Радоваться неудачам
Звучит странно.
Чему тут радоваться?
Но если копнуть глубже, становится ясно: каждая неудача это не сбой системы, а часть маршрута. Иногда именно падение корректирует траекторию точнее, чем победа.
Когда всё получается, мы редко задаём вопросы.
Когда не получается, начинаем расти.
Неудача снимает иллюзии.
Проверяет характер.
Закаляет намерение.
Она показывает, где ты слаб, где наивен, где ещё не до конца честен с собой. И если не убегать от этого, а смотреть прямо, в этом и есть точка силы.
Настоящая устойчивость приходит тогда, когда ты принимаешь всё:
и подъёмы,
и провалы,
и неожиданные повороты.
Как только человек перестаёт воевать с реальностью и учится принимать происходящее, проблемы теряют власть. Они больше не ломают, они обучают.
Неудача - это не конец пути.
Это его тренировка.
И тот, кто научился благодарить даже за сложные уроки, становится непобедимым.
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit
Кофе. Энергия в долг.
Кофе не даёт энергию.
Он её занимает.
Когда ты выпиваешь чашку, ты не «заряжаешься» ты стимулируешь нервную систему. Кофеин блокирует аденозин, вещество, которое отвечает за ощущение усталости. Усталость никуда не исчезает. Ты просто перестаёшь её чувствовать.
Организм включает режим мобилизации:
повышается кортизол,
учащается пульс,
растёт давление,
надпочечники выбрасывают адреналин.
Ты чувствуешь бодрость. Ясность. Подъём.
Но это не приток энергии, это сигнал «собраться, опасность рядом».
Если пить кофе регулярно, тело привыкает.
Рецепторы становятся менее чувствительными.
И чтобы почувствовать тот же эффект, нужна уже не одна чашка, а две, три…
Так появляется зависимость.
Без кофе сложно проснуться.
Появляется раздражительность, туман в голове, головная боль, это не «ты без энергии», это синдром отмены.
Кофе также влияет на:
• Сон - даже если ты засыпаешь, его фаза становится менее глубокой.
• Кортизол - при частом употреблении может держаться повышенным.
• ЖКТ - стимулирует выработку кислоты, может раздражать слизистую.
• Нервную систему - при избытке усиливает тревожность.
Вопрос не в том, «плохой» ли кофе.
Вопрос - зачем ты его пьёшь.
Если чтобы проснуться раз в неделю - это одно.
Если чтобы функционировать каждый день - это уже сигнал.
Настоящая энергия приходит не из кружки.
Она приходит из сна, движения, дыхания, питания и состояния ума.
Кофе - это кнопка «форсаж».
Но если жать её каждый день, двигатель изнашивается быстрее.
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit
За поступки всегда приходится отвечать.
Особенно за те, что совершены против близких, тех, кто не ждал от тебя удара.
Предательство не забывается пространством.
Оно не растворяется во времени.
Оно просто делает круг.
Мир устроен тонко.
Ты можешь обмануть человека,
можешь оправдать себя,
можешь найти сто причин, почему «так получилось».
Но внутри остаётся след.
И этот след однажды возвращается.
Иногда в виде потери.
Иногда в виде одиночества.
Иногда в виде ситуации, где ты сам оказываешься на месте того, кого ранил.
Кто-то называет это бумерангом.
Но это есть карма.
Суть одна:
всё содеянное возвращается.
Поэтому важно помнить
близкие люди доверяют не словам, а сердцу.
И если уж быть рядом,
то честно.
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit
Я благодарю Бога за всё, что у меня есть.
Моя жизнь самая счастливая, потому что она моя. Со всеми поворотами, неожиданными штормами и тёплыми рассветами.
Каждый выбор, каждая встреча, каждая потеря и каждая победа сложились в тот узор, который идеально подходит именно моей душе. Ничего лишнего. Ничего случайного.
Я не сомневаюсь в своём пути.
Даже если он временами петляет, даже если не всегда виден горизонт, я знаю, что иду туда, куда должен.
Благодарность стала моим фундаментом.
Спокойствие, моим щитом.
Вера, внутренним компасом.
И если завтра всё изменится, я всё равно скажу:
спасибо.
Потому что всё, что приходит, приходит вовремя.
Я проживаю свою жизнь, и в этом моё счастье.
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit
Блог даёт отклики.
Мне всё чаще пишут люди и говорят, что начали практиковать то, о чём я рассказываю.
Кто-то стал закаляться.
Кто-то начал больше двигаться.
Кто-то просто иначе посмотрел на свою жизнь.
В большинстве случаев мне плевать на чужое мнение.
Но такие сообщения реально придают сил.
Потому что это не лайки и не цифры, это живые изменения.
Мне приятно осознавать, что тем, что я делаю для себя, я могу быть полезен и другим.
Без моралей.
Без призывов.
Без «делай как я».
Я просто иду туда, куда чувствую.
А если кто-то меняется вместе со мной,
это уже не просто путь.
Это двойная победа.
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit
Везение по жизни
Многие думают, что везение это случайность.
Повезло, не повезло, выпало, совпало.
С духовной точки зрения всё чуть глубже.
Везение это не подарок извне, а состояние внутри.
Когда человек живёт в согласии с собой, не идёт против совести, не врёт себе и миру, он будто входит в поток. И в этом состоянии нужные двери открываются сами.
Мне часто везло в жизни.
Я выигрывал билеты на крупные фестивали, которые стоили немалых денег.
Раньше, когда играл, нередко выходил в плюс в казино.
Жизнь подкидывала странные совпадения, встречи, шансы, в нужное время и в нужном месте.
Но главное везение, я нашёл девушку, которую действительно хотел.
Не из страха быть одному.
А по внутреннему совпадению.
С духовной точки зрения везение, это следствие.
Следствие состояния, благодарности и честности с собой.
Когда ты не цепляешься, не рвёшь, не давишь, ты притягиваешь.
Веды говорят, что удача приходит к тому, кто не нарушает внутренний закон.
Буддизм говорит о карме, не как о наказании, а как о результате действий и мыслей.
Современным языком, ты просто настраиваешься на правильную волну.
Везение любит лёгкость.
Любит доверие жизни.
И очень не любит жадность и страх.
Когда ты благодарен за то, что уже есть,
жизнь охотнее даёт больше.
И чем меньше ты бегаешь за удачей,
тем чаще она сама находит тебя.
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit
Моя молитва это мантры
И самая основная это «Ом Намах Шивая»
Ом: До начала Вселенной была пустота вибраций и чистое существование Абсолюта. Из божественной вибрации вышел звук «Ом», и тогда была сформирована Вселенная.
На - представляет землю,
ма - воду,
си - огонь,
ва - воздух
я - эфир.
Пять слогов мантры число сакральное. Пять пальцев на ноге и руке, пять чувств, пять элементов и так далее
Мантра умеряет наше Эго и враждебность, указывает правильный путь и избавляет от беспокойства наш перегруженный ум. Астрологи в Индии считают, что мантра способствует уменьшению негативного воздействия «грах» (планет) на человека и ограничивает их вредоносное влияние.
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit
Мой главный мотиватор закаляться
Вим Хов.
Кто-то считает его лучшим.
Кто-то скептически машет рукой и говорит: «маркетинг».
Но факты, они говорят за себя.
Это не просто разговор про холод.
Это про контроль над телом, дыханием, реакциями и состоянием ума. Про то, как человек может влиять на себя больше, чем привык думать.
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit
Просто дурачишься или ты дебил?
Называйте как хотите.
Мне комфортно быть собой. Более того я это обожаю.
Я люблю кривляться, быть дурачком, жёстко шутить, заходить за рамки.
Потому что в этом и есть я настоящий, без маски «как надо».
Я не со всеми такой.
Когда нужно, включаю «правильного Андрея».
Спокойного, собранного, ответственного.
Работа, дела, решения, тут всё по-взрослому.
Но в свободное время, и рядом с людьми, с которыми безопасно быть собой, я позволяю себе быть любым. Глупым, смешным, странным, одним словом - настоящим.
И те, кто знает меня близко,
прекрасно понимают, о чём речь.
Жить всё время в образе, вот что по-настоящему утомляет. Сами этим занимаетесь, а я пошел дальше исполнять
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit
Главное не бояться
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit
Ровно месяц я веду блог, итоги меня очень радуют!
Прежде всего, у меня появилась настоящая мотивация: с утра выходить на улицу, делать медитации и дыхательные практики, прыгать на скакалке, тренироваться, ходить в горы.
Блог сделал то, чего я бы никогда не сделал сам. Я стал дисциплинированнее, уже не хочется долго спать, засыпание происходит мгновенно, и я чувствую себя бодрым с утра.
Еще одна новая глава, закаливание ❄️.
Эффект просто невероятный: энергия бьет ключом, бодрость на весь день, а болезни, которые раньше преследовали меня по 4 раза за зиму, теперь нет вообще.
Я безмерно благодарен каждому, кто ставит лайки, пишет комментарии и подписывается. 💛
Ваша активность мотивирует меня делать блог лучше. Без вас всего этого бы не было, вы моя главная поддержка.
Ежедневно вас становится все больше, а это значит, что я, наверное, на правильном пути.
Двигаемся дальше! 🚀
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit
Про нужные ошибки
Ошибки принято бояться.
С детства нас учат быть «правильными», не ошибаться, не оступаться, не выглядеть глупо.
Но правда в том, что без ошибок человек остаётся незрелым. Он может быть аккуратным, но не глубоким.
Ошибка - это не провал, это столкновение с реальностью.
Момент, когда иллюзии ломаются, а эго получает трещину, и именно через эту трещину начинает заходить понимание.
Психика устроена так, что настоящий опыт закрепляется только через проживание.
Можно тысячу раз услышать совет,
но пока сам не наступишь на грабли, он останется чужими словами.
Ошибки формируют устойчивость.
Они учат отличать страх от интуиции,
желание от зависимости,
любовь от привязанности.
Я сделал в жизни огромное количество ошибок.
Финансовых, личных, человеческих.
Где-то доверял не тем.
Где-то шёл не туда.
Где-то платил слишком высокую цену.
Но именно они сделали меня выносливее.
Спокойнее.
Честнее с собой.
Если ты человек думающий,
ты не наступаешь на одни и те же грабли бесконечно.
Ты делаешь выводы.
И тогда каждая ошибка становится твоим лучшим коучем.
Ошибки учителя, которые приходят без предупреждения, и уходят только тогда, когда урок усвоен
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit
Я каждый день кормлю уличных животных.
Для меня потратить сто рублей в день, вообще не проблема.
Зато отдача от этого действия колоссальная.
Смотреть, как эти пушистые существа едят, для меня настоящее счастье.
Я искренне рад, что в моей жизни появилась такая привычка.
Она возвращает к простым вещам: состраданию, вниманию, человечности.
Желаю каждому хоть иногда помнить о братьях наших меньших.
Им не нужны слова, им нужна забота.
Иногда одно маленькое дело
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit
Добро пожаловать на Фрагмент - место, где собираются красивые моменты.
Здесь ты найдёшь короткие и длинные видео из разных уголков мира, фрагменты повседневности и кадры, наполненные жизнью.
Никакой спешки - просто насладись моментом и атмосферой
YouTube
https://youtube.com/@fragment_live?si=K3UXTzi9qA5FS-R7
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit
Добро пожаловать на Фрагмент - место, где собираются красивые моменты.
Здесь ты найдёшь короткие и длинные видео из разных уголков мира, фрагменты повседневности и кадры, наполненные жизнью.
Никакой спешки - просто насладись моментом и атмосферой
YouTube
https://youtube.com/@fragment_live?si=K3UXTzi9qA5FS-R7
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit
Добро пожаловать на Фрагмент - место, где собираются красивые моменты.
Здесь ты найдёшь короткие и длинные видео из разных уголков мира, фрагменты повседневности и кадры, наполненные жизнью.
Никакой спешки - просто насладись моментом и атмосферой
YouTube
https://youtube.com/@fragment_live?si=K3UXTzi9qA5FS-R7
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit
Добро пожаловать на Фрагмент - место, где собираются красивые моменты.
Здесь ты найдёшь короткие и длинные видео из разных уголков мира, фрагменты повседневности и кадры, наполненные жизнью.
Никакой спешки - просто насладись моментом и атмосферой
YouTube
https://youtube.com/@fragment_live?si=K3UXTzi9qA5FS-R7
Donation
https://donate.stream/andrmit
Telegram
https://t.me/andermit
VK
https://vk.com/andrmit