Волшебная стопа в ударе ногой "Маваши Гери ". Фокус и иллюзия. Он говорит, что это "Йоко Гери ".Ужас22просмотра9 месяцев назад
"Умный "говорит, что этим ударом только женщину можно сложить пополам. Ответ на комментарий.75просмотров10 месяцев назад
Последствия жима лёжа 190 кг. Мозоли на спине, душе и языке. Но есть сила...26просмотров10 месяцев назад
Таким ударом ноги сложите пополам противника. Опорная нога, таз и проникающий удар.40просмотров10 месяцев назад
Бить опорной ногой и тазом в ударе ногой вперёд. Это балета, а на улице красота не нужна.27просмотров10 месяцев назад
Качать бицепс. Неправильная техника эффективнее, а правильная перестаёт работать.36просмотров10 месяцев назад
Такой скорости ударов ногами можно добиться,только тренируясь до пота. Парни бьют по шинам.22просмотрагод назад
Хворь или травма. Остановись. А ты тренируешься на тренажёрах и отрабатываешь удары ногами и руками35просмотровгод назад
