Olga Kotereva

Сегодня особенно важно сказать простую вещь - в семье не существует «правильных» и «неправильных» ролей раз и навсегда. Жизнь течёт, ситуации меняются: • сегодня мужчина больше зарабатывает, завтра женщина выходит на первый план, • один из партнёров может быть в кризисе или в поиске себя, а другой держит пространство и верит. И в этом нет ничего «ненормального». Это и есть ЖИВОЙ процесс. ⠀ Но здесь есть ключевой момент - если женщина в такие моменты не обесценивает своего мужчину, не «подрезает» его крылья язвительными словами, а продолжает верить, поддерживать и вкладываться, он обязательно поднимется. Вдохновлённый верой, мужчина раскрывает свой потенциал в разы быстрее. Это не сказка, а проверенный жизнью закон. ⠀ Каждая женщина по сути должна быть немного психологом для своего мужчины. • Уметь услышать по голосу, что что-то не так. • Увидеть по взгляду его усталость или боль. • Быть рядом не только тогда, когда всё хорошо, но и тогда, когда он проходит свою «ночь души». ⠀ Это и есть то женское искусство, которое веками передавалось от матери к дочери. ⠀ Сейчас все забыто и миллионы семей рушатся из-за банального непонимания и гордыни. ⠀ Я абсолютно уверена: семьеведение должно преподаваться в школе. Дети должны понимать, что отношения - это не только романтика, а целая наука: • как договариваться о деньгах, • как делить обязанности без ссор и перекладываний, • как слышать чувства партнёра, • как поддерживать, когда трудно. ⠀ И только тогда мы сможем выстроить другой мир, мир, где семья не поле битвы, а поле силы. ⠀ 👉 А как вы думаете, чему бы вы хотели научить своих детей о семье в первую очередь? #семья #развод #счастье #любовь #отношения

Наше новое платье «Принцесса», в котором вчера была на мюзикле! Настоящая роскошь и женственность, для девушек и женщин в любом возрасте. 🤩Изящный крой, который добавляет легкости, согласны? Клуб бренда женской одежды🔽 https://t.me/rodnaya_kotereva • новые модели и лимитированные коллекции • образы и стилистические разборы • раскрытие смыслов бренда и русского кода • закулисье создания изделий • специальные предложения для «своих»

Нарушишь её и постепенно рушится всё - уважение, близость, тепло. Для женщины, после того как она позаботилась о себе, на первом месте всегда должен быть муж. Не дети, не родители и не работа, а именно муж. Это основа семьи, её фундамент. На втором месте дети, на третьем родители. У мужчины всё устроено иначе. Его природа всегда тянет вовне: работать, создавать, достигать. Работа - это не конкуренция жене и не повод для обид. Это его естественная потребность, его способ быть мужчиной. Ненормально не то, что он много времени уделяет работе, а то, когда в семье не выстроено пространство, куда ему хочется возвращаться. Дом для мужчины - место, где он снимает доспехи и статусы, становится просто папой и просто любимым. И именно женщина наполняет этот дом теплом. Не та, что живёт на остаточной энергии и даёт «по минимуму», а та, которая умеет вдохновлять. Та, для которой муж действительно первый в её иерархии. И вот тогда мужчина расцветает, хочет больше заботиться, приносить в дом деньги и радость. Всё начинается с правильной иерархии и только тогда семья становится крепкой и счастливой. 👉 А вы как чувствуете - согласны ли с этой иерархией или у вас другой взгляд? #семья #ктоглавный #отношения

Сколько раз вы говорили себе: «Слишком красивое, надену на особый случай»? И сколько этих «особых» уже прошло мимо? Мы живём в культуре ожидания. Пятницы. Праздника. Чуда. Но жизнь не назначает дату. Особый день происходит сегодня — в обычное утро, в дороге, в рабочих встречах, в кофе на бегу. И вот вопрос: что вы теряете, выбирая «обычное» каждый день? — Вы стираете свой силуэт. Когда одежда становится просто «удобной», вы постепенно растворяетесь. Не выделяться. Не заявлять. Быть фоном. Но женщина — не фон. Женщина — смысл. 🌱Вы откладываете радость. А ведь красота — это не про событие. Это про состояние. Можно ждать повода, а можно создать его самой — одним платьем, одним точным кроем, одним прикосновением ткани к коже. 🌱 Вы разучиваетесь носить красивое. И тогда «на выход» окажется костюмом. Чужим. Сковывающим. Красивое должно жить с вами каждый день — тогда оно становится продолжением тела, а не декорацией. В бренде РОДНАЯ КОТЕРЕВА создаём одежду с русским кодом — не для витрин, а для жизни. В ней нет показной нарядности. В ней — опора. Тишина. Глубина. Память формы. Это вещи вне времени. Их не нужно «беречь». Их нужно проживать. Попробуйте иначе. Завтра наденьте то, что «слишком». Без повода. Заметьте, как меняется осанка. Как звучит голос. Как вы смотрите на себя в зеркале. Красота — это не награда за праздник. Это уважение к себе сегодня. Не откладывайте жизнь. Носите своё лучшее — сейчас. Клуб бренда женской одежды🔽 https://t.me/rodnaya_kotereva • новые модели и лимитированные коллекции • образы и стилистические разборы • раскрытие смыслов бренда и русского кода • закулисье создания изделий • специальные предложения для «своих»

Дети, хозяйство, работа, дом без помощников… и плюс к этому ещё внутренние ожидания быть идеальной хозяйкой, женой, матерью, вдохновительницей. ⠀ Неудивительно, что многие женщины в какой-то момент падают без сил и чувствуют: «я всё тяну одна». ⠀ Но правда в том, что семья не строится на одной женщине, которая героически держит всё на своих плечах. Семья - это как хорошо организованное дело. И здесь есть свои законы. ⠀ 1️⃣ Делегируйте. Не надо превращаться в многорукого Шиву, который «успевает всё». Дети вполне могут помочь убрать со стола, сложить игрушки, навести порядок. Муж может включиться в процесс, и это не «подвиг», а нормальное взаимодействие. ⠀ 2️⃣ Забудьте про «идеальную жену». Блестящий до стерильности пол, вылизанная кухня и безупречно выглаженное бельё не стоят вашей выжатой до нуля энергии. Дом для того, чтобы в нём жили, а не для того, чтобы в нём всё «сияло». ⠀ 3️⃣ Час в день только для себя. Это не прихоть, а необходимость. Женщина, у которой нет времени на своё наполнение, постепенно превращается не в жену и маму, а в уставшую, злобную прислугу. ⠀ А ведь истинное служение семье - это не жертва, а радость. Когда вам в кайф поставить тарелки на большой семейный стол, когда дети помогают с улыбкой, а муж рядом разделяет заботу, это уже гармония. ⠀ 💡 И вот тут важное открытие: люди, которые научились управлять своей семьёй, как системой, становятся отличными предпринимателями. Почему? Потому что и там, и там работает один принцип: • делегирование, • структура, • ответственность каждого. ⠀ Если в семье каждый знает своё место и свою задачу, то процессы идут легко. ⠀ А когда всё держится только на одних плечах женщины, рано или поздно это рушится. Семья - это не ноша. Семья - это живая система, где каждый важен. ⠀ И именно тогда, когда женщина перестаёт быть «рабочей лошадкой» и становится наполненной хозяйкой очага, семья раскрывается как пространство силы. ⠀ ✨ Делегируйте. ✨ Освобождайте себя от лишней гонки за идеалом. ✨ И дайте себе право быть женщиной, а не прислугой. ⠀ 👉 Поделитесь, а как у вас организовано пространство семьи, делаете все вместе или тащите все сама? #семья

Русские народные промыслы — это не просто техника и ручная работа. Это визуальный код культуры, через который наши предки передавали представления о мире, красоте, природе и течении жизни. Гжель родилась в подмосковных слободах, богатых белой глиной. Мастера создавали посуду и декоративные изделия из фаянса и фарфора, расписывая их характерными синими узорами — чистыми, спокойными, почти медитативными. Хохломская роспись пришла из Нижегородской земли. Её узнают по тёплому «золоту», алым и чёрным растительным орнаментам. Эти узоры наносили на дерево по особой старинной технологии, превращая простую утварь в праздничную и нарядную. Городецкая роспись сформировалась на Волге, в городе Городце. Она живая, яркая, наполненная цветами, птицами, сценами из повседневной жизни — как отражение радости, достатка и движения. Мезенская роспись — северная, строгая и символичная. Она пришла из деревень Архангельской области, вдоль реки Мезень. В её графике — солнце, кони, птицы, древние знаки, связанные с циклом жизни и защитой рода. Жостовская роспись появилась в подмосковном Жостово. На тёмном фоне металлических подносов мастера создавали объёмные цветочные композиции — пышные, глубокие, почти живые. Палех — лаковая миниатюра из Ивановской области. Чёрный фон, тончайшие золотые линии, сказочные и былинные сюжеты, где каждая деталь наполнена смыслом и тишиной времени. Именно этот язык — язык орнамента, символа и ручной работы — мне близок. В моих изделиях вы тоже найдёте вышивки со славянскими мотивами и обережными знаками, созданные с уважением к русскому коду и традиции, а не ради декоративности.

А в голове только один страх: «а если будет такая же, как у меня?» Правда в том, что массовый рынок и создан для этого — чтобы мы выглядели одинаково. Без индивидуальности, характера, без того самого эффекта «вау, кто эта женщина?» Но ты можешь иначе. Мои изделия — это не про поток. Это про индивидуальность, женственность, уникальные силуэты, которые подчёркивают тебя, а не тренды. Про вещи, в которых ты входишь в зал — и ловишь взгляды. Про те самые комплименты от всех: «Где ты такое нашла?» «Ты выглядишь просто прекрасно…» И самое приятное — никто не повторит твой образ. Ни коллега, ни подруга, ни случайная девушка в зале. Ты приходишь в своём, и ты в нём — одна. И внимание принадлежит только тебе. Если ты ищешь образ, в котором почувствуешь себя по-настоящему собой — нежной, яркой, уникальной, — напиши мне, и я с удовольствием помогу подобрать изделие, которое подчеркнёт твою красоту и сделает твой вечер особенным и волшебным.

«Красавой», «красулей» — считали девушку ладного, крепкого сложения, среднего или выше среднего роста, с полной грудью, широкими бёдрами, гладким, белым лицом, румяную, белозубую, чернобровую, с длинной русой косой. О девушке, чья внешность вызывала восхищение, говорили просто и образно: «девка видная, румяная да плотная — загляденье, страсть красивая». Стремление соответствовать принятому идеалу было естественным для каждой девушки. Красота воспринималась не как прихоть, а как часть женской судьбы, поэтому использовали различные способы, чтобы подчеркнуть внешние достоинства. Чтобы лицо было белое и без веснушек, его мыли сывороткой, парным молоком, огуречным рассолом или мазали берёзовой смолой. Для укрепления и роста волос пользовались соком крапивы: им смачивали гребни или втирали в корни. Считалось, что такие процедуры сохраняют густоту косы и защищают от выпадения волос. Верили, что пышность груди можно усилить, если есть больше хлебных горбушек или прикасаться к ней мужской шапкой — предметом, символизирующим силу и защиту. Чтобы коса казалась толще и богаче, в неё вплетали льняную кудель, цветные ленты, шерстяные нити, иногда украшенные бисером. Коса была не просто причёской, а знаком девичьей чести и привлекательности. Красивыми считались и крепкие ноги — «голени, как столбы». Поэтому в праздничные дни зажиточные крестьянские девушки надевали по 2-3 пары плотных шерстяных чулок до колен. Талия как акцент фигуры не играла особой роли. Традиционный народный костюм — понёвный или сарафанный — формировал плавный, колоколообразный силуэт, подчёркивая основательность и устойчивость женской фигуры. В праздники одежду надевали слоями: несколько понёв, две–три рубахи, шали и платки, а ноги «утяжеляли» множеством вязаных чулок. Такой образ говорил о достатке, здоровье и женской силе — именно эти качества и считались подлинной красотой.

А какие вы чаще всего замечаете у себя разрушителей женственности?

Поэтому её не «стирали по привычке», а берегли: чистка, стирка и хранение подчинялись строгим правилам, продиктованным опытом и традицией. Главным моющим средством долгое время была зола. Из древесной золы делали щёлок — щелочной раствор, которым стирали льняные и конопляные ткани. Он хорошо удалял грязь и жир, но был агрессивным, поэтому применялся редко и только для прочных вещей. Шерстяную и вышитую одежду чаще не стирали вовсе, а очищали снегом: ткань раскладывали на морозе и втирали свежий снег — он впитывал грязь и освежал цвет. Этот способ особенно ценили на Севере. Не менее важным было проветривание. Одежду регулярно вывешивали на мороз или на солнце — это убивало запахи и насекомых. От моли спасались травами: полынью, пижмой, мятой. Существовали и запреты. В большие церковные праздники, особенно на Рождество и Пасху, стирать считалось недопустимым — это воспринималось как неуважение к святому дню и могло «навлечь беду». Поэтому стирку планировали заранее и относились к ней как к важному делу, а не рутине. Русская традиция ухода за одеждой строилась на бережливости и знании материалов. Зола, снег и воздух заменяли химию, а запреты учили соблюдать традиции.

А сегодня я стою перед зеркалом, выбираю образ для выхода — и вдруг ловлю себя на мысли: как сильно может измениться жизнь всего за один год. Не потому, что «повезло», а потому, что однажды я перестала говорить себе: «Это невозможно» и «У меня не получится». Я знаю, сколько женщин живут в этом состоянии — будто возможности существуют где-то для других. И мне очень хочется, чтобы, глядя на мой путь, вы поверили в себя. В то, что можно изменить многое. Не когда-нибудь, а уже сейчас. Если внутри есть огонь, если есть ощущение, что то, что ты делаешь, важно не только тебе, но и людям, если есть смелость начать — даже без идеального плана, тогда за год может измениться всё. И да, сегодня я надеваю одежду своего бренда — не как красивую картинку, а как символ того, что мечты становятся реальностью, когда ты разрешаешь себе идти в них. Если вам близка эта эстетика и философия — вы можете заказать изделия по индивидуальному пошиву или выбрать готовые модели.

Давайте разбираться ⬇️ Подавляющее большинство кассовых чеков печатаются на термобумаге, которая не требует чернил. Изображение проявляется при нагревании печатающей головки. Для этого используется специальное химическое покрытие. · Бисфенол А (BPA): Долгое время был основным веществом в составе покрытия. Классифицируется как эндокринный дисраптор (вещество, нарушающее работу гормональной системы). · Бисфенол S (BPS): После ограничений на BPA многие производители перешли на BPS. Однако исследования показывают, что BPS обладает схожим эндокринно-разрушающим действием, а в некоторых аспектах может быть даже устойчивее и труднее выводится из организма. Научные данные о воздействии: 1. Кожное впитывание: Исследование, опубликованное в журнале «PLOS ONE» (2017), показало, что BPA эффективно и быстро абсорбируется через кожу при контакте с термобумагой. Влажность кожи увеличивает скорость впитывания в разы. 2. Перекрестное загрязнение: Исследование, проведенное Университетом Миссури, продемонстрировало, что BPA с чеков легко переходит на кожу, а с кожи - на другие предметы и продукты. 3. Эндокринные нарушения: Многочисленные исследования связывают воздействие BPA с: · Нарушением репродуктивной функции (как у мужчин, так и у женщин). · Повышенным риском развития ожирения, диабета 2 типа. · Нарушением развития нервной системы у детей. · Возможным повышенным риском развития некоторых видов рака (молочной железы, простаты). В группе риска: · Работники розничной торговли, которые контактируют с чеками в течение рабочего дня · Беременные женщины и дети · Люди, часто пользующиеся чеками (активные покупатели, бухгалтеры). Рекомендации: 1. Минимизируйте контакт: По возможности не берите чеки, особенно если они вам не нужны. Просите отправлять электронный чек. 2. Не храните чеки в кошельке, сумке или машине рядом с продуктами (особенно жирными), детскими вещами или в карманах одежды. 3. Мойте руки после контакта с чеками. Вот такая казалось маленькая бумажка, а приносит такой колоссальный вред. Обязательно делайте репост❗️

Так радостно осознавать, что ещё есть Мастера, которые сохраняют память поколений и при этом смело смотрят в будущее. Недавно побывала в месте, где мне удалось встретиться с такими мастерами и познакомиться с их изделиями. Это была шестая выставка-форум «Уникальная Россия» в Москве. Здесь около 40 направлений: от живописи и ювелирных шедевров до авторской одежды и ремесленных изделий. И каждая работа - это отдельный диалог традиции с современностью, в который вложены душа, история и невероятное мастерство. В мире, где нас окружают безликие вещи, эта выставка стала напоминанием, что настоящее искусство всё ещё живо. А поддерживая таких мастеров, мы вкладываемся в сохранение уникальных школ, техник и самой культуры созидания. Я уходила оттуда с твёрдой уверенностью: наши мастера - те, кто пишет новую историю России. И в следующем году я обязательно вернусь сюда уже не как гость, а как участник. Выставка работает до 8 февраля, поэтому если есть возможность, то обязательно сходите. После такой встречи мир действительно начинает выглядеть иначе.

Повод надеть платье — это не только про дату в календаре, но и про ваше настроение ✨ Про те дни, когда хочется выглядеть не «как обычно», а так, как чувствуешь внутри. Когда вы выбираете не удобный компромисс, а состояние — женственность, уверенность, лёгкость. Платье умеет больше, чем кажется. Оно собирает образ, подчёркивает фигуру, меняет осанку и даже ход мыслей. В нём появляются взгляды, комплименты и ощущение, что вы на своём месте. Я создаю платья для женщин, которые не ждут особых случаев. Для тех, кто выбирает себя каждый день — на прогулке, на ужине, на встрече или просто выходя из дома с хорошим настроением. Каждое изделие — в ограниченном количестве, потому что индивидуальность не должна быть массовой. Если вам откликается идея надевать платье по настроению, а не по календарю — напишите мне в комментарии. Я помогу подобрать то самое ✨

Давайте начистоту. Тату это не про искусство, не про самовыражение и уж точно не про «моё тело - моё дело». Давайте про правду, которую замалчивают мастера тату и блогеры, залитые краской с головы до ног. Татуировка - это не рисунок. Это травма. Иглы разрывают кожу 50–3000 раз в минуту, загоняя туда чужеродные вещества. Организм воспринимает это как ранение и начинает активно бороться с пигментами и носителем. Это химия, которая останется с вами. Навсегда. Частицы краски найдут дорогу в ваши лимфоузлы. Они будут лежать там мертвым грузом. Ваша иммунная система до конца дней будет пытаться «переварить» эту дрянь, вызывая хроническое воспаление. Мифы, которые вам продают 1. «Это не больно» - Ложь. Это больно. А заживление - это недели зуда, струпьев и запрета на море, солнце, баню. 2. «Можно удалить лазером» - Полуправда. Это в 5-10 раз дороже, больнее, чем нанесение. Шрамы, гипопигментация (белые пятна) и токсичные продукты распада краски в организме - вот цена «удаления». 3. «Главное - выбрать хорошего мастера» - Даже стерильная игла не сделает безопасной химию, которую вам введут. И даже гений-татуировщик не предскажет, как ваша кожа отреагирует через 5 лет. Очень выгодный бизнес. Объем мирового рынка татуировок в 2024 году 4,83 млрд. А объем рынка удаления - 5,23 млрд.долл. Ваше «я» в 18, 25 и 40 лет - это три разных человека. То, что кажется глубоким смыслом сейчас, через 10 лет будет напоминанием о наивности. Любовь пройдёт, кумиры разочаруют, девизы станут стыдными. А расплывшаяся надпись на ребре или потемневший символ на плече - останутся. Подумайте о: · Карьере. Да, мир стал свободнее. Но серьёзные позиции часто требуют консервативного вида. · Отношениях. Ваш будущий партнёр должен полюбить вас, а не историю ваших прошлых отношений. · Стареющей коже. То, что выглядело дерзко на упругой коже в 25, в 60 превратится в сине-зеленое пятно. Так себе красота. Ваше тело - не блокнот для эскизов. Это ваш единственный и самый ценный дом на всю жизнь. Не украшайте его дешёвыми обоями сомнительного состава. Цените его чистоту, здоровье и целостность. Делайте репосты.

В тот момент, когда вы решаете, что знаете всё, мир вокруг вас незаметно превращается из бескрайнего океана возможностей в знакомую карту, где все берега нанесены, а маршруты проложены. Вы перестаете замечать новые пути в привычных вещах, пропускаете мимо ушей другую точку зрения. И самое горькое в этой иллюзии, что вы теряете не столько новые знания, сколько гибкость собственного сознания. Ум, уверенный, что ему нечему учиться, перестаёт быть живым и любопытствующим. И так в целом со временем рождается внутренняя жесткость, которая виднеется и в словах, и в поступках, выдавая себя категоричностью и лёгкостью, с которой вы спешите дать совет, не дослушав вопрос. Но стоит лишь заменить эту окончательную фразу наоборот на открытое «я по-прежнему учусь» и пространство снова начинает дышать. Возвращается та самая незавершённость, которая позволяет нам меняться, ошибаться, передумывать и расти. И это признак жизненной силы и смелости - оставаться учеником в самом широком смысле этого слова. Никогда не говорите «я всё знаю», потому что это начало застоя. Говорите чаще: «мне интересно», «я хочу понять», «расскажи мне». Держите в душе место для тайны, для вопроса без ответа, для возможности быть удивлённой завтра тем, о чём вы даже не подозревали сегодня. Подписывайся на блог. Здесь я делюсь знаниями, которые помогают женщине жить осознанно, в красоте и внутренней силе. Это путь современной женщины, помнящей свои корни.