Добавить
Уведомления
Доктор Анна Читанава
Иконка канала Доктор Анна Читанава

Доктор Анна Читанава

1 223 подписчика

21
просмотр
Потребность в белке меняется в течение всей нашей жизни. Развеяла популярные мифы о белке в рационе и рассказала, как избежать дефицита в самые важные периоды жизни. Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья» 👉 https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube Еще больше интересного в телеграм канале 👉 https://t.me/annacheeta/ Записаться на личную консультацию 👉 @AssistantEkaterina
5
просмотров
Эти известные личности вдохновляют свои примером. Они следят за питанием и занимаются физической активностью для того, чтобы чувствовать себя энергично и превосходно выглядеть. А за какими ЗОЖ-звездами следите вы? Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья» 👉 https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube Еще больше интересного в телеграм канале 👉 https://t.me/annacheeta/ Записаться на личную консультацию 👉 https://wa.me/79657699179
15
просмотров
Позу для сна нужно выбирать в зависимости от состояния вашего организма. Может у вас есть проблемы с ЖКТ или вы свежеиспечённая мама - рассказала о "сонных" лайфхаках для вас в видео ☝🏼 Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья» 👉 https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube Еще больше интересного в телеграм канале 👉 https://t.me/annacheeta/ Записаться на личную консультацию 👉 https://wa.me/79657699179
15
просмотров
Знаю, что многие скептически относятся к информации о том, что аденоиды можно вылечить без операции. Но я хочу, чтобы вы понимали 👉🏼 даже если вы достигли крайней точки, когда операция - единственное решение, это всё равно не решит первопричину возникновения заболевания. Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья» 👉 https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube Еще больше интересного в телеграм канале 👉 https://t.me/annacheeta/ Записаться на личную консультацию 👉 https://wa.me/79657699179
10
просмотров
Не понимаете, почему ребенок давно уже спит сухим, но внезапно снова происходят ночные "аварии". Не стоит игнорировать такие случаи, ведь они сигнализируют об истощении организма вашего ребенка. Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья» 👉 https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube Еще больше интересного в телеграм канале 👉 https://t.me/annacheeta/ Записаться на личную консультацию 👉 https://wa.me/79657699179
14
просмотров
Важно не ждать, когда ребенок перерастет частые болезни, а профилактически помогать его организму усиливать сопротивляемость к болезням. Этому посвящены два моих больших вебинара "Инструкция к ребенку" и "Иммунитет ребенка", доступ к которым можно получить на моем сайте, указанном в шапке профиля. Или просто пишите "Здоровый ребенок" в комментариях и я лично вышлю вам ссылку на эти два ценнейших вебинара. Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья» 👉 https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube Еще больше интересного в телеграм канале 👉 https://t.me/annacheeta/ Записаться на личную консультацию 👉 https://wa.me/79657699179
17
просмотров
Очень многие проблемы со здоровьем можно диагностировать по самому простому общему анализу крови, даже сданному из пальца. Подробнее об этом рассказываю на вебинаре "Инструкция к ребёнку". Получить к нему доступ можно на моем сайте, указанном в шапке профиля или написав слово "Инструкция" в комментариях к этому видео 👇🏼 Подробнее в авторском вебинаре "Инструкция к ребёнку" 👉 https://drcheetanava.com/instructions_child Еще больше интересного в телеграм канале 👉 https://t.me/annacheeta/ Записаться на личную консультацию 👉 https://wa.me/79657699179
14
просмотров
Я люблю использовать различные масла в своем рационе. Необходимо знать несколько простых правил, чтобы правильно использовать масла в приготовлении ваших блюд. Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья» 👉 https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube Еще больше интересного в телеграм канале 👉 https://t.me/annacheeta/ Записаться на личную консультацию 👉 https://wa.me/79657699179
9
просмотров
Всё больше детей имеют проблемы с щитовидной железой и важно не упустить ценные годы после родов, чтобы компенсировать состояние организма и ребенка и мамы. На вебинаре "Инструкция к ребёнку" подробно рассказываю, как диагностировать и корректировать различные состояния ребенка от 0 до 18 лет. Чтобы получить доступ к нему, можно зайти на мой сайт, указанный в шапке профиля или написать слово "Инструкция" в комментариях к этому видео 👇🏼 Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья» 👉 https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube Еще больше интересного в телеграм канале 👉 https://t.me/annacheeta/ Записаться на личную консультацию 👉 https://wa.me/79657699179
11
просмотров
Многие люди, скептически настроенные к добавкам, апеллируют тем, что раньше и без БАДов как-то жили. Но важно понимать, что уровень выживаемости и качество жизни были намного хуже, давайте не отказываться от благ цивилизации, а использовать их с умом! Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья» 👉 https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube Еще больше интересного в телеграм канале 👉 https://t.me/annacheeta/ Записаться на личную консультацию 👉 https://wa.me/79657699179
39
просмотров
Рассказываю о сладости, которая действительно является полезной и которую вы точно любите. Главное правильно выбрать этот десерт, чтобы принести только пользу и никакого вреда.
10
просмотров
Делюсь с вами ресурсом, на котором можно проверить свои родинки по фото 👉🏻 https://prorodinki.ru/ Не поленитесь проверить себя, возможно так вы сможете помочь себе на ранней стадии болезни. Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья» 👉 https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube Еще больше интересного в телеграм канале 👉 https://t.me/annacheeta/ Записаться на личную консультацию 👉 https://wa.me/79657699179
16
просмотров
Эта аминокислота настоящий спасатель, ведь её можно и детям и взрослым, беременным и даже мамам, которые кормят грудью. Пользуйтесь на здоровье ❤️ Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья» 👉 https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube Еще больше интересного в телеграм канале 👉 https://t.me/annacheeta/ Записаться на личную консультацию 👉 https://wa.me/79657699179
27
просмотров
Если у вас высокий ферритин, но вы всё равно чувствуете себя разбито - это повод поискать источник воспаления в своем организме. Об этой и других причинах повышенного ферритина рассказала в видео 👆🏻 Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья» 👉 https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube Еще больше интересного в телеграм канале 👉 https://t.me/annacheeta/ Записаться на личную консультацию 👉 https://wa.me/79657699179
13
просмотров
Жиры могут быть разные: одни несут пользу, другие разрушают ваше здоровье. Важно выбирать правильные жиры для того, чтобы они обогатили ваше здоровье и давали максимум энергии. Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья» 👉 https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube Еще больше интересного в телеграм канале 👉 https://t.me/annacheeta/ Записаться на личную консультацию 👉 https://wa.me/79657699179
15
просмотров
Вы можете ограничивать жиры или углеводы в рационе, но белок- это то, чего обычно не хватает в пище многим людям. Почему он так важен рассказала в видео. Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья» 👉 https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube Еще больше интересного в телеграм канале 👉 https://t.me/annacheeta/ Записаться на личную консультацию 👉 https://wa.me/79657699179
11
просмотров
Как и любому биологическому организму, нам нужна энергия для существования. Наши клетки, буквально, нуждаются в топливе для своей работы, а именно углеводах, которые и обеспечивают нас энергией. Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья» 👉 https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube Еще больше интересного в телеграм канале 👉 https://t.me/annacheeta/ Записаться на личную консультацию 👉 https://wa.me/79657699179
16
просмотров
Не надо пить гору БАДов, если вы пока еще не сменили свой рацион, а именно не добавили в него источники клетчатки. Добавление овощей, фруктов и зелени в рацион решит уйму ваших проблем и без дорогих препаратов. Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья» 👉 https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube Еще больше интересного в телеграм канале 👉 https://t.me/annacheeta/ Записаться на личную консультацию 👉 https://wa.me/79657699179
17
просмотров
Когда в крови скапливается слишком много гомоцистеина, это приводит к повреждению стенок артерий, что, в свою очередь, нарушает кровоснабжение мозга. В результате такого нарушения может возникнуть сильная головная боль. Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья» 👉 https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube Еще больше интересного в телеграм канале 👉 https://t.me/annacheeta/ Записаться на личную консультацию 👉 https://wa.me/79657699179
16
просмотров
В начале пути к ЗОЖ бывает очень сложно побороть себя. Но чем больше внутреннего появляется ресурса у человека, тем проще становиться отказываться от старых привычек 💪🏻 Подробнее в авторском курсе «Треугольник здоровья» 👉 https://drcheetanava.com/health_triangle?utm_source=rutube&utm_medium=health_triangle&utm_campaign=rutube Еще больше интересного в телеграм канале 👉 https://t.me/annacheeta/ Записаться на личную консультацию 👉 https://wa.me/79657699179