Чувствуете, что память стала вам изменять? Не можете вспомнить чье-то имя или нужное слово? Выполнение простейших вычислений в уме дается вам намного сложнее, чем десять лет назад? Не стоит беспокоиться: функции мозга, как и тела, после тридцати постепенно снижаются. Но если физические упражнения помогают поддерживать организм в тонусе, то что современная наука предлагает для здоровья мозга? Рюта Кавашима нашел эффективные способы тренировки мозга, которые улучшат его работу. Для этого нужно всего лишь решать несложные математические примеры. Эта тетрадь продолжает серию пособий для развития памяти и интеллекта "Тренируем мозг" и содержит задания на сложение, вычитание, умножение и деление двух чисел, а также на сложение и вычитание в два действия.
Как приучить ребенка к здоровой еде? Дать ему приготовить ее самому! Авторы этой книги — итальянские мамы Катя Касприни и Роберта Гвидотти — показывают, что готовка — это просто и весело, а удивить семью кулинарными шедеврами могут даже дети. Под обложкой — пошаговые фоторецепты вкусных и полезных десертов, созданных по методике Монтессори. Если ваш малыш еще не умеет читать и считает только до пяти? Этого будет достаточно, чтобы приготовить свои первые блюда. Книга поможет развить самостоятельность, концентрацию и мелкую моторику, почувствовать себя увереннее и отлично провести время. А приготовленные ими блинчики или маффины станут украшением любого стола. Для кого эта книга: Для юных кулинаров от 3 лет. Для мам, заботящихся о здоровом питании и приятном досуге своих детей. Фишки книги: Обучение готовке по методике Монтессори. Книга подходит даже тем, кто еще не умеет читать. Освоение полезных навыков через творчество и игру.
Почему жителей Америки назвали "индейцами", а путь из Европы в Китай — "шелковым"? Почему на карте Птолемея нет Австралии и Америк и зачем с тонущего корабля сбрасывают пушки? Ответы на эти и многие другие вопросы любознательный Чевостик найдет во время незабываемого путешествия по следам знаменитых первооткрывателей! Вместе с дядей Кузей они познакомятся с великими путешественниками прошлого и узнают, как благодаря их отваге и мужеству люди постепенно узнавали нашу планету, наносили на карту новые страны и континенты, моря и океаны. Кто такой Чевостик? Чевостик — симпатичный герой, родом из известного аудиопроекта. Сегодня ребята знают его по энциклопедиям. В серии продолжают выходить книги, которые объяснят детям устройство мира. Дети гораздо лучше воспринимают информацию, когда о мире им рассказывает какой-нибудь сказочный персонаж. Именно поэтому девчонки и мальчишки так любят подобные энциклопедии. Чевостик — маленький человечек, который вместе со своим дядей Кузей совершает удивительные путешествия в мир наук: физики, химии, астрономии, анатомии, геологии и других. Он рассказывает детям о великих географических открытиях, покорении космоса и волшебных химических превращениях. Для кого эта книга? Для дошкольников и младших школьников.
Что такое фотосинтез? Могут ли клетки дышать? Что общего между бактериями и дождевыми червями? Почему скисает молоко? В новой книге серии детских энциклопедий Чевостик и дядя Кузя познакомятся с увлекательным миром биологии. Они узнают, какие бывают живые организмы и как они развивались на Земле на протяжении веков. А ещё выяснят, как устроена клетка растения, могут ли живые существа выжить без солнца, научились ли люди создавать новые виды животных и растений и какое место в природе занимает человек. Кто такой Чевостик? Чевостик — симпатичный герой из известного аудиопроекта. Сегодня ребята знают его по энциклопедиям. В серии продолжают выходить книги, которые объясняют ребенку устройство мира. Дети гораздо лучше воспринимают информацию, когда о мире им рассказывает какой-нибудь сказочный персонаж. Именно поэтому девчонки и мальчишки так любят подобные энциклопедии. Чевостик вместе с дядей Кузей совершает удивительные путешествия в мир наук: физики, химии, астрономии, анатомии, геологии и других. Он рассказывает детям о великих географических открытиях, покорении космоса и волшебных химических превращениях. Для кого эта книга Для любознательных детей от 6 лет Для всех-всех фанатов Чевостика Для дошкольников и младших школьников
Скетчбук (блокнот для рисования) с иллюстрацией популярной художницы Антейку (Anteikovich). Твердый переплет, 80 страниц, альбомный формат, плотная офсетная бумага. Для записей и рисунков в любой технике. Для кого эта книга Для любителей иллюстрации — цифровой и традиционной. Для поклонников творчества Антейку.
Все дороги давно ведут в Китай, и у каждого из нас своя история встречи с этой удивительной и во многом уникальной культурой, так не похожей на европейскую: кто-то увлекается новеллами о бесстрашных небожителях или сказочными вселенными культовых видеоигр, кто-то изучает сокровища китайского искусства, а кто-то мечтает найти новых друзей или бизнес-партнеров.
Какие бы дороги ни привели вас в Поднебесную, с этим великолепным культурным гидом ваше знакомство с китайской цивилизацией станет комфортным и увлекательным! Десять тематических глав популярно и интересно расскажут об истории страны и правивших ею династиях, о традиционном жизненном укладе, религии и философии, о поразительном искусстве и ремеслах, прославивших Китай, о национальной кухне с ярким характером и экзотическом китайском театре, о богатой литературе, музыке и праздниках.
Если вы не знаете, с чего начать знакомство с Поднебесной, эта уникальная книга — однозначный must-read! А элегантное издание в суперобложке с вырубкой и золотым тиснением станет не только ценным подарком себе, друзьям и близким, но и украшением как солидной библиотеки, так и практичной книжной полки, где только самое нужное.
Автор Татьяна Романова — дипломированный востоковед, выпускница восточного факультета НИУ ВШЭ, Шэньянского и Нанькайского университетов, преподаватель, популяризатор китайской культуры и автор блога «Travelbook одного китаиста».
Помимо качественных базовых знаний вас ждет множество интересных фактов о Китае! Как жил император и подданные Сына Неба: его наложницы и слуги-евнухи, чиновники, торговцы, крестьяне, актеры, проститутки и рабы? Как китайские мастера создавали свои утонченные шедевры, поражающие воображение в век технологий? Почему китайская опера такая, какая она есть, и как ее понять и полюбить? Зачем школьники и студенты посещают храмы Конфуция и действительно ли Китай — атеистическая страна, как учит коммунистическая партия?
Рассказ сопровождают изысканные образцы китайской живописи, авторские фотографии и красочные иллюстрации от современной художницы Plus+.
Сколько стоит обустроить загородный дом, чтобы сделать его индивидуальным? Наверняка очень дорого: нестандартный проект просто не может быть бюджетным.
Но что, если... вы все сделаете сами? Кажется, что это слишком сложно и ничего не получится? Дарья Данилова и Антон Петров, авторы книги и блога dom_uozera, докажут, что для творческого человека нет невозможного. Построив дачный дом на берегу озера, они сами придумали и создали для него мебель и декор, чем вдохновили своих читателей. Вдохновят и вас!
Дарья и Антон расскажут, где найти идею, как выразить ее в чертеже и какими инструментами воплотить. А главное — где добыть материал, ведь покупать его не всегда обязательно.
Вас ждет подробная теоретическая часть, где вы познакомитесь с основным оборудованием, материалами и способами их обработки, а затем — 18 пошаговых мастер-классов, разделенных на три уровня сложности.
- Если вы никогда не работали с лобзиком и шлифмашиной, начните с простых изделий: кашпо, подсвечника или ящика для цветов.
- Если вы уже уверены в своих силах, реализуйте более серьезные проекты: полку для вина, тумбочку или люстру в стиле лофт.
- Для самых продвинутых — сложные, масштабные мастер-классы: шезлонги «Адирондак» для взрослых и детей, стол для веранды и детский домик на дереве.
Творите, придумывайте свои проекты — и пусть ваш дом будет особенным!
Хотите научиться создавать героев, которые останутся в сердцах читателей навсегда?
В этом пособии Дон Хо Ким, признанный мастер корейского комикса, раскроет все секреты создания уникальных и незабываемых героев. Это не просто книга — это ваш персональный наставник в мире иллюстрации!
Из этого пособия вы узнаете:
✓ Как работает тело человека и его мускулатура.
✓ Как рисовать героев с разных ракурсов и придавать им пластичность и динамичность.
✓ Как передавать различные эмоции и характеры.
✓ Как избежать типичных ошибок, которые допускает каждый.
Более 200 иллюстраций, практических советов и профессиональных секретов от признанного мастера иллюстрации под одной обложкой!
Начните создавать незабываемых героев уже сегодня — превратите свои идеи в яркие, живые образы.
СТАНЬТЕ ВСЕСТОРОННЕ РАЗВИТЫМ И УСПЕШНЫМ ИГРОВЫМ АНИМАТОРОМ!
Перед вами полное руководство для аниматора, работающего в сфере видеоигр. Оно охватывает каждый этап производства игр с точки зрения аниматора и содержит множество уроков, которые автор составил во время работы как в игровой, так и в кинематографической отраслях анимации. Книга расскажет о технических и художественных основах игровой анимации, даст важные практические советы и ключевую информацию об индустрии.
ВНУТРИ:
• Роли и специализации игровых аниматоров.
• Пять основных принципов игровой анимации, выведенные на основе 12 классических принципов анимации.
• Основные и продвинутые понятия игровой анимации.
• Рабочий процесс игрового аниматора на протяжении создания игры.
• Особенности анимации геймплея, кат-сцен, мимики и движений.
• Управление командой аниматоров.
• Отладка и исправление ошибок и многое другое!
Книга дополнена интервью с известными игровыми аниматорами, такими как Марк Григсби (Call of Duty: Modern Warfare), Ёситака Симидзу (Metal Gear Solid), Бруно Веласкес (God of War) и Алекс Друэн (Assassin’s Creed, Prince of Persia: The Sands of Time). Они поделятся тонкостями работы и дадут личные советы.
Это руководство подойдет тем, кто хочет пробиться в индустрию, а также аниматорам, желающим сделать следующий шаг в своей карьере.
Об авторе
Джонатан Купер — аниматор видеоигр с 20-летним опытом работы, получивший множество наград. Возглавлял команды в таких крупных проектах, как серии Assassin's Creed и Mass Effect, позже занимался интерактивной кинематикой в последних играх серий Uncharted и The Last of Us, отмеченных наградами DICE и Annie.
«Если бы этой книги не существовало, ее точно стоило бы написать. Как жаль, что во времена, когда я только начинал изучать анимацию и осваивать принципы организации работы, у меня не было такой книги под рукой! В ней весь процесс работы аниматора в игровой индустрии изложен четко, структурировано и доступным языком. Это не просто руководство, а настоящая находка для тех, кто стремится понять профессию и совершенствоваться в ней. Страстно рекомендую!» — Виталий Шубин, персонажный аниматор с 20-летним опытом
Быть здоровым модно. Хотя бы потому, что именно здоровье — ключ к личному и финансовому успеху. Книга нутрициолога и основателя онлайн-школы «Pro-Здоровье» как раз для тех, кто предпочитает профилактику дорогостоящему лечению и заботится о своем самочувствии, не дожидаясь серьезных диагнозов.
Ксения Черная убеждена: наш организм — самовосстанавливающаяся система, нужно просто знать, как он устроен, чтобы вовремя помочь. Книга «7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология» как раз научит нас такой осознанности. Ключи — это знание своих дефицитных состояний, здоровье ЖКТ, правильное питание, коррекция рациона (вас ждут списки стоп-продуктов и тех, которые надо обязательно иметь в холодильнике), прием витаминов и минералов и здоровые привычки. Теперь вы узнаете о них почти все! И даже получите в качестве бонуса рецепты правильной еды на целую неделю.
А еще Ксения Черная научит быть стойкими на пути к своему прекрасному самочувствию, ценить свое здоровье и быть примером счастливого человека.
МАРИЯ КОРНАТТ — детский нейропсихолог, специалист по сну малышей от 0 до 5 лет с дипломом FSI и Michigan State University, консультант по приучению деток к осознанному навыку хождения в туалет, автор детских сказок о мягком приучении к горшку и сну в своей кроватке.
Книга от автора бестселлера в мире материнства «С любовью, мама!» написана с заботой о каждой женщине, которая оказалась на грани или уже потеряла себя настоящую. Она напомнит, как важно жить в гармонии с собой, удовлетворять свои потребности, подскажет, как совмещать множество ролей и просто быть. Покажет, что материнство может стать точкой роста, силы и развития для женщины, а не болотом в круговороте бытовых дел.
В книге описаны современные цифровые технологии реабилитации в педиатрии. Авторы пособия — известные профессора, доктора медицинских наук, знаковые фигуры отечественной медицинской школы.
Из издания вы узнаете о методах и техниках применения следующих направлений реабилитации:
- электрическая энергия, механические колебания, гидро- и термотерапия, фито- и ароматерапия, лечебные грязи, бальнеотерапия, изменение воздушной среды;
- лечебная физкультура, рефлексотерапия, массаж, эрготерапия, мануальная терапия;
- лечебное питание при различных заболеваниях у детей;
- цифровая реабилитация, в том числе музыкотерапия в коррекции невротических расстройств.
Авторы разработали подробные алгоритмы использования данных техник, прописали показания и противопоказания к применению, а также проиллюстрировали методики конкретными примерами. Книга будет полезна врачам-педиатрам, рефлексотерапевтам, врачам общей практики, врачам ЛФК, а также всем, кто интересуется здоровьем детей различного возраста.
От основательницы популярного сообщества ВКонтакте «Академия леди».
КТО ОНА, СОВРЕМЕННАЯ ЛЕДИ?
- Она привлекательная и яркая личность. Ее красота совершенно не зависит от внешности, но стоит ей появиться в обществе, как все внимание приковано к ней.
- Она изысканна и утонченна. Потому что буквально излучает элегантность в каждом своем жесте, движении, слове и даже взгляде.
- Она интересна и многогранна. Умеет искусно заводить знакомства, производить впечатление и окружать себя правильными людьми.
- Она пример аристократизма и благородства. Всегда владеет собой и ситуацией.
- Она уверена в себе. Ей подвластны тонкости искусства комплиментов и дар принимать их с достоинством.
- Она мудра и женственна. Знает, как проявить скрытую инициативу, побуждая мужчин оказывать знаки внимания и относиться к ней с уважением.
- Она тактична и деликатна. Ей знакомы секреты изящного отказа, умение уходить от конфликтов, заменяя эмоциональный стиль общения на непоколебимо сдержанный.
- Она верит в себя, дорожит своей свободой и правом называть себя леди!
ПОЧЕМУ ЭТА КНИГА НУЖНА ВАМ?
«Философии леди» — выбор в пользу культуры, эстетики, саморазвития и заботы о себе. Эта книга позволит любой женщине, независимо от ее положения, возраста, статуса и финансовых возможностей раскрыть в себе безграничную внутреннюю силу, благодаря которой она сможет создать для себя тот мир и уровень жизни, который пожелает. Научиться справляться с любыми вызовами, добиваться успеха, формировать достойное окружение, вырываться за рамки предрассудков, преодолевать внутренние страхи и барьеры.
Ремонт по расчету. Как проконтролировать все этапы работ и не стать жертвой ремонтного абьюза. Для смелых женщин, которые могут все
Ремонт — всегда сложный и поначалу пугающий процесс. Как не вступить с ним в абьюзивные отношения, после которых он бросит вас наедине с недоделанным потолком или полом? Как найти бригаду, за которую не придется переделывать работу, если она сбежит? Что делать, чтобы процесс не растянулся на долгие годы, а бюджет не увеличился в три раза?
На все эти вопросы, а также о том, в какой последовательности делать грунтовку и шпатлевку, как правильно клеить обои и как самостоятельно укладывать линолеум или паркет, вы найдете ответы в этой книге! Автор дает практические советы и секреты, которые помогут вам разобраться в ремонтных вопросах, преодолеть страх перед неизвестным и стать уверенной хозяйкой положения!
Эта книга — подробное руководство по всем этапам ремонта от женщины для женщин. Она научит вас не только грамотно контролировать процесс, но и общаться с бригадой, проверять результаты и, при необходимости, делать некоторые работы самостоятельно. Также вы научитесь составлять смету, подбирать бригаду, рассчитывать, в каком количестве и какие материалы нужны.
Вы узнаете:
- Как планировать и организовать ремонт, чтобы избежать неожиданных трат и задержек.
- Какие работы можно сделать самостоятельно, а для каких следует пригласить рабочих.
- На что обращать особое внимание при приеме работ, чтобы итоговый результат вас не разочаровал.
- Легкие и доступные лайфхаки для решения мелких ремонтных задач, с которыми можно справиться самостоятельно.
Юлия Рычкова — автор блога РемонтЮля, в котором подробно рассказывает, как сделать бюджетный ремонт своими руками. Ее рекомендациями успешно пользуются более 425 тысяч подписчиков.
Все рецепты из этой книги прошли испытание на тысячах кухонь. Они те самые, домашние, по которым готовили ваши мамы и бабушки. Автор книги Оксана Путан — профессиональный повар, автор кулинарных книг и известный кулинарный блогер. В этом самом подробном учебнике по русской домашней кухне в картинках она очень подробно описывает, как готовить самые простые и популярные русские супы, пирожки, салаты, котлеты и гарниры. Даже если вы ни разу в жизни не подходили к плите — по этим рецептам у вас получится приготовить блюда с первого раза. Если вы не новичок в кухонных делах, то, может, взгляд автора на привычный кухонный процесс и способность отбросить лишнее вам тоже понравятся. Автор переработала и разложила по полочкам весь процесс приготовления. И не только супы и салаты, но и ароматный хлеб, блины, пельмени и пироги, торты и домашние напитки покорятся вам без труда и с огромным удовольствием. Готовьте просто и легко, по поводу и каждый день. Балуйте родных, зовите гостей. С этими рецептами вы полюбите готовить!
Яркая иллюстрированная история легендарной британской группы The Prodigy!
The Prodigy — настоящий феномен в музыке 1990-х годов. Из подпольных лондонских клубов на 200 человек она выбралась на крупнейшие мировые стадионы и зародила настоящий культ электронной музыки сначала в родной Великобритании, а затем и по всему миру. Рейв-культура получила популярность вместе с группой и продолжает жить до сих пор — именно благодаря наследию The Prodigy.
Эту книгу написал друг музыкантов Мартин Джеймс. Вместе с The Prodigy он прошел длинный путь, и теперь может рассказать о том, как росла популярность коллектива и как группа стала культовой.
Из этой книги вы узнаете:
Почему у рейва не получилось стать музыкой протеста.
Как проходили первые выступления The Prodigy и почему некоторые фанаты считают их круче стадионных туров.
Как группа стала культовой и почему ее продолжают слушать до сих пор.
Кому пришла идея уникальных образов музыкантов на концертах.
Большой подарочный формат и красочные иллюстрации на плотной бумаге — это настоящий памятник рейв-музыке и клубным тусовкам ушедшей эпохи!
Издается при поддержке сообщества TheProdigy.ru.
Эклеры по-королевски? Именно так!
В своей второй книге шеф-кондитер с мировым именем Саба Джанджгава представляет эклеры как совершенные шедевры кондитерского искусства, каждое из которых посвящено монарху или исторической личности.
Что могло бы понравиться самому Наполеону? А сестре российского императора? И какую роль во всей этой истории сыграл великий французский «повар королей» Мари-Антуан Карем?
Вы не только приоткроете завесу кулинарной истории, но и отточите навыки приготовления изысканных эклеров: с латте и карамелью, грушей и белым шоколадом, лавандой и лимоном. А может, вам больше по вкусу пирожные шу или закусочные эклеры-антипасти?
Попробуйте их все!
Функциональная анатомия движения. Руководство по анализу биомеханики и работе с миофасциальными меридианами
Уникальный комплексный подход к функциональной анатомии через призму миофасциальной взаимосвязанности от автора книги «Рожденный ходить». Доступно написанная и великолепно иллюстрированная книга «Функциональная анатомия движения» предлагает конкретные практические примеры для физиотерапевтов, мануальных терапевтов и специалистов по телу, а также новые инструменты для преподавателей йоги и пилатеса, позволяющие глубже понять анатомию и движение.
Внутри:
- анатомические реакции, или движения суставов и костей;
- безопасное положение тела в разных плоскостях;
- предпозиция и точная настройка при выполнении асан;
- стабильность и нестабильность для качественных физических упражнений.
Под Пасху все люди, верующие и находящиеся на пути к вере, забывают о своих сомнениях, невзгодах, суете… и начинают готовиться к Празднику. Ведь в нем заключена прекрасная надежда на возрождение! Эта книга — замечательный подарок для тех, кто хочет узнать новые блюда для своего праздничного стола, испечь по новому рецепту кулич и приготовить заварную пасху. Покрасить с помощью луковой шелухи и листочков зелени или расписать яйца. Все рецепты с большим удовольствием предоставил нам Олег Ольхов — известный шеф-повар и руководитель мастер-классов по православной кулинарии.
В Викторианскую эпоху цинния означала вечную дружбу, розмарин символизировал память, а радушным хозяевам дома в знак благодарности было принято дарить душистый горошек. Язык цветов с древних времен использовался как тайное средство общения.
Флориография — это полноцветный путеводитель по историческому использованию и секретному значению популярных и редких цветов и трав. Ее популярность резко возросла в XIX веке, особенно в викторианской Англии и США, когда надлежащий этикет препятствовал открытому проявлению эмоций.
Эта великолепно иллюстрированная ботаническая энциклопедия таит в себе закодированные смыслы, спрятанные в различных цветах, которые могут говорить о любви и нежности, печали и сожалении, неприязни и ненависти. Вы найдете примеры букетов, соответствующую мифологию или историю, а также варианты по сочетанию растений.
Для тех, кто любит цветы и ищет более глубокое понимание смысла, стоящего за ними, это издание станет бесценным подарком.