Хочешь плоский живот? Делай это! #shorts #стройность #каркукли3,9 тыс.просмотровУменьшаем живот и отеки одновременно! Это упражнение – отличная прокачка лимфодренажных насосов! Мы сразу включаем диафрагму и дыхание, работаем с паховыми и подколенными лимфоузлами. Обожаю эту технику.
