#TERFIT_Челлендж
#TERFIT_Броскимяча_рывкигантели_пры
жкинаскакалке
#СерияЧелленджей2026
#TERFIT_Челлендж
#TERFIT_Становая_тяга_Берпи_через_шт
ангу
#СерияЧелленджей2026
#terfit
#TERFIT_Челлендж
#TERFIT_Отжимания_
в_стойке_на_руках
_Байк
#terfit
#TERFIT_Челлендж
#TERFIT_Отжимания_
в_стойке_на_руках
_Байк
#terfit
#TERFIT_Челлендж
#TERFIT_Подносы_ног_к_кольцам-рывки
_гири
#terfit
#TERFIT_Челлендж
#TERFIT_Подтягивания_выпады
#terfit
#terfitchallenge
#TERFIT_Челлендж
#TERFIT_Подъемы_штанги_над_го
ЛОВОЙ
#terfit #TERFIT_Челлендж #TERFIT_Жимлежа_Подносыног
#terfit
#TERFIT_Челлендж
#TERFIT_греблялыжибайк
Интересное координационное упражнение для силы хвата.
За 3 года я дошел до МСМК в категории до 82,5 кг с ДК подняв 72,5 кг!