Йога для начинающих.
Groove. Хип-хоп
Хип-хоп. Пример танца
Как танцевать хип-хоп. Пример
Хип-хоп шаги. Пример
Несложное хип-хоп движение
Распеваемся с распевкой “Я пою”
Выполняем вокальную распевку
Поем песню “Во поле береза стояла”
Поем песню “Во поле береза стояла”
Распеваемся с распевкой “Вот иду я вверх”
Выполняем дыхательную гимнастике, на вдохе обнимаем себя скрестив руки на груди, на выдохе раскрываем лопатки.
Держим перед собой лист бумаги одной рукой, наша задача выдохнуть звуком “цццц” так медленно, чтобы лист бумаги не пошевелился
Колем щеки изнутри языком
1. Делаем вид, что набрали в рот воды, надуваем щеки и перекатываем воду от одной щеки к другой.
2. Стараемся достать языком до носа
Танцуем разными частями тела
Имитриуем поцелуй сначала стараемся вытягивать губы вперед, а потом плотно их сомкнуть, чтобы получился характерный звук
Сначала делаем лодочку языком, а потом выпускаем воздух изо рта, сбрасывая нашу усталость
Сначала делаем лодочку языком, а потом выпускаем воздух изо рта, сбрасывая нашу усталость