Йога-ОФП 60 минут из закрытой группы PRO: развиваем силу, координацию, разбираем балансы на руках584просмотра2 месяца назад
Эка Пада Бхуджасана — балансовая асана, которая требует силы, гибкости и координации179просмотров9 месяцев назад
Подробный разбор: собака мордой вверх, планка, чатуранга, собака мордой вниз.341просмотр9 месяцев назад
Большая практика: микс йоги и функционально-силовой тренировки. Нижние балансы и стойки на руках.734просмотрагод назад
