Дорогие! Уже завтра мы стартуем с новым потоком школы "Сарам Пад"!
Если вы давно хотели начать, искали правильное место и поддержку — вот он, тот самый момент. Присоединиться можно ещё сегодня!
5 апреля начинаем с Ольгой Машинцевой! 8 апреля старт с Анной Петровой!
📌 Тот случай, когда можно и нужно запрыгнуть в последний вагон. 🔗 Подробности – по ссылке! (https://ikya.getcourse.ru/integrative-kundalini-yoga_1)
Мы вас очень ждём в этом потоке 💛
#ЙогиБхаджан #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #кундалинийогатичерс #йогатичерс #кундалини #кундалинийога #сарампад
Когда вместо офиса – пляж, а вместо пробок – медитация на рассвете... 🌊🧘♀️
Йога-тур зовёт, а ты опять в дороге с работы? 🤦♀️
Выбирай осознанный отдых!
#йогатур #осознанность #йогапутешествие #лучшеечемработа
«Да что я, сама не разберусь в этой вашей Кундалини Йоге?!»
Ой, ну конечно разберётесь! 😅 Включили YouTube, выбрали видео «Кундалини Йога для начинающих», сели в позу лотоса… и через минуту задумались:
❓ Почему дышим так странно?
❓ Куда девать руки в этой мудре?
❓ И что за космический оркестр играет у меня в голове?
Спойлер: разобраться можно. Но с живым преподавателем это будет не путь «методом тыка», а настоящее путешествие с картой, компасом и проводником. 🔥
Так что, если давно хотели разобраться в Кундалини Йоге без хаоса и вопросов «что я тут вообще делаю?» — подписывайтесь!
#ЙогиБхаджан #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #кундалинийогатичерс #йогатичерс #кундалини #кундалинийога #Йогадлявсех #Магияпрактики
А как у вас с балансом?
Среда Обитания | 2 апреля в 19:30 | Открытый Мир, зал №4 ✨
🪬 Тема встречи - искусство Баланса: Уравновешивание ментальной энергии
Бывало ли у вас так, что ум словно ведёт свою игру? Уносит вас за мысли, бросает в тревоги, рисует бесконечные сценарии... А ведь ум — это всего лишь инструмент, и главное — кто его направляет.
На этой встрече мы будем учиться возвращаться к себе, находить равновесие и слушать тишину внутри. Через движение, дыхание и звук мы:
🌿 Танцем Пантры пробудим тело, наполним его ритмом и балансом.
🌿 Пранаямой приведём мысли в порядок и создадим внутри себя пространство покоя.
🌿 Гонг-Мистерией растворимся в акустическом путешествии, где ничто не требует от нас усилий, а просто есть.
🪬 Ведущие:
Ольга Машинцева. Профессиональный тренер учителей Института Исследования Кундалини (KRI, США); тренер-эксперт Yoga Alliance E-RYT500; тренер и преподаватель академии IKYA; интегративный психолог; телесно-ориентированный терапевт (Bodynamic International ApS Denmark); звукотерапевт; интегративный психосоматический йога-терапевт (IPSYTI)
Олег Машинцев: Мастер боевых искусств; инженер; художник; внештатный сотрудник Академии (IKYA), преподаёт динамическую медитацию «Простая Пантра - Танец Бесконечности»
🚗 Парковка есть прямо у входа, заезд со стороны Даниловского вала.
Внимание! Места в зале ограничены, рекомендуем забронировать место заранее у @Olga_Mashintseva
Следующая практика с Ольгой и Олегом состоится 30.04, используйте этот шанс!
❤️ До встречи на практике!
#ЙогиБхаджан #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #кундалинийогатичерс #йогатичерс #кундалини #кундалинийога #средаобитания
А мы в IKYA Academy можем быть рядом на этом пути: онлайн-курсы, путешествия, ретриты, научная конференция, оффлайн-занятия – столько разных форматов для вашего самоисследования. Что откликается вам? ✨
#ЙогиБхаджан #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #кундалинийогатичерс #йогатичерс #кундалини #кундалинийога #академия #ikya #онлайнкурсы #путешествия #ретриты
Тишина - роскошь нашего времени.
Мы привыкли к постоянному фоновому звучанию: гулу города, уведомлениям телефона, разговорам, музыке, телевизору, даже собственным мыслям, которые не дают нам покоя. А когда вокруг становится тихо, многие даже испытывают тревогу - непривычно оставаться наедине с собой.
В этом потоке звуков сложно найти паузу, чтобы услышать себя, почувствовать своё настоящее состояние, замедлиться и осознать момент. Как часто вы позволяете себе такую паузу?
Сегодня тишина становится чем-то вроде привилегии - её нужно сознательно искать. И это больше, чем просто отсутствие звуков. Это состояние внутреннего покоя, в котором раскрываются глубинные инсайты, приходит сила, появляется пространство для творчества и осознанных решений.
Академия IKYA @ikya9438 - место, где вы можете научиться находиться внутреннюю тишину внутри себя. Независимо от того, хотите ли вы укрепить здоровье, развить осознанность или стать сертифицированным учителем, IKYA станет для вас точкой опоры на этом пути.
А как вы относитесь к тишине? Вам комфортно или хочется ее избегать? Поделитесь в комментариях.
#ЙогиБхаджан #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #кундалинийогатичерс #йогатичерс #кундалини #кундалинийога #тишина #роскошь #мысли #моимысли
Когда Ольга Машинцева на недавней онлайн-практике показывала движение от точки между бровей, Telegram неожиданно добавил свою магию – прямо во время практики на экране начали появляться сердечки! 💖💫
Казалось, что Оля буквально посылает нам всем поток любви и теплоты. Это было так забавно, мило и по-настоящему душевно!
Совпадение? Или знак, что вы точно там, где нужно? 😉💛
Напомним, что уже 5 и 8 апреля стартует онлайн-курс школы "Сарам Пад"! Тренеры-кураторы: Ольга Машинцева и Анна Петрова. Подробности по ссылке: https://ikya.getcourse.ru/integrative-kundalini-yoga_1
#секретсчастья #счастье #ЙогиБхаджан #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #кундалинийогатичерс #йогатичерс #кундалини #кундалинийога #кундалинийогамосква
А что умеешь ты?
Подпишись и стань частью наших событий!
#ЙогиБхаджан #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #кундалинийогатичерс #йогатичерс #кундалини #кундалинийога #кундалинийогамосква
Когда говоришь семье, что ты теперь учитель Кунданили йоги
#ЙогиБхаджан #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #кундалинийогатичерс #йогатичерс #кундалини #кундалинийога #кундалинийогамосква #юмор #гучигенг
Ольга Машинцева, 53 года, учитель Кундалини йоги
Йога для лица. Часть 2. Инструменты!
🌬 Дыхание – супер витальная программа, ведущая функция организма. Оно запускает обменные процессы, а нервная система мгновенно откликается на изменения в глубине и ритме дыхания.
👀 Внимание – чувствовать мышцу, с которой работаем, значит усиливать эффект, повышать чувствительность и КПД.
🤲 Руки – функционально волшебны! Они не только ассистируют, но и исцеляют, создавая электромагнитное поле и усиливая процессы регенерации. Мы передаем тепло рук и обогащаем кожу.
💡 Формула Йоги для лица:
Кожно-мышечно-мозговая связь + дыхание + внимание = красота и здоровье внутри и снаружи!
Кожа и мозг тесно связаны: она — граница между внешним и внутренним миром, дышит, насыщена рецепторами и активно участвует во всех процессах организма. Это индикатор и внешняя оболочка нервной системы, сложная нейро-иммунно-эндокринная структура.
А если внутри откликается желание идти дальше, то рекомендуем полугодовые курсы для инструкторов-стажёров (группы стартуют 5 и 8 апреля)
Тренеры-кураторы: Ольга Машинцева и Анна Петрова. Подробности по ссылке: https://ikya.getcourse.ru/integrative-kundalini-yoga_1
#ЙогиБхаджан #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #кундалинийогатичерс #йогатичерс #кундалини #кундалинийога #кундалинийогамосква #сарампад
ВТОРОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ с Ольгой Маджитовой!
Почему нас тянет в ретриты? Что заставляет собрать рюкзак и отправиться за тысячи километров – в поисках покоя, вдохновения, себя?
Я часто задаю себе этот вопрос. Почему люди снова и снова едут со мной? Что я могу дать? Каждый ретрит рождается из невозможности не поделиться – тем, что однажды глубоко тронуло меня.
С 28 апреля по 11 мая мы отправляемся в 14-дневное путешествие, которое невозможно забыть. Горящий тур! ✈️
Гималаи – это не просто путешествие. Здесь сама природа пробуждает осознанность. В горах и у древних храмов приходит тишина, которая не давит, а раскрывает. Остаются только дыхание, движение, сердце – живое ощущение жизни.
✨ Чем этот ретрит особенный?
🔹 Места силы – уединенные храмы, озера, водопады, о которых не пишут в путеводителях.
🔹 Глубокий опыт – проживание, а не просто наблюдение. Открытие внутреннего компаса.
🔹 Люди – круг, в котором вас понимают без слов.
Мы будем дышать, замедляться, чувствовать. Вдохнуть глубже. Ощутить свою силу. Увидеть себя в новом свете.
📍 По ссылке на сайте – все подробности: https://o-yoga.tilda.ws/india
А главное – зовет ли вас это путешествие? 💙
#йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #кундалини #кундалинийога #йогатуры #путешествие #индия #шриланка #тур #горящийтур
Идеальные подарки бывают! Подпишись и стань частью наших событий!
#ЙогиБхаджан #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #кундалинийогатичерс #йогатичерс #кундалини #кундалинийога #кундалинийогамосква
Дорогие, прекрасные, удивительные женщины! 🌸✨
В этот особенный день мужская половина Академии IKYA от всего сердца поздравляет вас с 8 Марта!
Вы – вдохновение, свет и гармония, которые делают этот мир теплее, нежнее и прекраснее. Ваши улыбки озаряют пространство, ваша мудрость направляет, а ваша сила вдохновляет! Мы восхищаемся вашей глубиной, внутренней красотой и тем, как вы бережно несёте любовь в каждом своем движении.
Пусть этот день подарит вам радость, лёгкость и ещё больше счастливых мгновений! Пусть в вашей жизни будет много тепла, поддержки и возможностей для роста и самореализации.
Мы подготовили для вас небольшой, но очень искренний подарок – видео с нашими пожеланиями, сделанное с любовью. 💛✨ Делимся им с вами и надеемся, что оно согреет ваши сердца!
С любовью и уважением,
Мужская половина Академии IKYA
#ЙогиБхаджан #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #кундалинийогатичерс #йогатичерс #кундалини #кундалинийога
Следующие 10 месяцев — это время для себя! 🔥
Йога — это не просто практика, а глубокий инструмент самопознания. А Кундалини йога? Она слой за слоем убирает всё наносное, помогает услышать свой внутренний голос и, возможно, впервые ясно почувствовать: я знаю, кто я, и куда мне идти.
Если вы в поиске, хотите перемен или стремитесь к глубокому пониманию себя — приходите в Академию IKYA. Это не просто обучение, а путь трансформации.
✨ Что вас ждёт?
🔹 Прямые эфиры и живые встречи
🔹 Онлайн интенсивы и ретрит выходного дня livespirit 2025
🔹 Курсы для инструкторов-стажёров и повышения квалификации для учителей йоги
🔹 …и многое другое!
Подпишись и стань частью наших событий!
#ЙогиБхаджан #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #кундалинийогатичерс #йогатичерс #кундалини #кундалинийога #кундалинийогамосква
🌿 Весеннее пробуждение в "Среде Обитания" 🌿
Весна пришла! 🌸 Самое время встряхнуть сонную зиму, обновиться и наполниться энергией. 5 марта в 19:30 встречаемся в ОМе, чтобы через движение, дыхание и звук найти баланс внутри себя.
💫 ИСКУССТВО БАЛАНСА 💫
Три формы медитации: Пантра – Мантра – Гонг
✨ Динамическая медитация "Танец Бесконечности"
— Свобода движения и глубокая концентрация, баланс для тела и ума.
✨ Статическая медитация "Basic Breath Series"
— Дыхательные практики, которые перезагрузят вас и наполнят энергией.
✨ Гонг-Мистерия – акустическое путешествие
— Глубокая релаксация, выход за пределы мыслей и соединение с потоком Вселенной.
🪬 Ведущие:
Ольга Машинцева. Профессиональный тренер учителей Института Исследования Кундалини (KRI, США); тренер-эксперт Yoga Alliance E-RYT500; тренер и преподаватель академии IKYA; интегративный психолог; телесно-ориентированный терапевт (Bodynamic International ApS Denmark); звукотерапевт; интегративный психосоматический йога-терапевт (IPSYTI)
Олег Машинцев: Мастер боевых искусств; инженер; художник; внештатный сотрудник Академии (IKYA), преподаёт динамическую медитацию «Простая Пантра - Танец Бесконечности»
📍 Москва, м. Тульская, "Открытый мир", зал №4
🚗 Парковка есть прямо у входа, заезд со стороны Даниловского вала.
⏳ 5 марта, 19:30
#ЙогиБхаджан #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #кундалинийогатичерс #йогатичерс #кундалини #кундалинийога #кундалинийогамосква #сарампад
Курс Сарам Пад – это больше, чем просто групповые занятия.
🌀 Это пространство, где ты не просто приходишь на коврик, а действительно погружаешься в практику.
🌀 Это система, которая помогает не бросать учёбу через неделю, а идти в комфортном ритме, постепенно замечая изменения.
🌀 Это поддержка, потому что ты не одна – рядом сообщество, которое вдохновляет и разделяет этот путь.
🌀 Этот курс проверен временем – Академия обучает онлайн с 2016 года.
Что у нас есть?
🧘🏼♀️ Прямые эфиры с преподавателем курса – это полноценные занятия, где мы вместе разбираем теоретические аспекты йоги и практикуем в режиме реального времени. Они помогают глубже погрузиться в процесс, задать вопросы и получать поддержку в моменте.
🧘🏼♀️ Записи классов с Алисой Ротенберг – глубокие и эффективные занятия в записи, которые можно включать в любое удобное время.
🧘🏼♀️ Классы по анатомии с Сергеем Манидичевым, одним из ведущих йогатерапевтов страны (в записи).
🧘♀️ Методические материалы по курсу и тонна полезной информации от преподавателя курса – более 20 лет практики к твоим услугам.
🧘🏼♀️ Возможность индивидуальной работы с преподавателем курса – чтобы глубже понять себя, проработать внутренние блоки, задать важные вопросы и получить поддержку. Такие встречи помогают не просто двигаться на коврике, но и в жизни.
🧘🏼♀️ Общение в чате – коллеги по курсу всегда рядом, чтобы направить, помочь и ответить на вопросы.
Сейчас открыт набор на апрель! Если хочешь выстроить практику, почувствовать своё тело, при этом получать удовольствие от процесса – присоединяйся.
При желании это может стать твоей первой ступенькой в становлении учителем Кундалини Йоги!
🔗 Подробнее по ссылке: https://ikya.getcourse.ru/integrative-kundalini-yoga_1?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaakbQmMXHD5V3zXFiWRxvudIV35_SfprReX3KDy82fUf2KvScUJDZQsQvM_aem_fywOKgSl3ArU98UkZtL5jg
#ЙогиБхаджан #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #кундалинийогатичерс #йогатичерс #кундалини #кундалинийога #кундалинийогамосква #сарампад
Продолжаем традицию наших встреч Среды Обитания — тех самых, где можно выдохнуть, перезагрузиться и наполниться энергией.
Прошлая встреча 19 февраля прошла онлайн, и у нас есть фото, чтобы сохранить этот момент. А в новом Reels Анна Петрова собрала кадры с предыдущих встреч, передавая ту самую атмосферу, ради которой мы собираемся снова и снова. Очный или онлайн — каждый формат по-своему живой, глубокий и ценный.
А самое главное — 26 февраля встречаемся снова! В этот раз с Константином Рерихом.
Уже в апреле Анна Петрова будет ждать каждого из вас на своём обучающем курсе школы "Сарам Пад".
Подробности скоро расскажем, а пока… как у вас ощущения после прошлой встречи? Делитесь в комментариях! 💬✨
#ЙогиБхаджан #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #кундалинийогатичерс #йогатичерс #кундалини #кундалинийога #кундалинийогамосква #средаобитания
Почему мы любим Кундалини Йогу? 💛
Вот 5 причин, которые делают эту практику особенной:
✨ Наполняет энергией и раскрывает внутренний потенциал.
🧘♀️ Помогает справляться со стрессом и сохранять баланс.
🔮 Развивает интуицию и осознанность.
💪 Укрепляет тело, делает его гибким и выносливым.
🤍 Соединяет с собой и дарит круг единомышленников.
А за что любите Кундалини Йогу вы? Делитесь в комментариях! 💬👇
#ЙогиБхаджан #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #кундалинийогатичерс #йогатичерс #кундалини #кундалинийога #кундалинийогамосква
🔥 Последняя возможность — не упустите!
💖 Любовь — важная часть нашей жизни. Кто-то скажет, что раны любви — тема подростковая и несерьёзная. Взрослые не страдают? Но в глубине души мы осознаём, что травмы прошлого до сих пор могут иметь над нами власть и мешать выстраивать новые отношения.
❓ Как помочь сердцу успокоиться и настроиться на привлечение новой любви?
❓ Как улучшить текущие отношения тем, у кого они есть?
✨ На помощь может прийти практика Кундалини йоги, и в особенности — работа со звуком.
📅 Уже завтра, 19 февраля, стартует марафон с шабдом Mera Man Loche — особым текстом, который помогает исцелиться и создать особое состояние для привлечения любви.
💰 Стоимость – 3 500 руб.
📩 Ссылка на участие приходит сразу после регистрации. Не нашли письмо? Проверьте Спам/Промоакции!
🔗 Все подробности – по ссылке: https://ikya.getcourse.ru/marafon-healing-wounds-love
💫 Присоединяйтесь! 💕
#ЙогиБхаджан #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #кундалинийогатичерс #йогатичерс #кундалини #кундалинийога #кундалинийогамосква
Сегодня — идеальный день, чтобы напомнить вам о любви… к себе, к миру, к практике! ❤️
Уже 19 февраля мы с Ольгой Белаш запускаем марафон «Исцеление ран любви», где будем петь и глубоко проживать Шабд Мера Ман Лоче.
А чтобы подготовиться к этому волшебному процессу, 16 февраля пройдёт мастер-класс по разучиванию этого шабда.
Меня зовут Юлия Яблочникова — я преподаватель Хатха и Кундалини йоги, музыкант и певица. Уже более 20 марафонов я провела с разными шабдами, и с радостью поделюсь с вами своим опытом!
🔗 Присоединяйтесь! Напишите в Директ или в комментариях: "Мастер-класс". Мы пришлем вам ссылку для участия на марафоне 16 февраля
📍 Подробнее по ссылке: https://ikya.getcourse.ru/marafon-healing-wounds-love?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZ9tdVI6R_QRfM1DnefewgJZoHZoNiBv_72qRtjlw1YnQNwXzXnwvf33u8_aem_AKgJ3QYTvJfaBFVhQWHqJQ
Вы с нами? 💛✨
#ЙогиБхаджан #йога #йогадляначинающих #йогаонлайн #yoga #yogaonline #кундалинийогатичерс #йогатичерс #кундалини #кундалинийога