Самое лучшее, чему я могла научиться работая в МФЦ, переходя за порог дома, работу оставлять за порогом. А дома вести ту же размеренную, спокойную жизнь, что и всегда.
А в этом мне всегда помогают определенные ритуалы, которые именно меня, возвращают в состояние здесь и сейчас 🔑
Заниматься каждый день, в течении месяца, минимум по 10 минут
Море-это маленькая жизнь
На высоте 2300 метров над уровнем моря ⛰️
Пока я открываю сезон простуд, вам рецепт имбирного шота для иммунитета 🍵
Куриная печень- 300г.
Помидоры-2-3 шт.
Лук красный- пол головки.
Перец болгарский- пол большого.
Руккола-сколько хотите.
Грецкий орех- 30гр.
Петрушка- по вкусу.
Соль, перец, масло оливковое, лимонный сок- по вкусу.
Как часто мы откладываем что-либо на потом?
Платье до определенного события , украшения до особого случая, спорт до лета, практики до когда-нибудь.
А вместе с тем откладываем себя и свою жизнь.
#reels #заботаосебе #любовьксебе❤️ #йога #практики #вдохновение
Если встреча после долгой разлуки, то только такая.