И самое главное не забудьте свои любимые вкусняшки! Внедрение еды для радости и удовольствия, избавляет от перееданий и срывов 👆🏻
На моих зарядках мы много работаем с грудной клеткой и дыханием. Это и помогает запустить лимфатическую систему и убрать отеки
Предлагаю вам убедиться самим - и сделать одну мою зарядку
Переходите по ссылке
https://youtu.be/h9fhU8VuZIg?si=U9JccgECMkLcqABB