Прогрессия упражнений. Восстановление после повреждений нижних конечностей.
Прогрессия упражнений (прыжок)
Упражнение подводящее к беговой работе. Восстановление после травм нижних конечностей.
Во время восстановления, перед началом беговой работы очень важно научиться правильно приземляться. Данное упражнение направленно на отработку навыков приземления.
Упражнение применяется для отработки походки и перемещения по лестнице.
Упражнение подходит для этапа отработки ходьбы и перемещения по лестнице.
Упражнение подходит для ранних стадий реабилитации. Этап обучения походки (отработка ходьбы по лестнице).
Упражнение направленное на улучшение координационных способностей. Укрепляет стопы, ягодицы. Уровень сложности: средний.
Упражнение направленно на развитие координационных способностей. Уровень сложности: легкий. Подходит для ранних этапов реабилитации.
Упражнение для укрепление мышц корпуса.
Отличное упражнение на укрепление мышц корпуса (улучшает стабилизацию корпуса в пространстве). Хорошо подходит для тренировок в игровых видах спорта.
Упражнение направленно на развитие мышц передней поверхности бедра, дополнительная стабилизация. Глубина приседаний регулируется в зависимости от патологии и стадии реабилитации.