Большинство людей хотят изменить себя но даже не представляют с чего начать.
Сейчас мы скажем ужасную вещь... мы смертны.
Практически всегда люди к концу своих дней подводят итоги и думают. Есть ли сожаления, была ли в жизни радость, занимались ли они тем чем хотели. Поставьте себя в такую ситуацию. Вам хорошо от работы на которой вы сейчас? Вам хорошо с человеком с которым вы сейчас?
Ответьте себе на эти вопросы и решите пора ли всё изменить. Или всё и так устраивает?
Эффект Барнума или почему мы верим астрагалам, гадалками и натальным картам
Помните то чувство, когда вы в первый раз выступали перед публикой или боялись брякнуть что-то неуместное? Речь идет про стыд. Мы чувствуем его под маской страха или чувства вины. Проблема в том, что чувство стыда мешает нашей решительности. Знайте, что бы ни случилось, первое решение, которое пришло в вашу голову, это то самое решение, которое хотелось бы принять, исходя из данной ситуации. Это не ошибка, а точка роста. Вы приобретаете опыт, чтобы стать сильнее и опытнее в настоящем и будущем. А еще это классная тренировка. Переступать через чувство стыда.
Самую страшную фразу, которую я слышу регулярно от девушек, я какая-то не такая, какая-то неправильная. Что в тебе хорошего есть? Если ты завариваешь чай для кого-то, ты уже как минимум заботливая. Поэтому присмотрись к себе и присмотрись к мелочам.
Похудела? А сейчас, похудела?
Попробуйте, возможно мы с вами коллеги
Очень часто мы придерживаемся принципа, что воспоминания и опыт нужно тащить с собой всю жизнь, но это не так...
Рассказываем в своих подкастах о разном
Подписывайтесь на канал
Каждый раз, когда ты не приходишь на тренировку, в мире грустит один тренер
Правда от переживаний я не сплю всю ночь, закапываюсь в работу, не хочу ни с кем разговаривать, злюсь на всех
Собака мордой вниз ♀️
Я все равно уже опоздала
Почему хорошие моменты в жизни, приятные эмоции и состояния быстро проходят и забываются, а в негативных мы застреваем, можем долго обдумывать, вспоминать, крутить в голове?
Например, держать обиду
Как будто держать обиду для многих легче и привычнее, чем что-то изменить.
Если все-таки начать изменение — то вот техника, не так сложна для использования!