15 мин экспресс пилатес для глубоких мышц пресса и плоского живота| без повторов и оборудования1,36 тыс.просмотров4 месяца назад
Пилатес с мячом на все тело| спокойная практика дома для сильного и подтянутого тела478просмотров4 месяца назад
30 минут для упругих ягодиц, сильного пресса и рук|Энергичный пилатес для силы и легкости тела836просмотров5 месяцев назад
20 мин Пилатес на всё тело, мягкое укрепление и баланс|Пилатес дома, спокойная тренировка под музыку1,11 тыс.просмотров5 месяцев назад
Пилатес для внутренней и внешней части бедер| 15 минут для подтянутых ног, долой ушки на бедрах1,08 тыс.просмотров7 месяцев назад
35 мин Пилатес для укрепления всего тела, проработка всех мышц|тренировка без инвентаря636просмотров8 месяцев назад
Пилатес для подтянутых ягодиц и стройных ног| 20 минут для красивых ягодиц и подтянутых ног3,02 тыс.просмотров8 месяцев назад
20 мин Пилатес для укрепления всего тела, спокойная тренировка|Пилатес дома, под музыку (без слов)1,7 тыс.просмотров8 месяцев назад
15 мин Пилатес Мат|Экспресс пилатес для глубоких мышц пресса и плоского живота с малым оборудованием358просмотров8 месяцев назад
20 мин Пилатес Стоя|Спокойная силовая тренировка без прыжков для красивой фигуры381просмотр8 месяцев назад
20 мин Пилатес с малым оборудованием| Пилатес с гантелями для сильных рук и плоского живота534просмотра8 месяцев назад
20 мин Пилатес Мат (без оборудования)|Пилатес на все тело, стройная и подтянутая фигура671просмотр8 месяцев назад
Пилатес для начинающих| Мягкий силовой пилатес для всего тела, спокойная тренировка1,03 тыс.просмотров8 месяцев назад
Пилатес для подтянутых, стройных и сильных рук с гантелями|20 мин для красивых рук и плеч259просмотров9 месяцев назад
Летний марафон Пилатеса 1 неделя|День 6, Пилатес растяжка, гибкость и мобильность всего тела455просмотров9 месяцев назад
Летний марафон Пилатеса 1 неделя|День 5 Пилатес для подтянутых и упругих ягодиц271просмотр9 месяцев назад
Летний марафон Пилатеса 1 неделя|День 4 Пилатес для плоского живота, тонкая талия и рельефный пресс371просмотр9 месяцев назад
