетренировки #мишельдепаула #ModernChoreo
Приглашаем пройти функциональное тестирование организма — уникальную услугу, разработанную совместно со специалистами Первого Московского государственного медицинского университета им. И. Сеченова.
Это комплексное исследование, которое помогает определить текущее состояние вашего организма, выявить возможные риски и разработать персональные рекомендации по тренировкам, питанию и образу жизни 🎯
Что вы получите по итогам тестирования?
🔺полный отчет о состоянии здоровья и выявленных рисках;
🔺индивидуальные рекомендации по физическим нагрузкам во всех направлениях фитнеса;
🔺список возможных ограничений для тренировок;
🔺советы по питанию и оптимальному образу жизни;
🔺рекомендации по дополнительным услугам: массажу, спа-процедурам и другим инструментам восстановления.
📲 Запись на тестирование доступна на стойке регистрации клуба или через приложение «Мой фитнес».
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #тренировкимосква #функциональноетестирование #здоровыйфитнес
Друзья, наша команда поздравляет вас с наступающим Новым годом! ✨🎄
Пусть 2025-й год будет полон новых достижений, ярких побед и неиссякаемой энергии! 💪💥
Мы благодарны каждому из вас за этот год — за тренировки, вдохновение и вашу веру в себя. Пусть этот год принесёт радость маленьких и больших побед, гармонию, счастье и тепло! А мы поддержим вас на пути к целям и сделаем все, чтобы каждый день в нашем клубе приносил удовольствие и результаты!
С любовью, ваша команда WClass Skolkovo ❤️
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #фитнес #fitnessmoscow
2024: год эмоций, достижений и новых высот!
Этот год был ярким и насыщенным! 💥 Мы вместе танцевали, соревновались, смеялись и побеждали. Каждый момент, каждый кадр — это частичка нашей большой спортивной семьи 💪
Спасибо, что были с нами. Спасибо за вашу энергию, улыбки и стремление к лучшему!
2024-й – был удивительным. А 2025-й обещает стать еще круче!🎄✨
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково
Это было волшебно! ✨
14 декабря мы создали настоящую новогоднюю сказку на JINGLE BEATS PARTY! Спасибо каждому, кто пришёл, танцевал, смеялся и наслаждался вечером вместе с нами!
В этот вечер случилось многое, но главное — незабываемые мастер-классы от тренеров WClass Skolkovo в ярких образах 🔥
Мы видели ваши счастливые лица и искренние улыбки. Сохраните их еще как минимум на год. Ну а мы уже готовим для вас новые сюрпризы ❤️
POV: когда ты тренер, и Новый год наступает по-особенному 🎄
А вы уже подготовили подарки своим тренерам? 😉
Смотрите видео и заряжайтесь новогодним настроением!
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #фитнес #fitnessmoscow
Время перевернуть все с ног на голову 🤸♂️
«HANDSTAND» — направление тренировок, на котором можно набрать силу, увеличить ловкость и выносливость. Здесь мы разбираем технику выполнения, укрепляем мышцы корпуса, плеч и спины, а также учимся контролировать тело в перевернутом положении.
Стойки на руках — это не просто эффектно, но и очень полезно для всех групп мышц 🌟
Записаться на занятия можно на стойке регистрации или в приложении «Мой фитнес».
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #mixfight #fitnessmoscow #стойкинаруках #handstand
Наталья Кузьмич — тренер-реабилитолог и инструктор по лечебной и адаптивной физкультуре в WClass Skolkovo.
Наталья помогает восстанавливать здоровье и возвращаться к активной жизни тем, кто столкнулся с проблемами опорно-двигательного аппарата.
👉🏻 Если вам нужна помощь в восстановлении после травм или вы хотите улучшить качество жизни с помощью ЛФК, записывайтесь на консультацию к Наталье на рецепции клуба или по телефону: +7 (495) 021-16-58.
С ее помощью ваши тренировки будут не просто полезными, но и безопасными! 🌟
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #реабилитация #ЛФК
Как предотвратить травмы в игровых видах спорта? Всё дело в правильной подготовке! 🏋️♂️
Правильная работа с мышцами и укрепление стабилизаторов могут существенно снизить эти риски.
Тренер-реабилитолог World Class Skolkovo Ирада Рамазанова поможет составить индивидуальную программу тренировок и подскажет упражнения, которые подготовят мышцы к нагрузкам, характерным для вашего вида спорта, и помогут избежать травм.
Записывайтесь на тренировки в приложении «Мой фитнес» или по телефону: +7 (495) 021-16-58 🙌🏻
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #mixfight #fitnessmoscow
POV: прямо на тренировке осознал, что до Нового года осталось всего 3 недели!» 💡
Не волнуйтесь, у вас есть мы и целый 21 день, чтобы встретить Новый год в лучшей форме!
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково
А вы уже придумали, чем удивить близких в этом году? 😉
Танцуем под Robin Thicke - Blurred Lines и заряжаемся праздничной атмосферой!
Включайте трек и повторяй наши движения! 🎵
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково
Горячо приветствуем нового тренера групповых программ — Мишеля де Паула! 🔥
Мишель — легенда танцевального мира и профессионал с 20-летним опытом! 🌟
Среди его достижений — четыре чемпионских титула Южной Америки по хип-хопу, а также попадание в ТОП-8 «Dancehall King Russia». За годы карьеры Мишель успел поработать с крупными артистами, поучаствовать в ТВ-шоу и театральных постановках. Теперь он преподает для вас в WClass Skolkovo!
На его занятиях вы сможете освоить Afro, Dancehall и Hip Hop, а также повысить уровень в любом из направлений.
Занятия с Мишелем уже начались! 💥 Присоединяется к тренировкам с Мишелем на рецепции клуба или в приложении «Мой фитнес».
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #mixfight #fitnessmoscow #hiphop #танцымосква #dancehall
Всплеск эмоций и море пользы! 💦
Тренировки Aquaflat — уникальное изобретение российского фитнеса! 🔥 После первой тренировки на водных плотах даже самые опытные спортсмены выходят из бассейна с горящими глазами, радостью и приятной усталостью.
Надувные плоты покрыты прочной синтетической тканью и ПВХ. Благодаря устойчивой, нескользящей поверхности и креплениям, они идеально подходят для безопасных тренировок на воде.
Aquaflat — это способ задействовать в тренировках все группы мышц, укрепить здоровье и получать удовольствие от занятий.
🔺на тренировках активно работают мышцы-стабилизаторы, отвечающие за равновесие и устойчивость;
🔺постоянное сопротивление воды и нестабильность платформы заставляют мышцы работать интенсивнее, чем при обычных тренировках;
🔺благодаря воде тренировки безопасны даже для тех, у кого есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом.
Это настоящий фитнес с максимальной пользой и весельем! Готовы попробовать? 😎
Записывайтесь в приложении «Мой фитнес»!
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #Aquaflat #бассейн #водныетренировки #серфволна
Кардиовизор — современный подход к диагностике сердца! 💓
Это инновационный аппарат для быстрого и точного обследования сердца. Он позволяет получить результат за считанные минуты и превосходит ЭКГ по точности.
Здоровье сердца — это ключ к качественной и активной жизни. Регулярная диагностика помогает выявить проблемы на ранних стадиях, чтобы вы могли начать действовать вовремя!
Пройдите обследование на кардиовизоре в медицинском кабинете World Class Skolkovo. Берегите свое сердце — оно одно ⚡
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #кардиология #диагностика #кардиовизор
PILATES REFORMER — это уникальная система тренировок, направленная на глубокую проработку тела, восстановление, реабилитацию и профилактику травм 🌿
Тренировки проходят на уникальном оборудовании Reformer — системе пружин и платформ. Регулярные занятия помогают укрепить мышцы, развить гибкость и улучшить осанку, а также предотвратить множество проблем с опорно-двигательным аппаратом.
На занятиях PILATES REFORMER мы уделяем особое внимание работе с проблемными зонами. Тренировки помогают избежать болей и сохранить здоровье на долгие годы.
Присоединяйтесь к тренировкам PILATES REFORMER по телефону: +7 (495) 021-16-58 или через удобное приложение «Мой фитнес».
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #PilatesReformer #Пилатес
Strip Plastic — это искусство, которое пробуждает женственность, раскрывает энергию и дарит непревзойденное ощущение свободы.
🌟 Присоединяйтесь к нам на занятиях в World Class Skolkovo и откройте новые грани себя!
#worldclass_sk #worldclass_skolkovo #worldclass #дворецспорта #сколково #stripplastic #стрипплатиска #стрипмосква #танцымосква