Дорогие Православные, всех вас сердечно поздравляю с великим праздником Крещения!
Этот год подарил мне уникальную возможность отпраздновать его с прекрасным настроением и крепким здоровьем! 😊
Давненько я работаю над собой, укрепляя своё физическое состояние, ведь осознала простую истину: нельзя учить родителей иметь физически здоровых детей, если сама не имею хорошее самочувствие! ✨
И знаете что? Я разработала собственную методику восстановления своего тела, используя знания советской лечебной физкультуры (ЛФК). Теперь я наслаждаюсь каждым моментом и удовлетворена своей работоспособностью 🙌
Так что наслаждайтесь каждым днем, вдохновляясь моим примером! Пусть ваш путь к здоровью станет таким же радостным и успешным! 🎉
#еленамайевская #растемкрепнем #здоровье #детибудущееребенка #советскаяЛФК #физическоеразвитие #бодростькаждыйдень
🏃♂️ Домашняя физическая активность: зачем она нам нужна и почему важна? 🏋️♀️
Сегодня мир меняется быстро: сидячий образ жизни захватил почти всех, а спортзалы порой далеко и неудобны. Вот тут-то домашняя физкультура становится настоящим спасением! 💥 Ведь всего лишь пара упражнений дома каждый день способна творить чудеса с вашим здоровьем и настроением! 🍀
#физкультурадома #спортдомабезгруза #полезныесоветы #зож #спортивныймотивация #лайфхаки #fitnesshome #sportlifestyle #stayactive #behealthy #dreambody #motivation #wellness #domashniyfitness #feelgood #myworkout #homeworkout #homeexercises
⚠️Энурез: тайна ночного недержания.
Никогда прежде я не связывала ночное недержание с чем-то большим, чем просто детская шалость или небольшая физиологическая особенность.
🤔Однако, последние три года моих наблюдений открывают иную картину.
Родители спохватываются, когда детство, казалось бы, позади, и 😱ночные "происшествия" становятся нежелательным сюрпризом.
❓Почему же это происходит? Неужели виной тому неврология, скрытые проблемы с почками или мочевым пузырем? Вероятно, эти причины и имеют место быть. Но мои исследования привели меня к более глубокому пониманию проблемы.
👦🧒Дети, с которыми я работала, испытывали трудности в движениях, что лишало их радости полноценного дня. Недостаток движения преследовал их и ночью.
Неужели во всем виноваты мышцы? 💪
Нет, причина этой деликатной проблемы кроется гораздо глубже – в развитии гипоталамуса, дирижера нашего организма.
👉 Именно там, в глубинах мозга, 🧠и зарождается ответ на вопрос, мучающий и детей, и их родителей.
#ЕленаМайевская #растёмкрепнем #энурез #мочеиспусканиеуребёнка #дети #маминблог #здоровьеребёнка #автор #проблемы #дети #стресс #решения #школа #родители #детскиймассаж #материнство #блог
➡️ Влияние поверхности на формирование тела ребёнка:
❓Задумывались ли вы, родители, можно ли сразу после рождения младенца укладывать его на животик на ровную, твердую поверхность?
✔️Казалось бы, мелочь, но именно она может стать отправной точкой для будущих тревог.
Почему к трем месяцам ваш малыш становится беспокойным, отказывающийся раскрыться? Причина может быть ближе, чем кажется.🆘
🔝Я лишь однажды обратила внимание родителей на то, что в первые месяцы жизни крохе необходимо "выдохнуть" этот мир, реализовать свою дыхательную систему, этот хрупкий, но жизненно важный транспорт, распределяющий кислород по всему организму
Но постоянно сталкиваюсь с одной и той же картиной: прихожу на коррекцию и вижу малыша, распростертого на полу.🚼
😱Мышцы его напряжены, как натянутые струны, движения скованы и в ответ на этот дискомфорт рождается каприз.❎
💁♀️ Позвольте еще раз подчеркнуть: на твердой поверхности дети не формируют мышечный аппарат, а наоборот, нарушают хрупкий, естественный ритм развития
🏃♀️➡️#ЕленаМайевская #растёмкрепнем #советыродителям #здоровьемалыша #маминблог #развитиеребёнка #дети #первыйгоджизниоворожденный #советыдляродителей #заботаомалыше #детскиймассаж #материнство #первыйгоджизни #дети
#ДеформацияСтоп 👣
влияют даже на учёбу!
Казалось бы, какая связь? НО она реально есть и ощущается сильно! Вот почему это важно учитывать каждому студенту и школьнику, ведь здоровье ног - залог комфортной учёбы и отличных результатов!
#еленамайевская #растёмкрепнем #автор #ДеформацияСтоп #ЗдоровьеНог #КомфортнаяУчёба #Студенты #Школа #Учёба #УчёбаБезПроблем #учитель #тренер
5 ЖЕСТОВ МАЛЫША ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ ЧУВСТВЕННОСТЬ.
Ребёнок в первый год своей жизни словно маленький исследователь🧐
Каждый жест, каждое движение крохи наполнено глубокими эмоциями и смыслом.
Это не просто физические действия, а целая палитра чувств, формирующая базу для будущего социального поведения.😍👶
Вот 5 ключевых моментов, которые отражают чувственность малыша в первый год жизни:
1️⃣ ПРИКОСНОВЕНИЯ - ребёнок тянется ручками, изучая окружающие предметы и близких людей 🤲
2️⃣ ВЗГЛЯДЫ - долгий взгляд младенца отражает интерес и привязанность. 😊
3️⃣ УЛЫБКИ - искренняя улыбка малыша наполняет сердце теплом и радостью 💗
4️⃣ ЗВУКИ - гуление и лепет выражают радость, удовольствие и желание общаться.🗣
5️⃣ ОБНИМАШКИ - объятия мамы дарят малышу чувство защищённости и любви.🤗
Эти маленькие моменты создают фундамент для гармоничного развития и крепкого эмоционального здоровья ребёнка.
#еленамайевская #растёмкрепнем #ребёнок #эмоциональноеразвитие #раннеедетстворазвитие #советыродителям #блогоматеринстве #мамаблогер #семья #семейноечтиво #firstyearbaby #emotionaldevelopment #parentingtips
Физическое здоровье: Спорт помогает поддерживать тело в тонусе, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, развивает мышцы и повышает выносливость. 💪
#еленамайевская #растемкрепнем #спорт #подросток #физическоездоровье
#здоровье
💆♂️ Массаж полезен абсолютно каждому, а детям с аутизмом особенно! 🌟 Однако, есть одно «но»: многие такие детки избегают тактильных контактов и могут не подпустить к себе, в том числе и специалиста. 😔
#еленамайевская #растемкрепнем #аутизм #массаж #дети #особенныйребенок
Утомление- является нормальной реакцией организма после интенсивной физической активности и проходит после отдыха. Усталость же – это хроническое состояние, вызванное продолжительным физическим и психоэмоциональным перенапряжением, требующее более длительного восстановления.
➡️ Признаки утомления:
- кратковременная потеря энергии;
- быстрое восстановление сил после сна или отдыха;
- отсутствие негативных последствий для здоровья.
➡️ Признаки усталости:
- постоянное чувство слабости и сонливости;
- снижение концентрации внимания и ухудшение успеваемости;
- нарушение аппетита и сна;
- раздражительность и плаксивость.
При появлении признаков утомления необходимо снизить физическую нагрузку, обеспечить полноценный отдых и обратиться за консультацией специалиста.
#еленамайевская #растёмкрепнем #усталость #утомление #детскоездоровье
#физическоездоровьедетей
Давай честно: хочешь видеть своего малыша энергичным и радостным каждый день? Тогда читай дальше 👇🏻
✅ Правильный отдых и сон — залог бодрости и хорошего настроения твоего ребёнка.
✅ Следи за балансом физических нагрузок и отдыха.
✅ Создавай комфортную атмосферу дома, чтобы твой ребёнок чувствовал себя спокойно и защищённо.
Заботься о малыше правильно — пусть растёт здоровым и счастливым! 😊👶
#еленамайевская #растемкрепнем #безперегрузки #меньшенагрузкабольшерадости
#легкостьбытьребенком #усталость #перегрузки #дети
Ссылка на полное видео: https://rutube.ru/video/11525875bc44f4dd86474831119f9bc9/
История адаптации ребенка с остаточным синдромом Моро
Наша программа включала не только физические упражнения , но и педагогические методы 🧠, направленные на обучение ребёнка управлению своими эмоциями и координации движений 💃. Постепенно, через увлекательные игры и специальные упражнения 🤸♀️, мальчик учился контролировать свои руки 🖐️ и ноги независимо друг от друга.
🌟 Этот случай наглядно продемонстрировал, насколько важен комплексный подход к развитию ребёнка: сочетание физической активности 💪 с педагогической поддержкой помогает достигать значительных успехов даже в самых сложных ситуациях.
Такой подход кардинально отличается от современной двигательной нейрокоррекции 🔍!
#еленамайевская #растёмкрепнем #синдромморо #здоровьедетей #двигательнаяактивность #моро #физическаяактивность #движения #синдром #дети #двигательнаякоррекция #советыродителям #проблемыдетей
(полное видео по ссылке: https://rutube.ru/video/11525875bc44f4d)
#паттерны #упражнения #спорт #адаптациякспорту #детскийспорт #еленамайевская #растёмкрепнем #спортивныесекции #развитиеребёнка #дети #физическаяактивность #активностьребёнка
Почему некоторые дети не любят физическую активность?
💁♀️ Многие родители замечают, что их малыши не проявляют интереса к активным играм. В этом видео я расскажу о возможных причинах такой ситуации и предложу несколько решений.🔥
🤔 Подвижные игры для малышей 🧸
👶 Прежде чем ребенок начнет любить активные игры, важно развивать его физические навыки и укреплять нейронные связи.
🎥 Видео показывает три простых упражнения, которые помогут оценить готовность ребенка к игре:
1️⃣ Приседания на "корточках" с игрой руками 🐻
Не все дети в возрасте трех лет легко садятся на "корточки" и играют.
Причина? Формирование правильной осанки: поясничный отдел позвоночника развивается быстрее грудного отдела.
2️⃣ Прыжки на кровати 🛌
Ребенок учится прыгать вверх!
⚠️ Родители часто водят детей на батуты, полагая, что там малыши научатся правильно прыгать. Однако неправильная техника прыжков может привести к мышечным нарушениям.
3️⃣ Реакция на команду «Встань у стены» 🏃♂️
Это упражнение помогает проверить реакцию малыша на команды.
💡 У неактивных детей часто возникают проблемы с восприятием команд. Гиперактивные дети также сталкиваются с такими трудностями.
📝 Развитие физической активности важно для здоровья и развития ребенка.
#растёмкрепнем #еленамайевская #здоровьедетей #физическаяактивносьребёнка #тренировка
Как отличить здорового ребенка 2-3 лет от начинающего аутиста?
Существует несколько видов аутизма — от лёгких форм до тяжёлых. Но суть проблемы одна: ребёнок формирует своё собственное пространство, которое отличается от нормального социального взаимодействия. ❗️ К сожалению, заметить начало этой проблемы практически невозможно.
🚨 Даже обычная задержка речи может стать причиной развития заболевания, а также мышечная пассивность.
Этот малыш вроде бы развивается нормально, но у него уже наблюдаются небольшие двигательные проблемы, которые указывают на отстранённость от общества. 😔
Здоровья Вам и вашим деткам!🧡
#РастёмКрепнем #ЕленаМайевская #аутизм #тонусмышц #гипотонус #дети #здоровьедетей #пассивностьребёнка #двигательныепроблемыребёнка #развитиеребёнка #аутистическийспектр
#РастёмКрепнем #ЕленаМайевская #ловкостьрук #тренировка #играемсдетьми #дети #упражнения #играемсмячом #здоровьедетей #координация #внимание
🎮 Вроде бы простая игра в «ладошки», но управлять руками оказывается не так уж легко!
🚫 Мы столкнулись с несколькими трудностями — особенно сложными оказались манипуляции кистями рук.
✨ Но прежде чем освоить эту игру, мы отработали несколько важных двигательных паттернов, которые помогают лучше контролировать руки:
➡️ 1. Подъем прямых рук вверх 🙌
➡️ 2. Ловля и бросание мяча из-за головы 🏀
➡️ 3. Улучшение равновесия тела 🤸♂️
💥 После такой подготовки осталось лишь сосредоточить внимание ребенка на самой игре, и вот она уже успешно
#РастёмКрепнем #ЕленаМайевская #игрысдетьми #играладошки #здоровьедетей #двигательнаяактивность #упражнениясдетьми #дети #игра
💭 Моё однозначное мнение относительно детского развития в первый год жизни остаётся стабильным.
👶🏼 Не устану утверждать, что младенец с самого рождения обладает равномерным формированием сознания и движений.
Последовательность процесса следующая: сначала ребёнок учится воспроизводить звуки 🔉, затем через работу дыхательной системы укрепляет нервную систему 🧠, после чего развиваются речевые функции 🗣️, и наконец, малыш осознанно развивает свою двигательную активность 🏃♂️.
✨ К году жизни кроха уже способен проявлять свои интересы — будь то игра 🎮 или физическая активность!
————————————————————————
Здоровья Вам и вашим деткам! 🌺
#РастёмКрепнем #ЕленаМайевская #сутьмладенца #рождениеребёнка #развитиеребёнка #младенцы #новорождённые #речьмладенца #двигательныенавыки #нервнаясистемаребёнка #формированиемладенца #первыйгоджизни #законбытия #здоровьеребёнка
Один из частых вопросов родителей : " Почему у ребёнка вальгус?"❓
Причина этой проблемы кроется в мышечном тонусе.☝
Поэтому важно сосредоточиться на восстановлении мышечного аппарата.🦵
✔ссылка на видео: "Как правильно ползать на четвереньках?" : https://rutube.ru/video/908065795e10d03c0007e902d5ccf2bf/
#вальгус #РастёмКрепнем #ЕленаМайевская #ПочемуВальгус #деформациястоп #СоветыРодителям #ЗдоровьеРебёнка #стопыРебёнка #нарушениеосанки #дети #первыйгоджизни