Бананово-миндальное печенье из двух ингредиентов 🍪
Обожаю простые и быстрые рецепты, делюсь одним из них
Ингридиенты:
Банан 2 шт
Миндальная мука 1/1.5 ст
Готовим:
Банан вилкой доводим до пюреобразного состояния и добавляем миндальную муку. Руками делаем форму печенья и выпекаем 20/25 минут при 180 гр.
Украшаем ягодами, медом и хлопьями миндаля 🍂🍪🫖
Через свои reels я показываю вам какая я, но пришло время показать какие можете быть вы …
Поэтому, я создала YA WOMAN
Что можно изменить за 2 месяца?
- свое состояние : стать спокойнее, уверенне, гармоничнее
- свои взгляды на жизнь : найти ответы на давно волнующие вопросы
- узнать себя как женщину : какая вы, если убрать все другие роли, что вы знаете о себе?
- свое отношение к трудностям : станете адаптивными и гибкими, тогда вас невозможно будет сломать
- свою внешность : внутренние изменения всегда отражаются на внешности, блеск в глазах, движения, жесты, походка, голос…все это невозможно не заметить
Наполненная мощью и энергией океана, я приглашаю вас в свой проект YA WOMAN
Это проект создан, чтобы пробудить в вас женщину 🤍
🔗 Присоединиться можно по ссылке https://yanchevskaya.pro/y/77ecd2b или в моем телеграм канале ALENA YANCHEVSKAYA
На каждом тарифе вас ждут :
▫️Видео уроки от меня (первые я записала уже с таким прекрасным видом)
▫️Чат и канал со мной для нашего более тесного общения
- Так же есть тариф, где есть эфиры со мной каждую неделю, чтобы мы лично могли пообщаться тет а тет
Добро пожаловать 🫂
Сегодня когда приехала на встречу в дом, увидела два долгожданных события:
1. Постелили везде траву, смотрится теперь по настоящему уютно. Но наружние работы (обустройство) еще будут продолжаться даже после нашего переезда.
2. Приехала наша долгожданная лестница, но только ее часть. Основная с которой сложности в изготовлении, именно где будут ступеньки мы все еще ждем и только из-за этой части у нас нас переносится переезд.
Делюсь рецептом простого и такого вкусного напитка домашних условиях, а аромат привлечет всех домашних собраться вместе 🍂🥮☕️🧦
* с ингредиентами можно экспериментировать на свой вкус.
Ингредиенты:
Апельсин 1 шт
Яблоко 1 шт
Розмарин 1/2 веточки
Мята (по вкусу)
Палочки корицы 2/3 шт
Специи: бадьян 3/4 шт, гвоздика чайная ложка, молотый мускатный орех по вкусу и ваниль.
Готовим:
Наливаем в кастрюлю 1.5/2л воды, ставим на медленный огонь. Нарезаем апельсин, яблоко дольками и кладем фрукты в кастрюлю. В след за фруктами отправляются веточки розмарина, мята, палочки корицы, специи и ваниль. Хорошенько прогрейте напиток на слабом огне и как только все начнет закипать снимаем с огня. Для сладости в конце добавьте мед или непосредственно перед самой подачей.
Если у вас есть свои рецепты согревающих напитков, делитесь, я лично буду пробовать с удовольствием 👇🏽
Уютных осенних дней и не болейте 🤎
Презентация YA WOMAN открыта 🎉
- Этот мини-фильм расскажет вам как вернуть себе себя и состояние «Я у себя есть»
- Как переписать сценарий своей жизни
- И конечно же как попасть на долгожданный проект YA WOMAN
чтобы стать той женщиной, которой вы всегда хотели быть
Когда я начинала снимать свои рилс, я даже не могла представить, что 1 минута «немого кино» может изменить состояние и вдохновить на изменения в вашей жизни.
Сегодня же мы с вами проведем вечер вместе…а с теми, кто присоединиться к YA WOMAN нас ждут еще много душевных вечеров вместе💫
🔗 Ссылка на просмотр в моем телеграм-канале: alenayanchevskaya
Поделюсь одним важным пазлом своего отношения к жизни:
Сегодня в мой жизни нет спешки, нет адреналина, нет драмы, нет суеты. Но оглядываясь по сторонам, я вижу, что многие выбирают жить полностью наоборот.
Первопричина этого — страхи
А спокойствие и штиль там где нет страхов.
Раньше у человека был один «полезный» страх самосохранения «увидел тигра = беги».
Сейчас из-за информационного шума мы обрастаем ♾️ количеством различных страхов и переживаний.
Страхом безденежья, заболеть, смерти, одиночества, перемен и т д.
Но страхи ≠ вы. Это то, что вы впитали из новостей, фильмов, социальных сетей, мнения других людей…
Страхи как мусор засоряют наше мышление, восприятие мира и напрямую влияют на состояние и качество жизни.
Наша задача регулярно, системно и осознанно выводить страхи из нашей жизни. Это и есть тот самый первый пазл к состоянию спокойствия ума и тела.
Страхи не дают нам открыть «меню жизни», вводят в состояние, когда вы не можете выбирать. Когда у вас есть страхи = вы лишаете себя возможности сделать свою жизнь лучше.
Когда вы заполняете свое бессознательное страхами = у вас остаётся меньше пространства для вдохновения и счастья.
Спокойствие — это не качество моего характера, это осознанный выбор.
А у вас есть страхи? Какие?