● Выйди из зоны комфорта! (цикл видео).
● Запишись на пробное занятие: FIT-FIGHT Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/
https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192
● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/
● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/
● Скачайте приложение "RAMTL (Муай Тай, ММА)": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2
● Скачайте приложение "RAMTL (Муай Тай, ММА)": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8
● Если Вас не бьют по голове - это фитнес. https://sportmedia.news/lifestyle/metody-ofp-zayashnikova/
● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова. https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan
● Провел мастер-класс по ОФП в GYM SPASE в Красногорске (для рекламы замечательного тренера Шихшабека Зайналбекова).
● Из-за большого количества желающих клуб допустил только членов клуба и то места было маловато)
● Договорились на 45 минут, но хитрые хозяева и ученики продержали толстого и лысого тренера 1.5 часа ( а у меня утром было 4 тренировки! Но я крепился и пытался улыбаться! )
● Больше всего, как всегда, понравились веселые игровые упражнения для расслабления, народ оттягивался от души!
● Запишись на пробное занятие: FIT-FIGHT Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/
https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192
● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/
● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/
● Скачайте приложение "RAMTL (Муай Тай, ММА)": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2
● Скачайте приложение "RAMTL (Муай Тай, ММА)": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8
● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова. https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan
Зимний сытный суп из говядины с репой и морковью.Вкусные картинки. Рецепты тренера Сергея Заяшникова
Зимний сытный суп из говядины (край, варить 3 часа с луковицей и моровкой), за полчаса до конца варки добавить репу.
При подаче огненного бульона положить рядом зелень и присолить, также поступить и с выложенными на тарелку куском мяса и овощами. Хрреноддеррр! Прямо в тему)
● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/
https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192
● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/
● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/
● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер"": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2
● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8
● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan
● Живите в удовольствие (цикл видео).
● Запишись на пробное занятие: FIT-FIGHT Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/
https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192
● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/
● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/
● Скачайте приложение "RAMTL (Муай Тай, ММА)": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2
● Скачайте приложение "RAMTL (Муай Тай, ММА)": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8
● Если Вас не бьют по голове - это фитнес. https://sportmedia.news/lifestyle/metody-ofp-zayashnikova/
● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова. https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan
ЭБ_011. Левый лоу-кик. Боковой удар ногой по ноге. Энциклопедия боя С.Заяшникова. Муайтай. ММА. Бокс
● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/
https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192
● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/
● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/
● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер"": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2
● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8
● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan
Суп из говяжьих хвостов по-испански со свежей капустой и тыквой. Худеем вкусно. Рецепты С.Заяшникова
Суп из говяжьих хвостов по-испански. видео
со свежей капустой и тыквой в стиле фьюжн.
- Очень нежное, ароматное и приятное на вкус мясо! Оно сползает в рот с косточки, как только к ней прикоснешься. Есть мясо с этих косточек одно удовольствие! Оно, как желе - мягкое, вкусное, тает во рту!!!
Мы ...долгое время обходил бычьи хвосты стороной...
Затем местные мне сказали, что это своего рода деликатес, которым можно себя побаловать не каждый день (в том числе и по причине цены именно на эти самые хвосты!), и вот тогда мне очень захотелось его попробовать.
Таким вкусным, насыщенным супом можно порадовать своих близких и в праздничные дни, разнообразив тем самым свое праздничное меню. (с)
● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/
https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192
● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/
● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/
● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер"": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2
● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8
● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan
2020. Артем Левин: "Я учился на книгах Заяшникова. Вот новая книга от родоначальника тайского бокса"
● Легенды муай тай. История тайского бокса в России.
● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/
https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192
● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/
● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/
● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер"": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2
● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8
● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan
ЭБ_008. Правый хай-кик. Боковой удар ногой в голову. Энциклопедия боя Заяшникова. Муайтай. ММА. Бокс
● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/
https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192
● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/
● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/
● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер"": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2
● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8
● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan
● Смелые люди (цикл видео).
● Энциклопедия боя: https://www.livelib.ru/book/1005016042-fightbook-entsiklopediya-boya-tajskij-boks-sergej-zayashnikov
● Скачайте приложение "RAMTL": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2
● Скачайте приложение "RAMTL": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8
● After a long break, our private professional fights are returning. A small 3x3 ring and the closest distance to the audience makes a special atmosphere. And this time there were at historical loft in the center of Moscow. The guys fought very hard and almost all the fights finished at the first round - by KO or submission.
● После долгого перерыва, наши закрытые профессиональные бои потихоньку возвращаются. Маленький ринг 3х3 и расстояние в один метр до зрителей создают особую атмосферу. И на этот раз все было в историческом лофте в центре Москвы. Ребята пришли очень жёсткие и почти все бои закончились досрочно - уже в первом раунде.
(c) Ренат Губаев Главный судья RAMTL FIGHT - 412
● Fight RAMTL — это закрытые бойцовские шоу, жесткие и зрелищные бои специально подобранных профессиональных спортсменов-нокаутеров, проводящиеся на уменьшенном ринге (3×3 м) и всего в паре метров от столиков зрителей. Мероприятия проходят в самом центре Москвы, попасть на шоу можно только по рекомендации.
Мероприятия проходят в самом центре Москвы, попасть на шоу можно только по рекомендации.
● Сергей Иванович Заяшников. Биография. 2020 г.. https://www.litres.ru/book/sergey-ivanovich-zayashnikov/sergey-ivanovich-zayashnikov-biografiya-67646547/
● Вкусные картинки. Рецепты тренера Сергея Заяшникова. 2011 г. https://www.litres.ru/book/sergey-ivanovich-zay/vkusnye-kartinki-recepty-trenera-sergeya-zayashnikova-69454870/
● Худеем вкусно. Рецепты тренера Сергея Заяшникова. 2022 г. https://www.litres.ru/book/sergey-ivanovich-zay/hudeem-vkusno-recepty-trenera-sergeya-zayashnikova-68792175/
● Студенты радио. Интерактивная Энциклопедия и Списки выпускников РТФ НЭТИ 1953 – 1994 гг. С.И. Заяшников. 2022 г. https://www.litres.ru/book/sergey-ivanovich-zay/studenty-radio-enciklopediya-i-spiski-vypusknikov-rtf-68559313/
● Село Кули. Забайкалье. Моя малая Родина. Летопись родного села в документах и рассказах земляков. С.И. Заяшников. 2022 г. https://www.litres.ru/book/sergey-ivanovich-zay/selo-kuli-zabaykale-moya-malaya-rodina-letopis-rodnog-68086172/
● Семейный альбом. Бабушка Заяшникова Фаина Иннокентьевна. История рода и семьи. https://youtu.be/_16o9KTQlXk?si=RdAo9Q6tG_2C6CTh
● Смелые люди (цикл видео).
● Энциклопедия боя: https://www.livelib.ru/book/1005016042-fightbook-entsiklopediya-boya-tajskij-boks-sergej-zayashnikov
● Скачайте приложение "RAMTL": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2
● Скачайте приложение "RAMTL": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8
● After a long break, our private professional fights are returning. A small 3x3 ring and the closest distance to the audience makes a special atmosphere. And this time there were at historical loft in the center of Moscow. The guys fought very hard and almost all the fights finished at the first round - by KO or submission.
● После долгого перерыва, наши закрытые профессиональные бои потихоньку возвращаются. Маленький ринг 3х3 и расстояние в один метр до зрителей создают особую атмосферу. И на этот раз все было в историческом лофте в центре Москвы. Ребята пришли очень жёсткие и почти все бои закончились досрочно - уже в первом раунде.
(c) Ренат Губаев Главный судья RAMTL FIGHT - 412
● Fight RAMTL — это закрытые бойцовские шоу, жесткие и зрелищные бои специально подобранных профессиональных спортсменов-нокаутеров, проводящиеся на уменьшенном ринге (3×3 м) и всего в паре метров от столиков зрителей. Мероприятия проходят в самом центре Москвы, попасть на шоу можно только по рекомендации.
Мероприятия проходят в самом центре Москвы, попасть на шоу можно только по рекомендации.
ЭБ_005. Стоппинг. Левый лоу-тип. Фонт-кик в ногу. Энциклопедия боя С. Заяшникова. Муайтай. ММА. Бокс
Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/
●https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8,
●https://yandex.ru/profile/64668023192
Left low push-kick https://appramtl.com/
Прямой удар левой ногой в ногу (тип)
• Встречный удар.
• Раздражает.
• Мешает сосредоточиться противнику.
• Начинает большинство атак.
• Самый быстрый после джеба.
Прямой удар левой ногой в ногу. Энциклопедия боя: FIGHTBOOK:
● Сайт: https://appramtl.com/:
● Книга: https://www.litres.ru/book/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b-64952161/
● Видео из личного архива промоутера, спонсора и менеджера проф.боев Сергея Заяшникова. Муайтай. Бокс. ММА и др.
● 400 турниров. "RAMTL FIGHT" 1992 - 2022 гг. Россия. США. Европа. ОАЭ. Япония.
● Цикл "Смелые люди" в этом видеоролике:
- Денис Гончаренок (BLR, тр. Сергей Гидулян) vs Имманали Гамзатов (Махачкала, тр. Зайналбек Зайналбеков). МСК. 2005-01-25.
- Тхара Абатаев (Махачкала, тр. Зайналбек Зайналбеков) vs Марсель Аджиниязов (Омск, тр. Олег Кудринский). МСК. 2005-02-08. Фото обложка и видео в ролике.
- Роман "Светлый" Попов. Запись техники ударов в видеостудии специально для MVP "RAMTL-2018" (после победы Р. Попова на Ч СНГ WBL MUAY THAI по муайтай среди профи). МСК. 2018.
● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/
● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/
● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan
Свежий и нежный, горьковато - сладкий, знаменитый итальянский
салат капрезе по-лигурийски
Стратачелла, руккола, мясистые сладкие помидоры, оливковое масло, соль и свежемолотый черный душистый перец .
Вкусно.
- https://www.litres.ru/series/zapiski-trenera-gurmana-fit-fight-sergeya-zayashnikova-818031/
● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: ● https://fit-fight-ok.ru/ ● https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8,
● https://yandex.ru/profile/64668023192
● 1-я часть FIGHTBOOK (Энциклопедия боя) : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/
● 2-я часть FIGHTBOOK (Энциклопедия боя) : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/
● Сайт ударов в 4-х проекциях (сверху, слева, справа, спереди) Энциклопедия боя - https://appramtl.com/
● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan
«Только чистый сердцем может сделать хороший суп.»
(Людвиг ван Бетховен)
● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/
https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192
● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/
● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/
● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер"": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2
● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8
● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan
● Запишись на пробное занятие: FIT-FIGHT Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/
● «После таких тренировок становишься более спокойным и уверенным
https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192
– ты уже готов, что прилетит, и не напрягаешься по этому поводу. Знаешь, что автоматически отреагируешь и сумеешь защитить себя.»
● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/
● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/
● Скачайте приложение "RAMTL (Муай Тай, ММА)": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2
● Скачайте приложение "RAMTL (Муай Тай, ММА)": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8
● Если Вас не бьют по голове - это фитнес. https://sportmedia.news/lifestyle/metody-ofp-zayashnikova/
● «…Это и есть умение держать удар. Я думаю, мне это помогло в бизнесе». Виктор Лесной. Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова. https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan
● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/
https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192
● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/
● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/
● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер"": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2
● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8
● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan
Остатки сладки!
В холодильнике остатки вчерашнего салата, веганского супа и сиротливый кусочек мясного фарша.
И что?
✅ Кипятим веганский чечевичный суп,
✅ высыпаем туда остатки повеселевшего салата,
✅ быстро обжариваем на сковороде (на пергаменте) фрикадельки, добавляем... и …
о чудо! ☝️ Едим роскошный суп! Мишлен отдыхает
● Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/
https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192
● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/
● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/
● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер"": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2
● Скачайте приложение "Муай Тай, ММА. Тренер": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8
● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan
Провел мастер-класс по бульонам.
https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/hudeem-vkusno-recepty-trenera-sergeya-zayashnikova-20/
Было 19 человек и дети)
Понравилось народу)
7 блюд: 3 супа (фо бо, тукмач, чимганский дал), маринованные овощи, крютон с запеченым костным мозгом, десерт - хурме, соус чили - манго.
● Запишись на пробное занятие: FIT-FIGHT Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/
https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8, https://yandex.ru/profile/64668023192
● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/
● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/
● Скачайте приложение "RAMTL (Муай Тай, ММА)": https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appramtl.app.v2
● Скачайте приложение "RAMTL (Муай Тай, ММА)": https://itunes.apple.com/ru/app/ramtl/id1355403281?mt=8
● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова. https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan
ЭБ_001. Стоппинг. Левый тип в корпус. Фронт-кик. Энциклопедия боя С. Заяшникова. Муайтай. ММА. Бокс.
Запишись на пробное занятие Fit - Fight Сергея Заяшникова: https://fit-fight-ok.ru/
●https://goo.gl/maps/ZRHHDv4sFATv8xXy8,
●https://yandex.ru/profile/64668023192
Left middle push-kick https://appramtl.com/
Прямой удар левой ногой в корпус (тип)
• Встречный удар.
• Раздражает.
• Мешает сосредоточиться противнику.
• Начинает большинство атак.
• Самый быстрый после джеба.
Основные ошибки новичков:
• Удар без разворота таза.
• Нет разворота на опорной ноге.
• Туловище при ударе остается в вертикальном положении.
• Нет страховки перчаткой лица.
Прямой удар левой ногой в корпус. Энциклопедия боя: FIGHTBOOK:
● Сайт: https://appramtl.com/:
● Книга: https://www.litres.ru/book/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b-64952161/
● Видео из личного архива промоутера, спонсора и менеджера проф.боев Сергея Заяшникова. Муайтай. Бокс. ММА и др.
● 400 турниров. "RAMTL FIGHT" 1992 - 2022 гг. Россия. США. Европа. ОАЭ. Япония.
● Цикл "Смелые люди" в этом видеоролике:
- James Kuk (LA. USA. Vlad Borodine) vs Marsel Adzhiniyazov (Omsk. RUS. Oleg Kudrinsky). Moscow. Luzhniki stadium. World WBL MUAY THAI tittle. 2007-05-19. FOTO. Фото обложка.
- Александр Кутень (BLR, тр. Михаил Степанов) vs Заур Бабаев (Махачкала, тр. Анварбек Амиржанов). МСК. 2004-11-30.
- Джабар Аскеров (Махачкала, тр. Зайналбек Зайналбеков) vs Алексей Макарьев (Омск, тр. Олег Кудринский). МСК. 2004-12-07
- Гаджи "Автомат" Наврузов. Запись техники ударов в видеостудии специально для MVP "RAMTL-2018" (после победы МС Г. Наврузова на ЧМ по муайтай среди любителей в Бангкоке, Таиланде). МСК. 2018.
● 1-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-interaktivnaya-enciklopediya-boya-tayskiy-b/
● 2-я часть FIGHTBOOK : https://www.litres.ru/sergey-ivanovich-zay/fightbook-64958788/
● «Интервью в журнале Forbes (№ 11 (128) 2014 г.) о методике Заяшникова: https://www.forbes.ru/forbeslife/sport-i-zdorove/273497-pravila-boya-zachem-biznesmeny-uchatsya-dratsya-i-platyat-khuligan