Получи? вебинар «Плоский живот» который ответит тебе на вопросы:
✨ почему у кого-то живот висит даже если он худой
✨ почему тренировки не срабатывают
✨ что сделать чтобы привести живот в порядок ЛЕГКО!
Пиши слово СЕКРЕТ в личные сообщения и получай ссылку❤️
https://www.instagram.com/reel/C0wHQ2dN4oR/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Вебинар проведу 13-го декабря в 21:00 по МСК⏰
Все, кто будет участвовать в лайв трансляции станут участниками розыгрыша ценных подарков от меня?
Пиши мне слово СЕКРЕТ и получай подробности?
Как вам тренировочка?
Горит пресс???
?Телеграм-канал "Беременность от А до Я": https://t.me/masha_kinash_beremenost
? БЕРЕМЕННОСТЬ ОТ А ДО Я → http://formulazdorovia.tilda.ws/pregnancy
? Мой Instagram → https://instagram.com/masha_pilates?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
❤️ Планируете детей? Ждете ребенка? Хотите восстановиться после родов? ? Тут будет много полезной информации от эксперта Маши Кинаш, мамы 5х детей ??
https://t.me/masha_kinash_beremenost
❤️ Мой TikTok → https://www.tiktok.com/@masha_pilates?_t=8clxNwtQt6M&_r=1
☆ Маша Кинаш - мама 5-ых детей, эксперт здорового движения, кинетотерапевт, инструктор пилатеса с 2006г.
#беременность #беременностьироды #тестнабеременность #роды #родители #малыши #ребенок
как вы себе представляете, что ребенок это сможет???
⠀
Ответ:
НИКАК!
⠀
Именно поэтому у моих детей нету гаджетов.
⠀
Первый СВОЙ телефон раньше 14-15 лет ребенку не нужен.
⠀
Любое дозирование, или ограничение, если это не осознанное решение человека - это всегда КОНФЛИКТ.
⠀
В данном случае, между родителями и детьми. Где в любой ситуации виноват будет родитель:
⠀
✅родители хорошие, потому-что дали (и вроде хочется быть хорошим подольше, но и колется одновременно)
⠀
❌родители плохие, потому что забрали (и этот момент наступает ВСЕГДА, выбор без выбора получается)
⠀
Поэтому я для себя нашла ответ своим детям:
⠀
?МОЖНО, сколько хочешь.
Заработаешь, купишь, и наслаждайся.
⠀
Моя задача как мамы, тебя накормить, спать уложить, обучить, обеспечить всем необходимым для жизни, образованием, игрушками. Но телефон в этот список не входит.
Для связи есть часы, пожалуйста.
⠀
О воспитании детей без телефонов, более детально есть в других видео рилс и в выпусках на моем Ютуб канале.
Переходи в профиль, в описании есть ссылки.
⠀
А как у вас обстоят дела с телефонами?
Техника в моем инст@грам!
?Instagram: https://instagram.com/masha_pilates?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Подписывайся на мои социальные сети:
?Телеграм-канал: https://t.me/Masha_Kinash
?Тик-ток: https://www.tiktok.com/@masha_pilates?_t=8clxNwtQt6M&_r=1
?Телеграм-канал "Беременность от А до Я": https://t.me/masha_kinash_beremenost
?Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/masha_kinash
?Группа ВКонтакте: https://vk.com/masha_kinash_telo
А я дарю ПОДАРКИ! ?
✨ Чтобы получить от меня полезный гайд "Секреты идеального живота", отправляйте слово "ЖИВОТ" вот этому боту: https://telome4ti-bot.tg.pulse.is/
? Записаться на повтор безоплатного вебинара "Идеальная осанка", который проходит по вечерам в 21.00 (по мск).
Переходи по ссылке и пиши слово "Осанка": https://telome4ti-bot.tg.pulse.is/
?Специально для вас я собрала все записи моих авторских вебинаров в одном месте:
http://masha.md/vebinari
✨ Мои вебинары о здоровой беременности и восстановлении после родов тут:http://formulazdorovia.tilda.ws/pregnancy
✨ Онлайн программа тренировок: masha.md/telome4ti
А я дарю ПОДАРКИ!
Чтобы получить от меня полезный гайд "Секреты идеального живота", отправляйте слово "ЖИВОТ" вот этому боту:
https://telome4ti-bot.tg.pulse.is/
? Записаться на повтор безоплатного вебинара "Идеальная осанка", который проходит по вечерам в 21.00 (по мск).
Переходи по ссылке и пиши слово "Осанка":
https://telome4ti-bot.tg.pulse.is/
?Специально для вас я собрала все записи моих авторских вебинаров в одном месте:
http://masha.md/vebinari
Жду обратную связь, как изучишь?
Подписывайся на мои социальные сети:
?Instagram: https://instagram.com/masha_pilates?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
?Телеграм-канал: https://t.me/Masha_Kinash
?Тик-ток: https://www.tiktok.com/@masha_pilates?_t=8clxNwtQt6M&_r=1
?Телеграм-канал "Беременность от А до Я": https://t.me/masha_kinash_beremenost
?Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/masha_kinash
?Группа ВКонтакте: https://vk.com/masha_kinash_telo
Мои вебинары о здоровой беременности и восстановлении после родов тут:http://formulazdorovia.tilda.ws/pregnancy
Онлайн программа тренировок:
masha.md/telome4ti
А я дарю ПОДАРКИ!
Чтобы получить от меня полезный гайд "Секреты идеального живота", отправляйте слово "ЖИВОТ" вот этому боту:
https://telome4ti-bot.tg.pulse.is/
? Записаться на повтор безоплатного вебинара "Идеальная осанка", который проходит по вечерам в 21.00 (по мск).
Переходи по ссылке и пиши слово "Осанка":
https://telome4ti-bot.tg.pulse.is/
?Специально для вас я собрала все записи моих авторских вебинаров в одном месте:
http://masha.md/vebinari
Жду обратную связь, как изучишь?
Подписывайся на мои социальные сети:
?Instagram: https://instagram.com/masha_pilates?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
?Телеграм-канал: https://t.me/Masha_Kinash
?Тик-ток: https://www.tiktok.com/@masha_pilates?_t=8clxNwtQt6M&_r=1
?Телеграм-канал "Беременность от А до Я": https://t.me/masha_kinash_beremenost
?Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/masha_kinash
?Группа ВКонтакте: https://vk.com/masha_kinash_telo
Мои вебинары о здоровой беременности и восстановлении после родов тут:http://formulazdorovia.tilda.ws/pregnancy
Онлайн программа тренировок:
masha.md/telome4ti
Полная версия подкаста:
https://youtu.be/bzfoaEKZtiU
Подписывайся на мои социальные сети:
?Instagram: https://instagram.com/masha_pilates?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
?Телеграм-канал: https://t.me/Masha_Kinash
?Тик-ток: https://www.tiktok.com/@masha_pilates?_t=8clxNwtQt6M&_r=1
?Телеграм-канал "Беременность от А до Я": https://t.me/masha_kinash_beremenost
?Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/masha_kinash
?Группа ВКонтакте: https://vk.com/masha_kinash_telo
Мои вебинары о здоровой беременности и восстановлении после родов тут:http://formulazdorovia.tilda.ws/pregnancy
Онлайн программа тренировок:
masha.md/telome4ti
Подписывайся на мои социальные сети:
?Instagram: https://instagram.com/masha_pilates?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
?Телеграм-канал: https://t.me/Masha_Kinash
?Тик-ток: https://www.tiktok.com/@masha_pilates?_t=8clxNwtQt6M&_r=1
?Телеграм-канал "Беременность от А до Я": https://t.me/masha_kinash_beremenost
?Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/masha_kinash
?Группа ВКонтакте: https://vk.com/masha_kinash_telo
Мои вебинары о здоровой беременности и восстановлении после родов тут:http://formulazdorovia.tilda.ws/pregnancy
Онлайн программа тренировок:
masha.md/telome4ti
Подписывайся на мои социальные сети:
?Instagram: https://instagram.com/masha_pilates?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
?Телеграм-канал: https://t.me/Masha_Kinash
?Тик-ток: https://www.tiktok.com/@masha_pilates?_t=8clxNwtQt6M&_r=1
?Телеграм-канал "Беременность от А до Я": https://t.me/masha_kinash_beremenost
?Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/masha_kinash
?Группа ВКонтакте: https://vk.com/masha_kinash_telo
Мои вебинары о здоровой беременности и восстановлении после родов тут:http://formulazdorovia.tilda.ws/pregnancy
Онлайн программа тренировок:
masha.md/telome4ti
? Получить гайд "Секреты идеального живота", можно отправив слово "ЖИВОТ" по ссылке:
https://telome4ti-bot.tg.pulse.is/
Подписывайся на мои социальные сети:
?Instagram: https://instagram.com/masha_pilates?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
?Телеграм-канал: https://t.me/Masha_Kinash
?Тик-ток: https://www.tiktok.com/@masha_pilates?_t=8clxNwtQt6M&_r=1
?Телеграм-канал "Беременность от А до Я": https://t.me/masha_kinash_beremenost
?Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/masha_kinash
?Группа ВКонтакте: https://vk.com/masha_kinash_telo
Мои вебинары о здоровой беременности и восстановлении после родов тут:http://formulazdorovia.tilda.ws/pregnancy
Онлайн программа тренировок:
masha.md/telome4ti
Подписывайся на мои социальные сети:
?Instagram: https://instagram.com/masha_pilates?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
?Телеграм-канал: https://t.me/Masha_Kinash
?Тик-ток: https://www.tiktok.com/@masha_pilates?_t=8clxNwtQt6M&_r=1
?Телеграм-канал "Беременность от А до Я": https://t.me/masha_kinash_beremenost
?Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/masha_kinash
?Группа ВКонтакте: https://vk.com/masha_kinash_telo
Мои вебинары о здоровой беременности и восстановлении после родов тут:http://formulazdorovia.tilda.ws/pregnancy
Онлайн программа тренировок:
masha.md/telome4ti
Подписывайся на мои социальные сети:
?Instagram: https://instagram.com/masha_pilates?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
?Телеграм-канал: https://t.me/Masha_Kinash
?Тик-ток: https://www.tiktok.com/@masha_pilates?_t=8clxNwtQt6M&_r=1
?Телеграм-канал "Беременность от А до Я": https://t.me/masha_kinash_beremenost
?Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/masha_kinash
?Группа ВКонтакте: https://vk.com/masha_kinash_telo
Мои вебинары о здоровой беременности и восстановлении после родов тут:http://formulazdorovia.tilda.ws/pregnancy
Онлайн программа тренировок:
masha.md/telome4ti
? Получить бесплатный гайд "Секреты идеального живота", можно отправив слово "ЖИВОТ" по ссылке:
https://telome4ti-bot.tg.pulse.is/
Подписывайся на мои социальные сети:
?Instagram: https://instagram.com/masha_pilates?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
?Телеграм-канал: https://t.me/Masha_Kinash
?Тик-ток: https://www.tiktok.com/@masha_pilates?_t=8clxNwtQt6M&_r=1
?Телеграм-канал "Беременность от А до Я": https://t.me/masha_kinash_beremenost
?Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/masha_kinash
?Группа ВКонтакте: https://vk.com/masha_kinash_telo
Мои вебинары о здоровой беременности и восстановлении после родов тут:http://formulazdorovia.tilda.ws/pregnancy
Онлайн программа тренировок:
masha.md/telome4ti
Подписывайся на мои социальные сети:
?Instagram: https://instagram.com/masha_pilates?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
?Телеграм-канал: https://t.me/Masha_Kinash
?Тик-ток: https://www.tiktok.com/@masha_pilates?_t=8clxNwtQt6M&_r=1
?Телеграм-канал "Беременность от А до Я": https://t.me/masha_kinash_beremenost
?Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/masha_kinash
?Группа ВКонтакте: https://vk.com/masha_kinash_telo
Мои вебинары о здоровой беременности и восстановлении после родов тут:
http://formulazdorovia.tilda.ws/pregnancy
Онлайн программа тренировок:
masha.md/telome4ti
Экспертный подкаст о материнстве, идеальном теле и здоровье @masha_pilates?
Подписывайся на мои социальные сети:
?Instagram: https://instagram.com/masha_pilates?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
?Телеграм-канал: https://t.me/Masha_Kinash
?Тик-ток: https://www.tiktok.com/@masha_pilates?_t=8clxNwtQt6M&_r=1
?Телеграм-канал "Беременность от А до Я": https://t.me/masha_kinash_beremenost
?Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/masha_kinash
?Группа ВКонтакте: https://vk.com/masha_kinash_telo
Мои вебинары о здоровой беременности и восстановлении после родов тут:
http://formulazdorovia.tilda.ws/pregnancy
Онлайн программа тренировок:
masha.md/telome4ti
Пиши в директ слово "ЖИВОТ" и получай подарок:
?Instagram: https://instagram.com/masha_pilates?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
Если хочешь тело мечты, пиши слово «Осанка» и получишь бесплатно вебинар ?
Подписывайся на мои социальные сети:
?Instagram: https://instagram.com/masha_pilates?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
?Телеграм-канал: https://t.me/Masha_Kinash
?Тик-ток: https://www.tiktok.com/@masha_pilates?_t=8clxNwtQt6M&_r=1
?Телеграм-канал "Беременность от А до Я": https://t.me/masha_kinash_beremenost
?Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/masha_kinash
Подписывайся на мои социальные сети:
?Instagram: https://instagram.com/masha_pilates?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
?Телеграм-канал: https://t.me/Masha_Kinash
?Тик-ток: https://www.tiktok.com/@masha_pilates?_t=8clxNwtQt6M&_r=1
?Телеграм-канал "Беременность от А до Я": https://t.me/masha_kinash_beremenost
?Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/masha_kinash
Подписывайся на мои социальные сети:
?Instagram: https://instagram.com/masha_pilates?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
?Телеграм-канал: https://t.me/Masha_Kinash
?Тик-ток: https://www.tiktok.com/@masha_pilates?_t=8clxNwtQt6M&_r=1
?Телеграм-канал "Беременность от А до Я": https://t.me/masha_kinash_beremenost
?Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/masha_kinash
Подписывайся на мои социальные сети:
?Instagram: https://instagram.com/masha_pilates?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==
?Телеграм-канал: https://t.me/Masha_Kinash
?Тик-ток: https://www.tiktok.com/@masha_pilates?_t=8clxNwtQt6M&_r=1
?Телеграм-канал "Беременность от А до Я": https://t.me/masha_kinash_beremenost
?Яндекс-Дзен: https://dzen.ru/masha_kinash