Как дела?)))
Подпись на блог про роды @belyanina.doula
Сайт https://akademiadoul.ru/
Телеграмм https://t.me/academydoul
Вконтакте https://vk.com/doula_ksu_belyanina
#беременность
#роды
#будумамой
#беременная
#скоромама
#мамавожидании
#подготовкакродам
#родыбезстраха
#естественныероды
#схватки
#историяродов
#родыопыт
#беременностьнеделям
#беременностьдневник
#советыбеременным
#материнство
#мамаблог
#мамавдекрете
#мамавинстаграм
#мамскийблог
#мамаиблог
#первыйребенок
#скоромалыш
#ожиданиемалыша
#малышвпути
#беременность2026
#роддом
#жизньмамы
#мамскийконтент
#reelsмама
Мои дорогие специалисты по девочкам, рождённым в марте.
В моей профессии есть особенное счастье — когда семьи возвращаются.
Когда спустя годы вы снова пишете мне и говорите:
«Мы снова ждём малыша. И хотим, чтобы ты снова была рядом».
Это невозможно измерить ни словами, ни благодарностями.
Это про доверие. Про память о том пути, который мы уже однажды прошли вместе.
И каждый раз внутри появляется тихая, очень тёплая мысль:
значит, всё было не зря. Значит, тогда я действительно была на своём месте.
Сегодня мы снова улыбнулись и сказали друг другу:
— Тогда договорились. Встретимся через три года. На том же месте, в тот же час. 🤍
И, кажется, в этом уже появляется наша маленькая традиция: после родов праздновать ватрушкой❤️
10.03.2026.
Добро пожаловать в мир, Диана❤️
3490/53
Сайт https://akademiadoul.ru/
Телеграмм https://t.me/academydoul
Вконтакте https://vk.com/doula_ksu_belyanina
#доула#доуланижнийновгород #доуладзержинск
С 9 марта, дорогие будущие мамы в ожидании мальчиков 😅❤️❤️❤️
Привет, новый человек .
Славушка
9.03.2026
3800/52
В добрый путь ❤️
Сайт https://akademiadoul.ru/
Телеграмм https://t.me/academydoul
Вконтакте https://vk.com/doula_ksu_belyanina
Роды | Ксения Белянина | Доула | Партнерские роды | Обучение доул | Востребованная женская профессия
В преддверии женского дня я думаю о женской силе.
О той силе, о которой часто говорят тихо, но которая по-настоящему огромна.
Женское тело знает то, что невозможно объяснить словами. Оно умеет создавать жизнь.
Выносить человека. Девять месяцев бережно растить его внутри. А потом — пройти через роды, через боль, через страх, через полное раскрытие — чтобы в мир пришла новая жизнь.
В этот момент женщина становится порталом жизни. Проводником между мирами.
В её теле — древняя мудрость природы, в её сердце — сила, которую невозможно измерить.
И даже если путь женщины не связан с материнством, эта сила всё равно живёт внутри.
Сила создавать, чувствовать, любить, держать и поддерживать жизнь.
Помните: каждая из вас уникальна. И в каждой — эта тихая, глубокая, невероятная женская сила.
Будьте счастливы, прекрасные.
Спасибо за жизнь, моя дорогая!
Это были прекрасные водные роды
6.03.2026
Роддом @roddom_4_nn
Врач: Филиппова Нелли Александровна
Доула: Ксения Белянина
Сайт https://akademiadoul.ru/
Телеграмм https://t.me/academydoul
Вконтакте https://vk.com/doula_ksu_belyanina
#доуланижнийновгород
#доуладзержинск
#доула
Сайт https://akademiadoul.ru/
Телеграмм https://t.me/academydoul
Вконтакте https://vk.com/doula_ksu_belyanina
Сегодня коротко и по делу👇🏻 сохраняй!⠀
⠀⠀
Чтобы избежать травм в родах и матери, и ребёнка, надо:⠀
⠀- восполнить все дефициты ещё в беременность. Это залог того, как пройдут роды и как пройдет восстановление;
- дождаться родов. Важно чтоб они начались сами! И без строгих показаний избегать индукции родов. Клинические рекомендации говорят о том, что роды в срок с 36.6 до 42 недель. Не спешите, отпустите контроль. Дайте время ребенку «созреть»;
⠀⠀
- знать, что будет больно и разрешить себе прожить эту боль. Боль в родах - друг!
Организм мудрый! Вам больно - организм вырабатывает гормоны, которые обезболивают и вас и ребенка. Когда вы примите эти ощущения и пойдете им на встречу - будет легче;
- позаботиться о команде, кто будет вас поддерживать? Исследования говорят, что помощь подготовленного партнера сокращает риск кс, сокращает продолжительность родов, реже используется синтетический окситоцин ;
- двигаться в родах так, как подсказывает тело. Узнайте какие позы в каком периоде родов помогают тазу раскрыться для того, чтобы ребенку было легче пройти;
- не быть «хорошей девочкой» для всех окружающих и слушать все, что говорят;
⠀
- при прорезывании головки дышите словно задуваете свечу, часто.
⠀⠀
- дождитесь пульсации пуповины. В плаценте содержится около 150 мл крови новорожденного и очень важно чтобы после рождения вся кровь вернулась ребенку
⠀⠀
- не разрешайте вытягивать/выдавливать плаценту, тем самым вы уменьшаете риск кровотечения после родов;
⠀⠀
- сразу приложите ребёнка к груди;
⠀
Все выше перечисленное важно!
Помните: любого вмешательства- есть риски и последствия!
Например, индукция всегда увеличивает риск кс.
Ваши роды, здоровье - ваша ответственность!
⠀⠀
Написала коротко о важном⠀
Подробно обо всём я рассказываю в своём курсе «Мамин путь» ссылка в описании
Знания- ваша безопасность!
#Роды#беременность#подготовкакродам#скоромама#беременнаяфотосессия #беременностьироды
Сайт https://akademiadoul.ru/
Телеграмм https://t.me/academydoul
Вконтакте https://vk.com/doula_ksu_belyanina
У доулы есть целый ящик инструментов.
У доулы есть целая куча средств, чтобы облегчить роды, чтобы изменить к лучшему состояние мамы, чтобы создать атмосферу, в которой происходят роды. Мы используем запахи, магию прикосновения, природные ингредиенты, секреты массажа и слов, знания физиологии ….но главное - мы умеем внимательно беспокоиться о женщине, с глубоким уважением, любовью и пониманием происходящих с ней процессов.
Доула-это не просто рядом.
Доула это:
* быть полезным, но не навязчивым
* это быть сильной, но нежной
* сочувствовать, но не жалеть
* это поддерживать, но не заслонять женщину
* это защищать, но не нападать
* это стремиться к самому щадящему варианту из всех возможных, но понимать границы, за которыми наступает опасность
* это огромная база знаний и умений, которые лучше не использовать, ибо роды самодостаточны!
Доула-это любовь. К родам, к женщинам, к детям, к жизни, к будущему.
Сайт https://akademiadoul.ru/
Телеграмм https://t.me/academydoul
Вконтакте https://vk.com/doula_ksu_belyanina
Сегодня коротко и по делу👇🏻 сохраняй!⠀
⠀⠀
Чтобы избежать травм в родах и матери, и ребёнка, надо:⠀
⠀- восполнить все дефициты ещё в беременность. Это залог того, как пройдут роды и как пройдет восстановление;
- дождаться родов. Важно чтоб они начались сами! И без строгих показаний избегать индукции родов. Клинические рекомендации говорят о том, что роды в срок с 36.6 до 42 недель. Не спешите, отпустите контроль. Дайте время ребенку «созреть»;
⠀⠀
- знать, что будет больно и разрешить себе прожить эту боль. Боль в родах - друг!
Организм мудрый! Вам больно - организм вырабатывает гормоны, которые обезболивают и вас и ребенка. Когда вы примите эти ощущения и пойдете им на встречу - будет легче;
- позаботиться о команде, кто будет вас поддерживать? Исследования говорят, что помощь подготовленного партнера сокращает риск кс, сокращает продолжительность родов, реже используется синтетический окситоцин ;
- двигаться в родах так, как подсказывает тело. Узнайте какие позы в каком периоде родов помогают тазу раскрыться для того, чтобы ребенку было легче пройти;
- не быть «хорошей девочкой» для всех окружающих и слушать все, что говорят;
⠀
- при прорезывании головки дышите словно задуваете свечу, часто.
⠀⠀
- дождитесь пульсации пуповины. В плаценте содержится около 150 мл крови новорожденного и очень важно чтобы после рождения вся кровь вернулась ребенку
⠀⠀
- не разрешайте вытягивать/выдавливать плаценту, тем самым вы уменьшаете риск кровотечения после родов;
⠀⠀
- сразу приложите ребёнка к груди;
⠀
Все выше перечисленное важно!
Помните: любого вмешательства- есть риски и последствия!
Например, индукция всегда увеличивает риск кс.
Ваши роды, здоровье - ваша ответственность!
⠀⠀
Написала коротко о важном⠀
Подробно обо всём я рассказываю в своём курсе «Мамин путь» ссылка в описании
Знания- ваша безопасность!
#Роды#беременность#подготовкакродам#скоромама#беременнаяфотосессия #беременностьироды
Сайт https://kseniyabelyanina.ru/
В воздухе так и витал окситоцин….
Добро пожаловать в мир, Мишенька!
#доуланижнийновгород
#доуладзержинск
Сайт https://kseniyabelyanina.ru/
Это больше, чем след на картонке.
Каждый малыш оставляет след в моем сердце.
Знаете, у всего есть время/место.
Сейчас я в том времени своей жизни, когда влюбилась в свою работу , мир розовых пяток сильнее,чем когда-либо за всю доульскую практику.
Взлетаем ❤️
Добро пожаловать в мир, новенький🥹
Как сказал неонатолог « идеальный!9/9 по апгар малыш »
Расти здоровым !
10 июня
2780 / 50
#доуланижнийновгород #доуладзержинск
Сайт https://kseniyabelyanina.ru/
А как вы думаете: можно ли пропустить схватки?
Подписывайся на блог про роды как есть ❤️
Сайт https://kseniyabelyanina.ru/
Снова и снова под моими постами появляются комментарии вроде:«Это ужасно»,«Я бы не пережила»,«Как вообще на такое можно решиться?!»
Но за всё время работы с женщинами в беременности и родах я чаще слышу совсем другие слова:«Я думала, будет хуже»,«Это был самый мощный день в моей жизни»,«Это было непросто, но так по-настоящему»,«Прошло два часа — боль ушла, а эмоции остались».
В моем блоге @doula.belyanina я не приукрашиваю реальность.Да, роды — это боль.Это тело на пределе. Это процесс, который невозможно контролировать на 100%.
Но роды —это также опыт силы.Опыт доверия.Опыт рождения не только ребёнка, но и новой себя.
Почему для кого-то роды становятся травмой, а для кого-то — глубинным преображением?
✨ Всё начинается с осознанности.Когда ты не просто «ждёшь схваток», а готовишься, учишься слышать себя и своё тело.
✨ Всё зависит от окружения.Поддержка — это не просто «принести воды». Это когда рядом есть кто-то, кто верит в тебя — даже в те моменты, когда ты сама не можешь.
✨ Всё меняется, когда тебе не мешают.Когда уважают твои границы и дают тебе пространство родить так, как нужно тебе.
Я не обещаю «родов без боли».Но я верю в роды с любовью.С пониманием.С опорой.
А ты как помнишь свой опыт?Было ли в нём что-то, что до сих пор отзывается в теле, в сердце?
Расскажи в комментариях.Давай говорить о родах по-настоящему 💬🖤
#доула #осознанныероды #роды #родысдоулой #партнерскиероды #мама #доуланижнийновгород
Сайт https://kseniyabelyanina.ru/
Доула несёт свет — тихий, тёплый, неослепляющий.
Он не кричит и не требует внимания, он просто есть.
Этот свет — в её присутствии, в умении быть рядом без спешки,
в словах, которые успокаивают, и в молчании, которое поддерживает.
Она держит пространство, как лампу в ночи:
не идёт за человека, но освещает путь,
чтобы тот, кто идёт, вспомнил свою силу.
Её свет — это доверие к телу, к процессу, к жизни,
это напоминание: ты не одна, ты справляешься, с тобой всё в порядке.
Доула не забирает боль, но делает так,
что в темноте появляется смысл и опора.
И там, где страшно, становится немного теплее —
потому что свет уже рядом.
#Доуладзержинск#доуланижнийновгород#партнерскиероды#родысдоулой#роды#скоромама#нижнийновгород
Сайт https://kseniyabelyanina.ru/
Роды и сопровождение для меня про рождение нового «мы». Про воплощение любви в этом мире.
#доуланижнийновгород #доуладзержинск
Ксения Белянина | Доула | Академия |Обучение доул
Говорят, что женщина в родах некрасива или неадекватна.
Я видела сотни женщин в родах и каждая из них была невероятно красива. А ее концентрации, силе и преданности мог бы позавидовать любой самурай.
Рожающая женщина-это фокус процессов, вселенской важности. Это пиковый концентрат любви, мудрости, совершенства. Я не понимаю как можно не любить роды, как можно бояться родов ... это некий «бич» современного мира.
Мира, в котором мы достигли антибиотиков и наноопераций, и в котором женщины до безумия боятся проявления могущества своего тела…
Мы должны предоставить женщинам наилучшие условия для их родов. И напомнить им об их поразительной силе.
Силу рождать следующее поколение ...
Ксения Белянина | Доула | Академия |Обучение доул
Трое родов подряд.
Я не любитель доульских поездов — я профессионал 😆
Как это случается? Не знаю.
Наверное, луны так совпали.
Три дня.
Три пути.
38 недель. 40 недель. 35,2.
Разные сроки — одна любовь,
одно доверие,
одно «я рядом».
Быть рядом с женщиной в её силе и уязвимости одновременно —
мягко, бережно, без спешки.
Слышать её дыхание,
держать пространство,
где можно быть настоящей.
Быть рядом в тишине,
где рождается не только ребёнок,
но и встреча.
Первая.
Навсегда.
#доуланижнийновгород
#доуладзержинск
Ксения Белянина | Доула | Академия |Обучение доул
22 января я сопроводила свои 300-е роды.
Днём, когда я собирала свою доульскую сумку и думала о юбилее,
бабуля положила мне в сумку булку и сказала:
«Береги себя».
В этих простых словах было больше смысла,
чем во многих длинных разговорах.
Про заботу без условий.
Про любовь без вопросов.
Про разрешение быть не только нужной,
но и живой.
После родов мы с моей женщиной разделили эту булку
и съели с чаем.
Как делят тишину после большого пути.
Как делят момент, в котором уже всё случилось
и можно просто быть.
И эта история — не про булку.
Она — про «береги себя».
Моя бережность сейчас —
в том, чтобы не смотреть в глазок.
Не проверять, кто там и что обо мне думает.
В том, чтобы не оглядываться,
потому что прошлое уже сделало свою работу.
Идти своим путём —
значит иногда идти одной.
Значит выбирать честность,
даже если она не всем удобна.
И принимать, что люди разные:
кто-то может быть рядом только на лёгких этапах,
а кто-то — в самую глубину.
За эти три сотни было разное.
В рабочих отношениях и в личных.
Были встречи, которые лечили,
и были те, после которых приходилось собирать себя заново.
Был период, когда я выгорела.
До тла.
Когда внутри не осталось ни тепла, ни слов.
И в этот момент «близкие», как мне тогда казалось,
не поддержали —
а добивали.
Наверное, так тоже бывает.
Когда чужая сила становится триггером.
Когда чужая усталость не выдерживается.
И это не всегда про зло —
иногда просто про неспособность быть рядом.
Но каждый раз,
несмотря на усталость и это
«больше не могу»,
о котором на полном раскрытии говорят женщины,
я помнила, зачем я здесь.
Потому что рождение —
это всегда про выбор жить.
Про доверие.
Про присутствие.
И если я могу быть рядом в такой момент,
значит во мне есть жизнь.
Я восстановилась.
Медленно.
Бережно.
С разрешением себе не спешить.
Я готова к новым свершениям.
Зарядилась ещё на пару сотен рождений.
Я возвращаюсь к проектам.
Скоро расскажу о моей команде
и о наших планах.
Спасибо каждой, кто выбрал меня.
Спасибо за доверие.
Я рядом 🤍
#Доула #доуланижнийновгород#доуладзержинск
Новогодним чудесам посвящается !
Роды | Ксения Белянина | Академия Доул | Все о родах #доула #родысдоулой #академиядоул
История моих третьих родов💫
Пдр стоял 15 ноября, но 7 ноября…я устроила себе выходной (6 ноября я ещё проводила тренировку😅)
Спала весь день!вставала иногда только покушать)
Часов в 6 вечера начались схватки небольшие, лёгенькие…
Написала Ксюше доуле @belyanina.doula , что возможно сегодня рожаем…(она причем была уже в Пц на других родах🙈😂)…Лёша как раз с работы ехал - говорю ему, давай домой, сегодня рожаем😄
Детей как раз из сада мама моя к себе забрала)
Я дособрала сумку в род.дом…погладила пеленки и слипы для Пети😄
Ну в общем к 19:30 начались уже такие хорошенькие схватки)Лёша уже приехал, досматривал лекции от Ксюши, чтобы быть готовым к родам😅
Я в это время продыхивала схватки, лежа в ванной, как тюлень😄🛁,
- кстати, вода реально очень хорошо обезболивала! Лешка спину тер, на приложении считал схватки…честно говоря, я уже была не в состоянии их считать…
Ксюша в это время была на связи на других родах в Пц😂успела только добраться до дома форму постирать и обратно😄
В какой то момент, лежу в ванной и думаю: блин, ну это ведь только начало родов, а я уже сд**нуть готова, дальше там ещё больнее будет…По громкой связи говорю Ксюше @belyanina.doula : давай порежемся! (-это я про кесарево говорила🙈😂) Она как ни в чем не бывало, на опыте со мной отвечает - уже нельзя, терпи😄 ( я так же говорила, когда Тасю рожала😂)
Договариваемся созвониться через минут 30…
Каприз или необходимость?
В моем случае второе, так как я хотела прожить роды и не остаться с психологической травмой после этого (одиноко, страшно, больно) 🥲
Что еще сделала доула :
- была на связи по всем вопросам до родов
- предоставила нам с мужем курс по подготовке к родам, ГВ
- присутствовала с самого начала и до конца (врач приходит раз в 2-3 часа)
- оказывала физическую, эмоциональную и информационную поддержку
- работала в связке с врачом (держала в курсе состояния)
- помогала дышать, проживать схватки и просто была рядом
- создала приятную атмосферу в боксе (темно, тепло, тихо)
- приложила к груди, приходила несколько раз как консультант по ГВ
- все еще на связи по важным вопросам
Мое мнение - для девушки, которая рожает первый раз, такая помощь и поддержка просто необходима. Да, муж тоже был со мной, это это абсолютно другое (в следующем ролике расскажу)
А вы как считаете: каприз или необходимость?
@sasha.optimist - только что стали родителями, а пёс Добрыня нам в этом помогает 💔
Про все находки для родителей рассказываю в тг (ссылка в шапке профиля).
Тут про честное и позитивное материнство, будет здорово, если заглянешь :)
Сайт https://akademiadoul.ru/
Телеграмм https://t.me/academydoul
Вконтакте https://vk.com/doula_ksu_belyanina
Каприз или необходимость?
В моем случае второе, так как я хотела прожить роды и не остаться с психологической травмой после этого (одиноко, страшно, больно) 🥲
Что еще сделала доула :
- была на связи по всем вопросам до родов
- предоставила нам с мужем курс по подготовке к родам, ГВ
- присутствовала с самого начала и до конца (врач приходит раз в 2-3 часа)
- оказывала физическую, эмоциональную и информационную поддержку
- работала в связке с врачом (держала в курсе состояния)
- помогала дышать, проживать схватки и просто была рядом
- создала приятную атмосферу в боксе (темно, тепло, тихо)
- приложила к груди, приходила несколько раз как консультант по ГВ
- все еще на связи по важным вопросам
Мое мнение - для девушки, которая рожает первый раз, такая помощь и поддержка просто необходима. Да, муж тоже был со мной, это это абсолютно другое (в следующем ролике расскажу)
А вы как считаете: каприз или необходимость?
@sasha.optimist - только что стали родителями, а пёс Добрыня нам в этом помогает 💔
Про все находки для родителей рассказываю в тг (ссылка в шапке профиля).
Тут про честное и позитивное материнство, будет здорово, если заглянешь :)