А вы знали, что⬇️
Массажист, мануальный терапевт и остеопат - это не одно и то же.
На первый взгляд кажется, что все они «работают со спиной» - но подходы совершенно разные 👇🏻
🤚🏻 Массажист
Работает с мышцами. Снимает спазмы, улучшает кровоток, помогает расслабиться.
🔹Подходит, если чувствуете напряжение, «забитость», усталость.
🤚🏻 Мануальный терапевт
Работает с суставами и позвоночником.
Использует чёткие приёмы для восстановления подвижности — может «щёлкнуть», но делает это анатомически точно.
🔹Помогает при болях в спине, шее, ограничениях движений.
🤚🏻 Остеопат
Смотрит глубже — работает не только с мышцами и суставами, но и с внутренними структурами, чтобы восстановить баланс во всём теле.
🔹Подходит, если боли возвращаются, есть хронические симптомы или напряжение без видимой причины.
💡Если хотите просто расслабиться - вам к массажисту.
Если нужно вернуть движение - к мануальному терапевту.
Если необходимо найти и устранить причину - к остеопату.
#синай #синаймосква #боливспине #массажист #мануальныйтерапевт #остеопат #галинаэдуардовнасинай #лечениеспинымосква #дмитриевагалинаэдуардовна
Прочтите это, если ⬇️
Не знали, что некоторые привычные нам методы соблюдения гигиены, которыми каждый пользовался с детства, могут серьезно навредить здоровью
Например, небезопасно:
🔹Капать в уши народные средства - масло, спирт и соки могут обжечь или усугубить инфекцию
🔹Бесконтрольно использовать спреи для носа - сосудосуживающие капли при длительном применении вызывают зависимость и хронический насморк
🔹Игнорировать храп - он может быть признаком серьёзных проблем с дыханием.
🔹Полоскать горло горячими растворами - большой риск обжечь слизистую
💡 А о самых неочевидных вредных привычках в уходе за ушами, горлом и носом мы рассказали в видео☝🏻
#Масаев #МаликМагомедович #лор #врачлор #здоровье #красота #медицина #профилактика #боль #решение #консультация #полезныесоветылора #МасаевМаликМагомедович
Прочтите это, если⬇️…
Вы страдаете от хронической мигрени, ведь это не обычная головная боль, а заболевание нервной системы, которое необходимо лечить комплексно.
Но медицина не стоит на месте и предлагает множество вариантов борьбы с данным заболеванием, например:
🔹 Медикаменты - их принимают в самом начале приступа, чтобы быстрее снять негативные эффекты.
🔹Поддерживающая профилактика - курс препаратов, которые помогают «ослабить» боли, они идут реже и слабее.
🔹 Физиотерапия и массажи - расслабляют мышцы шеи и головы, улучшают кровоток, уменьшают триггеры.
🔹 Образ жизни - действительно важный вспомогательный элемент лечения. Важно найти и избегать свои «пусковые» факторы (стресс, недосып, питание), а также добавить больше движения в повседневную жизнь.
🔹Поддержка психики — психолог, техники снятия стресса, дыхательные упражнения помогут свести к минимуму частое повторение симптомов
💡А о наиболее эффективном методе лечения мигрени Югай Валерий Рудольфович рассказал в видео☝🏻 Узнайте о современных методах борьбы с этой болезнью
Запишитесь на консультацию сегодня
#Югай #ВалерийРудольфович #мигрень #ботулинотерапия #лечениемигрени #головнаяболь #здоровье #красота #медицина #ботокс #профилактика #боль #решение #консультация
Защитите себя от невидимого врага: аллергия на плесневые грибы. Булгакова Марина Евгеньевна предупреждает:
🤧
Плесневые грибы – микроскопические организмы, которые живут практически везде: в воздухе, почве, на растениях и даже в наших домах. Их споры, попадая в дыхательные пути, могут вызвать аллергию у чувствительных людей.
Наш врача - Булгакова Марина Евгеньевна аллерголог-иммунолог, со стажем 25 лет, занимающийся вопросами профилактики, диагностики и лечения аллергии и нарушений иммунной системы у взрослых и детей, рассказала о симптомах аллергии на плесень:
🔹Насморк, заложенность носа
🔹Чихание
🔹Зуд и покраснение глаз
🔹Кашель, хрипы
🔹Кожные высыпания, зуд
👇🏼Как бороться с плесенью и облегчить симптомы:
🔺Устраните источники плесени: регулярно проветривайте помещения, особенно ванную и кухню; исправьте протечки труб; избавьтесь от старых, заплесневелых вещей.
🔺Используйте очиститель воздуха: он поможет удалить споры плесени из воздуха.
🔺Принимайте антигистаминные препараты: они помогут снять симптомы аллергии.
🔺Обратитесь к аллергологу: врач проведет диагностику и назначит необходимое лечение, которое может включать иммунотерапию (АСИТ).
❌Не игнорируйте симптомы! Своевременное обращение к врачу поможет избежать развития осложнений, таких как бронхиальная астма.
Запишитесь на консультацию и дышите свободно!
#аллергия #плесень #аллерголог #здоровье #Булгакова #МаринаЕвгеньевна #каклечитьаллергию #симптомыаллергии
Защитите себя от невидимого врага: аллергия на плесневые грибы. Булгакова Марина Евгеньевна предупреждает:
🤧
Плесневые грибы – микроскопические организмы, которые живут практически везде: в воздухе, почве, на растениях и даже в наших домах. Их споры, попадая в дыхательные пути, могут вызвать аллергию у чувствительных людей.
Наш врача - Булгакова Марина Евгеньевна аллерголог-иммунолог, со стажем 25 лет, занимающийся вопросами профилактики, диагностики и лечения аллергии и нарушений иммунной системы у взрослых и детей, рассказала о симптомах аллергии на плесень:
🔹Насморк, заложенность носа
🔹Чихание
🔹Зуд и покраснение глаз
🔹Кашель, хрипы
🔹Кожные высыпания, зуд
👇🏼Как бороться с плесенью и облегчить симптомы:
🔺Устраните источники плесени: регулярно проветривайте помещения, особенно ванную и кухню; исправьте протечки труб; избавьтесь от старых, заплесневелых вещей.
🔺Используйте очиститель воздуха: он поможет удалить споры плесени из воздуха.
🔺Принимайте антигистаминные препараты: они помогут снять симптомы аллергии.
🔺Обратитесь к аллергологу: врач проведет диагностику и назначит необходимое лечение, которое может включать иммунотерапию (АСИТ).
❌Не игнорируйте симптомы! Своевременное обращение к врачу поможет избежать развития осложнений, таких как бронхиальная астма.
Запишитесь на консультацию и дышите свободно!
#аллергия #плесень #аллерголог #здоровье #Булгакова #МаринаЕвгеньевна #каклечитьаллергию #симптомыаллергии
Почему опасны домашние массажеры для разгона лимфы и жира?❌ Поделился Сейфулаев Фуад Асафович
Популярные домашние массажёры, ролики и виброплатформы обещают разгон лимфы и снятие отёков за несколько минут. Но не всегда они работают так, как ожидается
Многие используют такие устройства без консультации врача, иногда ежедневно, надеясь на быстрый эффект... В итоге можно не только не улучшить состояние, но и усугубить проблемы с лимфатической системой❗️
Врач-лимфолог, хирург и терапевт Сейфуллаев Фуад Асафович делится своим мнением о том, какие домашние массажёры и ролики могут быть полезны, а какие — вредны при нарушениях лимфотока
Зная, что действительно помогает, вы сможете безопасно поддерживать лимфосистему дома и ускорить восстановление между приёмами у специалиста🤍
Рассказала Челядинова Наталья Викторовна