Ближайшее время планирую чередовать тренировки на ногах и коляске... Во-первых надо немного разгрузиться от сплошной реабилитации, а то чуствую, что в минус пошло, а во-вторых всë таки в этом сезоне хочу побегать на коляске и значит пора готовиться!!
#Реабилитация #УчусьХодитьЗаново #Тренировка #БегаюНаКоляске
Помните видео где чуть больше года назад я и залезть на этот тренажер толком не мог... И вот благодаря тренировкам и упорству...
#УчусьХодитьЗаново #Реабилитация #Тренировка #ЯВФизКульт #Инватур
#учусьХодитьЗаново
Ехал в ФизКульт, думал для начала минут по 10 на эллипсе, дорожке и велике позанимаюсь, но я так давно не был и настолько тело отвыкло, что после 7 минут на первом тренажëре меня так спастика шарахнула, что я до раздевалки чуть дошёл и ещё долго не мог отдышаться...
P. S. В итоге не смог уйти, выводила охрана "Седьмого неба" на своей коляске (за, что им отдельное спасибо)!!
Пока не приду в норму, наверное в зал только на коляске!!
#УчусьХодитьЗаново #Реабилитация #Тренировка #ЯВФизкульт #Инватур
Продолжаю учиться ходить...