Алена Янчевская

Больше уюта, эстетики и женственности в моем телеграм - канале @alenayanchevskaya

Садитесь поудобнее, от этой истории будет сжиматься сердце 💔 В конце назову сколько в итоге стоила эта ошибка. Представьте… Вы открываете утром шторы и первым делом видите плоды своей работы. Это густая, плотная зелень. Уже взрослый, сформированный живой забор. Ровный, как бархат газон, пальмы. 🌴 И дом на фоне этой зелени имеет совсем другой, завершенный вид, он дороже, благороднее. Вот такую картинку я ожидала увидеть спустя два года после переезда в наш дом. Реальность, к моему большому удивлению оказалась другой. Я тоже видимо поверила, что у Алёны Янчевской все будет гладко само по себе (муж ведь платит) 😅 Но в итоге вот такой вид стоил нам несколько миллионов рублей. Самое болезненное, что за бесплатно, этот вид был бы такой же. В октябре 2024 года мы впервые засадили наш дом газоном и растениями. И я ожидала, что сегодня у меня как минимум, будет свой сад и высокий, густой зеленый забор. Но начну с предыстории. У любого комьюнити во Флориде есть свои правила. Ты не можешь просто въехать в дом и жить. Обязательны базовые посадки: Газон разрешенного типа, минимальное озеленение на участке. И вот тут начинается самое интересное. Потому что пальма — это не одна «пальма» как мы привыкли ее представлять. Их сотни разновидностей. Газон — это не просто трава. У него несколько сортов, и каждый ведёт себя по-разному. Живой забор — это вообще отдельная история. А для нас живой забор был важен. Не просто «чтобы что-то росло». Во первых, чтобы была приватность. Во вторых, зелень облагораживает дом и он выглядит дороже, благороднее. Продолжение в моем телеграм канале @alenayanchevskaya ✨

Она меняется в тот день, когда женщина впервые становится на свою сторону. Мне кажется, у каждой был этот момент. Просто мы не всегда его замечаем. Иногда стоит остановиться и посмотреть на свой путь — собрать для себя своё «было / стало», хотя бы за последние годы, попробуйте сделать такое же видео как у меня, прежде всего для самой себя. И вдруг станет видно, сколько всего уже прожито, пройдено, изменено. Если захотите поделиться — отмечайте меня. Мне будет очень интересно увидеть ваши истории. Еще раз с первым днем весны, дорогие мои женщины. Бог лишь просит, чтобы ты включила себя в число тех, кого ты любишь 🌱

Мне всё больше хочется своего. Домашнего. Настоящего. Испечь хлеб из трёх ингредиентов. Открыть окно и услышать звуки природы. Выбирать натуральные ткани. Простую еду 🍞 И ведь самое удивительное — для этого не нужны миллионы. На кухне у каждой хозяйки уже есть те самые два-три простых ингредиента, из которых можно приготовить что-то настоящее. Мы просто будто забыли об этом. Это та самая доступная роскошь, которую нельзя купить. Её можно только прожить. Если вы заметили, у меня дома сейчас появляется маленький мини-сад. Пока кухонный. Травы. Мята. Базилик. Простые вещи. Такой мини-сад можно сделать где угодно. Не важно, дом или маленькая квартира. Настоящая жизнь ближе, чем кажется. Она может быть не когда станет лучше, а прямо сегодня. И это начинает отражаться даже во внешнем. Мне вдруг захотелось убрать всё лишнее. Натуральные ногти. Мягкая форма. Чистая кожа. Минимум макияжа. Если вам откликается простота. Натуральность. Дом, в который хочется возвращаться. Та самая роскошь, доступная каждой женщине. Я хочу пригласить вас в этот мир 🍞 Этой весной я готовлю для нас проект, который тоже будет доступен каждой из вас. Пространство, где мы вместе будем создавать жизнь своими руками — через дом, привычки, ритуалы, заботу о себе и о том, что нас окружает 🧺 Не новую жизнь. А свою, настоящую. Эту весну мы будем проживать вместе. YA DOMA life возвращается.

Я начинаю с тела. С дыхания. С движения. С музыки, которая не отвлекает, а погружает. Сегодня это мантры Шивы. Сначала тело. Потом ум. Потом состояние. Я научилась не бежать в день, а входить в него. И знаете, самое важное осознание за мои 40 лет, создавать свою жизнь можно только из этого состояния. Не из суеты. Не из напряжения. А из внутренней собранности. Я каждый день по кирпичику собираю свою реальность. И совсем скоро мы будем делать это вместе. Не вы со мной. А я с вами. В прямых эфирах. На кухне. В разговорах. Будем готовить простую полезную еду. Настраивать тело. Настраивать ум. Создавать не просто дни, а качество жизни. Чтобы у вас тоже появилась эта внутренняя точка опоры. Чтобы вы были на расстоянии вытянутой руки от своей новой версии. 🌱

Хлеб из зеленой гречки своими руками без молочки, яиц и глютена 🪴 P.s: чем я занимаюсь в 23:00) заказываю еще формы для хлеба, чтоб за раз готовить несколько штук.

Вы думаете, что вам не хватает дисциплины, а на самом деле вы просто каждый раз пытаетесь встроить новые действия в свою старую систему жизни… продолжение в видео 🤍

Я это поняла не сразу. Не из книги. А в один обычный день, когда вышла на прогулку и ничего не включила в наушниках. Мы живем в мире, где всё стало удобным. Еду привезут. Машину подадут. Дом уберет робот. Мы экономим время в каждом движении. И незаметно начали экономить даже контакт с миром. Включаем звуки дождя в приложении. Слушаем лес через динамик. Создаем атмосферу вместо того, чтобы выйти в нее. И в какой то момент это стало нормой. Но живой звук нельзя заменить. Нельзя заменить ветер в волосах записью ветра. Нельзя заменить траву под ногами картинкой на экране. Это разные состояния. В одном ты потребляешь. В другом ты присутствуешь. Я смотрела сериал Silo, где люди живут под землей и вспоминают, как когда то звучал мир. И меня по настоящему задела эта мысль. Представить, что ты можешь только вспоминать, как поют птицы и шумит ветер. Нам не нужно ничего вспоминать. Нам не нужно создавать искусственную тишину или искусственный лес. Всё уже есть. Здесь. Сейчас. Иногда мы просто забываем, откуда брали силу испокон веков. А она всегда была в простом. В звуке. В воздухе. В том, что не стоит ничего, но возвращает очень многое. Когда в последний раз вы обнимали дерево или ходили босиком по траве?

[от просмотра этого видео вашим глазам будет красиво, а мозгу спокойно] 💌

Здесь я записываю вторую часть тренинга «Жизнь, в которой YA есть» Хочу рассказать как вообще родился этот проект? У нас на YA WOMAN в каждом потоке девочки просили показать меня свой календарь, рассказать, как я планирую свою жизнь и день. Те, кто был внутри моих продуктов, очень хорошо понимают, какой я человек по ту сторону камеры: структурный, системный, дисциплинированный, но при этом глубоко творческий. Для меня всегда было важно не жить в хаосе, но и не зажимать себя в жёсткие рамки продуктивности. Я всегда искала баланс: система + свобода, ясность + творчество, результаты + удовольствие от жизни. И когда я начала отвечать на вопросы про расписание, я очень быстро поняла одну вещь: Просто показать свой календарь — это не ответ. Посмотрев на моё расписание, никто не поймёт, почему оно такое. А главное — никто не сможет перенести это в свою жизнь. Потому что в основе всего лежит не расписание, а система жизни. Если не настроена внутренняя логика жизни, любое расписание ломается. Мы можем красиво всё распланировать в телефоне, пообещать себе «с понедельника начну», но потом приходит реальная жизнь (дети, работа, усталость, обязанности) и всё это просто перемалывает наши планы. И тогда я начала раскладывать ответ глубже, так родился тренинг «Жизнь в которой YA есть». Вся информация по ссылке в шапке профиля 🔗 В котором, спойлер, мы с вами за один день сделаем «настройку жизни» И вы поймёте, как именно вам организовать конкретно вашу женскую жизнь. Прежде всего, я записала его для своих девочек — для тех, кто тоже ищет ответы, кто также как и я жаден до жизни, кто не сдаётся, кто имеет смелость спрашивать у жизни и получать ответы. Тренинг в предварительной записи ждут уже больше 2000 женщин, которые когда-либо проходили мои проекты, кто ждет еще? Ответ на какой вопрос, вы бы хотели найти в тренинге? ❤️