ссылка на полное видео: https://rutube.ru/video/fc5d25fa42298b90b0ac070206136665/
#прогулка#лес#горы#настроение#природа#краснаяполяна#ландшафт
👉 Поколение, родившееся в 1990-е годы, сталкивается с рядом проблем, связанных с состоянием опорно-двигательного аппарата. В частности, у женщин часто наблюдается нарушение осанки, выражающееся в плосковогнутой спине. При этом типе деформации позвоночника поясница сильно вогнута, что визуально может выглядеть грациозно, но на самом деле представляет собой серьезную проблему.
Плосковогнутая спина негативно влияет на функционирование брюшной полости, вызывая дискомфорт и потенциальные осложнения. Для определения степени выраженности этого нарушения можно провести простой тест: сесть на пол с ногами вместе, плотно прижатыми к полу. Если человек может свободно принять это положение, то его поясница находится в относительно хорошем состоянии. В противном случае, возможно наличие плосковогнутой спины.
Для коррекции этой проблемы и укрепления мышечного корсета рекомендуется регулярное выполнение специальных упражнений. В частности, упражнения на группировку способствуют формированию стойкого правильного положения тела.
Важно отметить: самодиагностика и самостоятельное лечение могут быть опасными. При подозрении на плосковогнутую спину или другие проблемы с осанкой необходимо обратиться к специалисту для получения квалифицированной помощи.
#упражнение#поясница#спина#проблема#
Мои каналы
*****************
ВК https://vk.com/maievskayaafk
https://youtube.com/c/ЕленаМайевская
https://t.me/maievskayaE
https://Instagram.com/elmaievskaya?utm_m-edium=copy_l..
https://dzen.ru/lfkdeti_elena
Нарушения пространственной ориентации: роль равновесия и нервных связей
Одно из упражнений на развитие равновесия - это наклоны согнутым локтем к противоположной коленке. Это упражнение не только улучшает координацию движений, но и играет важную роль в формировании новых нервных связей.
Важно отметить, что недостаточное развитие этих связей может привести к нарушениям пространственной ориентации, как у детей, так и у взрослых. В приведенном примере Лера путает стороны, не потому что озорничает, а потому что её мозг ещё не полностью сформировал необходимые для правильной ориентации нервные связи.
Упражнения на равновесие, такие как наклоны к коленке, стимулируют развитие этих связей. Повторяя движения и концентрируясь на своем теле в пространстве, ребенок учится лучше понимать свое положение и соотношение частей тела друг с другом. Это способствует улучшению координации, повышению точности движений и более адекватному восприятию окружающего пространства.
Таким образом, важно уделить внимание развитию равновесия у детей с раннего возраста. Регулярное выполнение простых упражнений, таких как наклоны к коленке, может значительно улучшить их пространственную ориентацию и помочь избежать проблем с координацией в будущем.
#упражнение#равновесие#зарядка#координация#дети#ребёнок#здоровье#развитие#тренировка#еленамайевская#мамы#маминблог#тонус#мышцы#
Мои каналы
*****************
ВК https://vk.com/maievskayaafk
https://youtube.com/c/ЕленаМайевская
https://t.me/maievskayaE
https://Instagram.com/elmaievskaya?utm_m-edium=copy_l..
https://dzen.ru/lfkdeti_elena
✋ Проблемы с моторикой: когда письмо становится испытанием
У Леры наблюдается проблема, которая мешает ей свободно писать. Ей тяжело удерживать ручку, что, естественно, сказывается на качестве почерка.
Мы выявили признаки напряжения лучезапястных суставов у девочки. Это приводит к напряжению в пальцах, затрудняя точное и плавное управление ручкой.
Такая ситуация может быть вызвана различными факторами, среди которых:
1️⃣ Неправильная посадка за столом: неэргономичная поза может создавать дополнительную нагрузку на лучезапястные суставы.
2️⃣ Слишком сильное сжатие ручки: Многие дети неосознанно держат ручку слишком туго, что приводит к перенапряжению мышц.
3️⃣ Недостаточный тонус мышц рук: Слабые локти не могут обеспечить должную поддержку и контроль над движениями пальцев.
Важно отметить, что игнорирование этой проблемы может привести к более серьезным последствиям, таким как хроническая боль в руках и запястьях, а также развитию нарушений мелкой моторики.
Своевременное вмешательство и комплексный подход позволят Лере преодолеть трудности с письмом и развить необходимые навыки для успешного обучения.
#упражнение#слабыеруки#плохойпочерк#дети#развитие#коррекция#тонусмышц#мышцырук#слабыелокти#локти#здоровье#
Мои каналы соц.сети.
*****************
ВК https://vk.com/maievskayaafk
https://youtube.com/c/ЕленаМайевская
https://t.me/maievskayaE
https://Instagram.com/elmaievskaya?utm_m-edium=copy_l..
https://dzen.ru/lfkdeti_elena
ссылка на полное видео: https://rutube.ru/video/3de51cd03ecc9b5a46fc21b50fd4ed99/
#дети#движение#здоровье#гипотонус#тонус#слабыйребёнок#ребёнок#маминблог#
Мои каналы соц.сети.
*****************
ВК https://vk.com/maievskayaafk
https://youtube.com/c/ЕленаМайевская
https://t.me/maievskayaE
https://Instagram.com/elmaievskaya?utm_m-edium=copy_l..
https://dzen.ru/lfkdeti_elena
♻️ Быстрота реакции: возрождение забытой игры
Представленная вашему вниманию игра-тест направлена на оценку скорости реакции. Это забава, которая была популярна в прошлом и часто использовалась для того, чтобы скоротать свободную минуту.
Эта игра-тест представляет собой прекрасную возможность проверить и развить свои рефлексы. Простота её правил делает её доступной для людей всех возрастов и уровней подготовки. Несмотря на свою кажущуюся простоту, игра-тест может оказаться весьма увлекательной и захватывающей.
Возрождение забытых игр, таких как эта, позволяет нам вспомнить о ценности простоты и непосредственности, а также о важности развития таких базовых навыков, как скорость реакции.
#игра#тест#ловкость#реакция#дети#еленамайевская
ссылка на полное видео: https://rutube.ru/video/e447a7fd0c698f0628508637efc500ae/
ТЕСТ на силу голени у детей.
✅Определение силы ног, а конкретнее голени играет важную роль в оценке развития ребёнка.
Голень - это ключевая часть ноги, отвечающая за реализацию ходьбы. 🦵
🔽Предлагаемый тест поможет выявить возможные проблемы с опорой на стопы и и чувствительностью подошв.
Проведение ТЕСТА:📑
ПОЛОЖЕНИЕ: Уложите ребёнка на спину.
ФИКСАЦИЯ: Обхватите бёдра ребёнка руками, близко к коленям, так чтобы ноги были плотно прижаты друг к другу.
СТИМУЛЯЦИЯ: Возьмите любой предмет(например маленький мячик) и, слегка прикасаясь,проведите им по кончикам пальцев на обеих ногах поочерёдно.
Интерпретация результатов:
Отсутствие реакции: Если при прикосновении к пальцам ног нет никаких двигательных признаков,это может указывать на отсутствие опоры на стопы и недостаточную чувствительность подошв.
Слабая реакция: Небольшая реакция на прикосновения свидетельствуют о наличии некоторой чувствительности в ногах.
❗Важно отметить, что степень реакции зависит от индивидуальных особенностей ребёнка. На видео можно наблюдать примеры реакций, которые помогают выявить возможные проблемы, такие как левосторонний гемипарез.
Заключение.
Данный тест является предварительным скринингом и не заменяет консультацию с врачом-неврологом. В случае обнаружения каких-либо отклонений от нормы, необходимо обратиться к специалисту для проведения более детального обследования и назначения адекватного лечения.
#дети#проблемы#голень#диагноз#мышцы#маминблог#здоровье#мамы#нарушения
Мои каналы
*****************
ВК https://vk.com/maievskayaafk
https://youtube.com/c/ЕленаМайевская
https://t.me/maievskayaE
https://Instagram.com/elmaievskaya?utm_m-edium=copy_l..
https://dzen.ru/lfkdeti_elena
✅ Ура! Наконец-то я ощутила, что готова к встречам с родителями! Однако мой первый опыт основывался на глубоком и содержательном взаимодействии. И я намерена продолжать общение в таком формате.
К сожалению, с каждым годом живое общение становится всё менее популярным, и многие предпочитают виртуальное взаимодействие. Но как же важно видеть глаза родителей, полные заботы и вопросов о судьбе их детей! Это взаимодействие гораздо более насыщенное и значимое.
Конечно, для практикующего специалиста, стремящегося к результату, подобные встречи не представляют угрозы.
И сами родители могут наглядно убедиться в компетентности специалиста. Ответ на вопрос родителя не может быть отвлечен на другую тему, иначе интерес к нему угаснет, и слушатели могут покинуть зал.
Я же испытала неподдельное удовольствие от своей первой встречи, хоть и аудитория была небольшой. Важнее всего, что никто не ушёл, и участники начали активно вовлекаться в обсуждение.
#родители #семинар #встреча #мамочки #блог #школа #тренер #вопросродителей
#мамывдекрете #блогер
Мои каналы
*****************
ВК https://vk.com/maievskayaafk
https://youtube.com/c/ЕленаМайевская
https://t.me/maievskayaE
https://Instagram.com/elmaievskaya?utm_m-edium=copy_l..
https://dzen.ru/lfkdeti_elena
Мои каналы
*****************
ВК https://vk.com/maievskayaafk
https://youtube.com/c/ЕленаМайевская
https://t.me/maievskayaE
https://Instagram.com/elmaievskaya?utm_m-edium=copy_l..
https://dzen.ru/lfkdeti_elena
#проблема#дети#послушный#ребёнок#агрессия#здоровье#семья#подростки#возраст#
Анонс к видео / Почему так много проблемных детей?/https://rutube.ru/video/d17a5c7194b9abf630745e3c6963a63e/
Мои каналы
*****************
ВК https://vk.com/maievskayaafk
https://youtube.com/c/ЕленаМайевская
https://t.me/maievskayaE
https://Instagram.com/elmaievskaya?utm_m-edium=copy_l..
https://dzen.ru/lfkdeti_elena
ссылка на полное видео :https://rutube.ru/video/e447a7fd0c698f0628508637efc500ae/
Мои каналы
*****************
ВК https://vk.com/maievskayaafk
https://youtube.com/c/ЕленаМайевская
https://t.me/maievskayaE
https://Instagram.com/elmaievskaya?utm_m-edium=copy_l..
https://dzen.ru/lfkdeti_elena
Мои каналы
*****************
ВК https://vk.com/maievskayaafk
https://youtube.com/c/ЕленаМайевская
https://t.me/maievskayaE
https://Instagram.com/elmaievskaya?utm_m-edium=copy_l..
https://dzen.ru/lfkdeti_elena
Г. Екатеринбург, ноябрь 2024
Мои каналы
*****************
ВК https://vk.com/maievskayaafk
https://youtube.com/c/ЕленаМайевская
https://t.me/maievskayaE
https://Instagram.com/elmaievskaya?utm_m-edium=copy_l..
https://dzen.ru/lfkdeti_elena
Мои каналы
*****************
ВК https://vk.com/maievskayaafk
https://youtube.com/c/ЕленаМайевская
https://t.me/maievskayaE
https://Instagram.com/elmaievskaya?utm_m-edium=copy_l..
https://dzen.ru/lfkdeti_elena
ссылка на полное видео: https://rutube.ru/video/d430fff74471149ac8b1c75f127d4f60/
Мои каналы
*****************
ВК https://vk.com/maievskayaafk
https://youtube.com/c/ЕленаМайевская
https://t.me/maievskayaE
https://Instagram.com/elmaievskaya?utm_m-edium=copy_l..
https://dzen.ru/lfkdeti_elena
Если младенец часто висит на груди, то причина этому не всегда является недоедание. Возможно что у ребёнка тонус шейного отдела.
Мои каналы
*****************
ВК https://vk.com/maievskayaafk
https://youtube.com/c/ЕленаМайевская
https://t.me/maievskayaE
https://Instagram.com/elmaievskaya?utm_m-edium=copy_l..
https://dzen.ru/lfkdeti_elena