Китай
Крытый мост Фэнъюй (Мост Ветра и Дождя) — уникальное сооружение в форме дракона, расположенное в древнем городе Чжошуй. Это один из самых длинных крытых мостов в регионе, перекинутый через реки Апон и Пухуа, объединяющий традиционную архитектуру народа туцзя.
🐅 Ирбис (или снежный барс, или снежный леопард).
Ирбис — молчун. Из-за особенностей строения связок он не может раскатисто рычать, как тигры или львы. А вот мурлыкать умеет хорошо.
Вкусное блюдо из картошки и крылышек на ужин 😋
Ингредиенты:
▫️Куриные крылья - 1 кг
▫️Соль, перец (по вкусу)
▫️Копченая паприка (по вкусу)
▫️Соевый соус - 3 ст.л
▫️Растительное масло - 2 ст.л
▫️Горчица - 1 ч.л
▫️Мёд - 1 ч.л
▫️Картофель - 500 гр
▫️Чеснок - 1 зубчик
▫️Соль, перец (по вкусу)
▫️Прованские травы - 1 ч.л
▫️Копченая паприка - 1 ч.л
▫️Маринованный лук (по вкусу)
Приятного аппетита!
🥘 Вкусный ужин
✅Фарш (любой) - 500 гр
✅Лук - 200 гр
✅Яйцо - 1 шт
✅Соль, перец (по вкусу)
✅Сметана - 3 ст.л
✅Томат - 2 ст.л
✅Вода - 250 мл
✅Лаваш
✅Сыр - 300-400 гр.
Пятиминутный тортик без выпечки 😋
⠀
Ингредиенты:
✅сгущенка 200 г
✅сметана густая 400 г
✅печенье шоколадное 250-300 г
✅молоко 100 г
Быстрый салатик😋
Ингредиенты:
✅Ветчина - 150 гр
✅Консервированная кукуруза - 1/2 банки
✅Огурец - 2 шт
✅Помидор - 2 шт
✅Сыр твёрдый - 100 гр
✅Майонез
Аппетитные творожно-сырные трубочки 😋
Заряжаемся на день сытным, питательным и быстрым завтраком.
КБЖУ на 100 грамм — 231/19.5/13.2/7.2
Ингредиенты:
- творог — 200 г
- сыр лёгкий — 100 г
- яйцо — 1 шт
- зелень свежая — пучок
- соль, кунжут — по вкусу
Смешиваем с творогом тёртый сыр, яйцо, зелень и соль. На лаваш выкладываем массу и сворачиваем рулетики. Смазываем желтком, посыпаем кунжутом. Запекаем 10 мин при 180°C.
Удобно брать с собой и идеально подходит для тех, кто считает белок своим лучшим другом.
Овощная запеканка с рыбой для быстрого ужина 🥦
Минимум усилий и на вашем столе ароматное, сочное и невероятно эстетичное блюдо.
КБЖУ на 1 порцию — 450/38/18/21
Ингредиенты:
- кускус — 150 г
- филе минтая — 400 г
- морковь — 1/2 шт
- помидор — 1 шт
- брокколи, соль, перец — по вкусу
Для заливки:
- сыр — 100 г
- йогурт греческий или сметана — 150 г
- яйцо — 2 шт
- специи — по вкусу
В форму для запекания выкладываем кускус, сверху филе рыбы, брокколи, натертую морковь и помидоры. Заливаем водой, немного добавляем соли и перца, поливаем заливкой и отправляем в духовку 180°С на 20 минут.
Если с рыбой не дружите — смело меняйте на курицу.
Легкая белковая запеканка на обед 🍲
Встречайте самый быстрый способ добрать норму белка и при этом не жевать сухую куриную грудку в пятый раз за неделю.
КБЖУ на 100 грамм — 115/8.5/5/10
Ингредиенты:
– лук порей — 200 гр
– яйца — 2 шт
– кукурузная мука — 4 ст.л
– греческий йогурт — 4 ст.л
– легкий сыр — 2 ст.л
– разрыхлитель — 1 ч.л
– соль, специи — по вкусу
Лук порей мелко нарезаем. Добавляем любимые специи и перемешайте. Посыпаем кунжутом и выпекаем при 180°С примерно 15 мин.
Красный ара обитает в Центральной и Латинской Америке от Мексики до Эквадора, Боливии и долины Амазонки. Населяет тропические леса, предпочитает держаться в кронах высоких деревьев
🤩🤩🤩
🦷Маленькие зубки тапирёнка – это не только его средство для питания, но и очаровательная деталь, которая делает его ещё милее.
Зубки у тапиров уникальны – они имеют слегка заострённую форму, которая идеально подходит для их растительной диеты. Даже у самых маленьких тапирят зубы приспособлены к поеданию зелени, что делает их настоящими маленькими жевательными машинами😍
Грибной крем-суп
Ингредиенты:
▫️овощной бульон – 1 л
▫️картофель – 200 г
▫️шампиньоны – 250 г
▫️лук – 0,5 шт
▫️морковь – 0,5 шт
▫️сливки 33% – 200 мл
▫️оливковое масло – 1 ст.л
▫️сливочное масло – 20 г
▫️соль – по вкусу
▫️сухарики – по вкусу
Приятного аппетита!
Сочная свиная грудка на картофеле
⏰ 35 минут
🌡️ 180 °C
📖 Ингредиенты:
• Свиная грудка
• Картофель
• Лук
• Паприка
• Соль, перец
• Чеснок
• Зелень
Как правильно хранить чеснок, чтобы он долго не портился 🧄
На дно стеклянной банки насыпают слой соли 🧂
Сверху аккуратно складывают сухие головки чеснока 🧄
Горлышко банки накрывают марлей для доступа воздуха 🌿
Так чеснок не плесневеет и хорошо хранится длительное время 🏠
Чистота в доме важна, потому что она напрямую влияет на самочувствие и настроение 🏡
В ухоженном пространстве легче дышится, лучше отдыхается и быстрее восстанавливаются силы ✨
Порядок снижает уровень стресса, помогает сосредоточиться и делает дом по-настоящему уютным 🌿
Как безопасно убрать осиное гнездо ⚠️🐝
Удаление осиного гнезда требует осторожности — любые горючие и токсичные вещества могут привести к серьёзным последствиям.
Самые безопасные способы:
• обратиться в профессиональную службу дезинсекции
• использовать специальные средства против ос (строго по инструкции)
• проводить обработку поздно вечером или ночью, когда осы неактивны
• надевать плотную закрытую одежду и защиту лица
❗ Если гнездо находится рядом с домом, балконом или крышей — лучше не рисковать и доверить работу специалистам.
Безопасность всегда важнее сомнительных лайфхаков 🧡