Эндометриоз, поликистоз, выраженный ПМС – что делать?
Под всеми этими состояниями часто кроется нарушение метаболизма половых гормонов.
✅ В женском организме должно быть сбалансированное соотношение эстрадиола и прогестерона – только тогда гормональная система работает слаженно.
Если этот баланс нарушается, появляются сбои, которые могут привести к проблемам с циклом, самочувствием и даже репродуктивной функцией.
Густая кровь — в чём опасность?
В видео я подробно рассказал, почему наша кровь густеет.
Когда это происходит, у нас автоматически увеличивается риск тромбообразования, что может привести к инсультам, инфарктам и другим серьёзным проблемам.
✅ Если вы хотите глубже разобраться, как оценить качество крови, и снизить риск развития серьёзных заболеваний — важно научиться расшифровывать такой важный анализ, как биохимия крови
Кровь – это отражение вашего здоровья
Как ее проверить? В видео рассказал, по каким показателям можно определить качество вашей крови.
Если ваши показатели соответствуют этим значениям, ваша кровь выполняет свои функции и транспортирует кислород эффективно. Если нет – может наступить клеточная гипоксия, а это повышает риск развития серьезных заболеваний.
Один из признаков больной печени...
...Это внезапное появление красных точек на теле. Они похожи на родинки, не проходят сами по себе и с каждым днем становятся заметнее.
Это может указывать на то, что печень не справляется со своими функциями.
Белок – основа всех процессов в нашем организме ✅
Он присутствует везде:
• без него невозможно обеспечить достаточный уровень кислорода в крови и тканях
• сами клетки, переносящие кислород и углекислый газ по телу, состоят из белка
• белок необходим для полноценной реализации железа
Чтобы понять, достаточно ли белка в вашем организме, смотрите видео до конца.
Можно ли восполнить дефицит железа внутривенно?
✅ Да, можно.
Но для того чтобы этот метод был эффективен, нужно, чтобы сложились следующие условия:
• Достаточный уровень трансферина
• Достаточно белка
• Отсутствие воспалений
• Отсутствие аллергии
#романтерушкин #здоровье #эндокринолог #железо
Как оценить, достаточно ли у вас железа в организме?
Многие думают, что нужно посмотреть сывороточное железо – но это не дает полной картины.
Чтобы объективно оценить обмен железа нужно сделать общий анализ крови и посмотреть на показатели гемоглобина, эритроцитов, тромбоцитов, ферритина и другие.
#романтерушкин #здоровье #эндокринолог #железо
Как оценить белковый обмен? 🤔
Важно смотреть на показатели анализы комплексно: не только по референсным значениям лабораторий, а ориентируясь на оптимальные показатели здоровья.
Конкретно в случае с белком есть несколько анализов, которые помогут понять, как, на самом деле, работает ваш организм – и это не только общий белок 📊#романтерушкин #здоровье #эндокринолог
Четвертая причина гипоксии кроется в ПЕЧЕНИ
🏭 Печень – это наш главный завод. Он отвечает за детоксикацию, за переработку белка, железа и других важных элементов.
И если она работает плохо и неэффективно, то у вас в организме может быть в достатке всех элементов, но между собой они не смогут нормально взаимодействовать.
Отсюда — гипоксия, и даже БАДы тут не спасут, так как надо работать с первопричиной.
Третья причина гипоксии: нарушение белкового обмена 🍗
Нехватка кислорода может возникать, если:
▪️вы не доедаете белок (а это буквально каждый первый)
▪️у вас перегружен иммунитет, и организму не до качества крови
▪️у вас нарушено усвоение белка
Это проблемы, с которыми обязательно надо работать, иначе они могут привести к серьезным заболеваниям.
В нашей культуре, к сожалению, не принято регулярно проходить чек-апы и сдавать анализы, поэтому важно учиться читать сигналы своего организма самостоятельно.
📅 4 марта в 18:00 мск – бесплатный вебинар «Гипоксия: почему у вас нет энергии, лишний вес и низкий иммунитет». Я расскажу, как разобраться в работе своего организма и создать надежный фундамент здоровья!
Ищите ссылку на вебинар у меня в Instagram
Получите бесплатный разбор анализов!
🕰️ 4 марта в 18:00 мск я проведу бесплатный вебинар «Гипоксия: почему у вас нет энергии, лишний вес и низкий иммунитет»
На нем я расскажу, как вам вернуть энергию и бодрость, снизить риск серьезных заболеваний и оздоровить организм.
В прямом эфире я разберу анализы нескольких участников по своей уникальной методике, по которой уже прошли более 15 000 моих пациентов.
Результаты впечатляют:
✅ Появилось много энергии
✅ Прошли хронические заболевания
✅ Удалось слезть с гормональной терапии
✅ Восстановился качественный сон
✅ Исчезла постоянная усталость
✅ Стали реже болеть
Как вам избежать серьезных заболеваний? 🤔
В нашей культуре, к сожалению, пока не принято регулярно проходить чек-апы, сдавать анализы и посещать врача: люди боятся потратить деньги зря или узнать пугающий диагноз.
Поэтому я предлагаю вам начать самим разбираться в своем здоровье, понять «язык» своих симптомов и научиться корректировать их самостоятельно.
📅 4 марта в 18:00 мск я проведу бесплатный вебинар «Гипоксия: почему у вас нет энергии, лишний вес и низкий иммунитет»
Усталость – это симптом!🆘
Если вы постоянно без сил, это не просто «долго не ходил в отпуск» или «вчера засиделся допоздна». Это симптом, который, чаще всего, говорит о гипоксии — вашим клеткам не хватает кислорода.
⚠️Гипоксия лежит в корне 90% серьезных диагнозов, о которых мы так боимся узнать на приеме врача.
На моем бесплатном вебинаре 4 марта в 18:00 мск «Гипоксия: почему у вас нет энергии, лишний вес и низкий иммунитет» я расскажу:
✅ Где брать энергию, если вы просыпаетесь уставшими ✅ Почему анализы в норме, а вам все равно плохо ✅ Что делать, если выпадают волосы и вы не можете сбросить вес ✅ Как укрепить здоровье и избавиться от симптомов без жёсткого режима ✅ Как снизить риск серьезных заболеваний
🫁 Чувствуете, что энергия на нуле?
Это может быть гипоксия – нехватка кислорода в клетках, которая приводит к 90% серьезных заболеваний.
Как ее обнаружить?
• Хронический недосып
• Выпадают волосы
• Ломаются ногти
• Проблемы с кожей
• Вес скачет
• Нарушается работа ЖКТ
• Страдает щитовидка
• Просыпаетесь без сил
Чтобы узнать, как вернуть энергию и здоровье без жесткого режима и 1000 врачей, присоединяйтесь к бесплатному вебинару «Гипоксия: почему у вас нет энергии, лишний вес и низкий иммунитет» 4 марта, 18:00 мск
Врачи говорят, что вы здоровы, а вам плохо? 🤔
— По анализам все окей, все в пределах нормы…
Так вам сказали на приеме?
Но вы продолжаете спать на ходу, просыпаться уставшим, терять волосы, безуспешно пытаться сбросить лишние кг. И ничего не работает! 😢
Если вам знакома такая ситуация, возможно, у вас гипоксия – нехватка кислорода в организме. Из-за этого он переходит в режим «энергосбережения».
Чтобы разобраться, как вернуть бодрость и восстановить здоровье самостоятельно, приглашаю вас на мой бесплатный вебинар «Гипоксия: почему у вас нет энергии, лишний вес и низкий иммунитет» 4 марта, 18:00 мск 📅
Как на него попасть?
Пишите кодовое слово ВЕБИНАР в комментариях
Пошаговая инструкция: как восстановить щитовидку
А вы задумывались о том, что ваша усталость, сонливость и нехватка энергии — это симптом?
⚠️Для многих это просто «заработался» или «давно в отпуск не ходит». Но, на самом деле, это может говорить о проблемах с щитовидкой. А она — центр нашей гормональной системы.
Проверьте здоровье щитовидной железы 🩺
Щитовидная железа — это пульт управления в вашем организме, но почему-то мало кто всерьез задумывается о ее здоровье.
🔬Бесплатная проверка вашей щитовидки
Усталость и сонливость, скачки веса, выпадение волос, ломкие ногти… вы уверены, что ваша щитовидная железа в порядке?
Если вы замечаете у себя подобные симптомы — самое время проверить здоровье этого важного органа. Ведь он отвечает за метаболизм, энергию, настроение и много других функций в организме.
✅Я создал бесплатный тест, который поможет вам проверить здоровье вашей щитовидки всего за 3 минуты.
Чтобы пройти тест, переходите по ссылке
tg://resolve?domain=Roman_Terushkin_bot&start=c1738220023704-ds