От выгорания к радости | Анастасия Смоленская

Верни себе радость жизни! Телеграм: https://t.me/+SLRMO1J5x95lYzRi Макс: https://max.ru/id771870245337_biz Чтобы записаться на диагностическую сессию, пришите "Д" мне в телеграм: https://t.me/asmolenskaya или в макс: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLUT7izn0r-1YvjzrF67jApnlCRazz86bDaTk1uEaKijazNZJw Смотрите мои видео также: Rutube https://rutube.ru/channel/30266891/ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCK91IT0sCg2Q95ywcr7RICQ Дзен https://dzen.ru/outofdepr ВКВидео https://vkvideo.ru/@anastasia_smolenskaya

Верни себе радость жизни! Телеграм: https://t.me/+SLRMO1J5x95lYzRi Макс: https://max.ru/id771870245337_biz Чтобы записаться на диагностическую сессию, пришите "Д" мне в телеграм: https://t.me/asmolenskaya или в макс: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLUT7izn0r-1YvjzrF67jApnlCRazz86bDaTk1uEaKijazNZJw Смотрите мои видео также: Rutube https://rutube.ru/channel/30266891/ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCK91IT0sCg2Q95ywcr7RICQ Дзен https://dzen.ru/outofdepr ВКВидео https://vkvideo.ru/@anastasia_smolenskaya

Верни себе радость жизни! Телеграм: https://t.me/+SLRMO1J5x95lYzRi Макс: https://max.ru/id771870245337_biz Чтобы записаться на диагностическую сессию, пришите "Д" мне в телеграм: https://t.me/asmolenskaya или в макс: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLUT7izn0r-1YvjzrF67jApnlCRazz86bDaTk1uEaKijazNZJw Смотрите мои видео также: Rutube https://rutube.ru/channel/30266891/ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCK91IT0sCg2Q95ywcr7RICQ Дзен https://dzen.ru/outofdepr ВКВидео https://vkvideo.ru/@anastasia_smolenskaya

Верни себе радость жизни! Телеграм: https://t.me/+SLRMO1J5x95lYzRi Макс: https://max.ru/id771870245337_biz Чтобы записаться на диагностическую сессию, пришите "Д" мне в телеграм: https://t.me/asmolenskaya или в макс: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLUT7izn0r-1YvjzrF67jApnlCRazz86bDaTk1uEaKijazNZJw Смотрите мои видео также: Rutube https://rutube.ru/channel/30266891/ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCK91IT0sCg2Q95ywcr7RICQ Дзен https://dzen.ru/outofdepr ВКВидео https://vkvideo.ru/@anastasia_smolenskaya

Верни себе радость жизни! Телеграм: https://t.me/+SLRMO1J5x95lYzRi Макс: https://max.ru/id771870245337_biz Чтобы записаться на диагностическую сессию, пришите "Д" мне в телеграм: https://t.me/asmolenskaya или в макс: https://max.ru/u/f9LHodD0cOLUT7izn0r-1YvjzrF67jApnlCRazz86bDaTk1uEaKijazNZJw Смотрите мои видео также: Rutube https://rutube.ru/channel/30266891/ YouTube https://www.youtube.com/channel/UCK91IT0sCg2Q95ywcr7RICQ Дзен https://dzen.ru/outofdepr ВКВидео https://vkvideo.ru/@outofdepr

Я много писала про эмоции, про то как плохо эмоционировать, как эмоции мешают нам... У вас, подписчиков, возник резонный вопрос: что же надо вообще ничего не чувствовать, стать замороженной? Конечно нет! На видео 👆 (фрагмент интенсива "Эмоции человека и их суть") я показываю истинные здоровые эмоции, какими они должны быть в норме. Напишите в комментариях: ? Удалось ли мне доступно и очевидно протранслировать здоровые эмоции? ? Был ли Вам полезен пост, что Вы можете из него для себя вынести? ? Какие вопросы остались у вас, касательно эмоций? Еще больше пользы в моем телеграм-канале: https://t.me/+oUreocAL18g0MTQy

Немножечко обо мне и о том, сколько времени ушло у меня на воплощение моей мечты (читай на противостояние с мамой) смотрите в видео выше ?. Я уже прошла этот путь. И я могу вас провести по нему! ✅ Чтобы вернуть свою энергию и силы из этого противостояния, ✅ чтобы сепарироваться от родителей ✅ чтобы стать по настоящему взрослой и самостоятельной женщиной ✅ чтобы достигать свои цели, а не родителей ✅ чтобы решать свои проблемы, а не чьи-то ✅ чтобы жить свою жизнь, а не чужую … присоединяйтесь к программе ⏰ «ВРЕМЯ ВЗРОСЛЕТЬ» https://docs.google.com/document/d/1-3wEzc9UaCG0Xsqv5MCmS4Q5LWinXUlen7qZuPv6glc/edit#heading=h.79qq92vfx825 Чтобы узнать подробности или присоединиться пишите «время» в комментариях ? или в личные сообщения ?

Еще больше материалов в телеграм-канале "Выход из депрессии без таблеток". Чтобы добавиться в него, ставьте +

Верни себе радость жизни! Телеграм: https://t.me/+SLRMO1J5x95lYzRi Чтобы записаться на диагностическую сессию, пришите "Д" мне в телеграм: https://t.me/asmolenskaya

Почему именно процессинг? О быстрых изменениях. Для тех, кто хочет попробовать как это работает, приходите 7 июня в 19:00 мск на вебинар "Отношения с родителями: как достичь гармонии?" Чтобы присоедининться к вебинару, ставьте + под этим постом.

Есть люди, которые не могут проживать эмоции. Или те, кто проживая эмоции потом плохо себя чувствует. Процессинг позволяет "рассоздавать" негативные эмоции без каких-либо проживаний. За счет рассоздания идей (убеждений), которые эти эмоции задают и обуславливают. Добро пожаловать!

У всего есть свои плюсы и свои минусы. В том числе и у групповых и индивидуальных занятий с психологом. Давайте их разберем: Индивидуальные занятия: + Рассматривается ваша конкретная проблема + Вам дают рекомендации лично для Вас + Вы можете рассказывать 1 на 1 со специалистом что угодно (не стыдно признаваться в чем-то перед группой) + Все внимание специалиста направлено только на Вас + Вы имеете возможность выговориться, Вас не прерывают - Цена выше, чем при работе в группе - Нет поддерживающего окружения и “групповой энергии” Групповые занятия + Другие участники группы подсвечивают то, что Вы сами можете не увидеть + Стоит дешевле, чем индивидуальная работа + Есть поддерживающее окружение + Вы видите, что у других такие же проблемы и не чувствуете себя “белой вороной” - Внимание специалиста рассредоточено между всеми участниками группы - Выгрузка происходит “по регламенту”, вас могут прервать или перебить - Прорабатывается некая общая проблема Какие еще + и - групповых и индивидуальных проработок Вы видите? Пишите в комментариях

Когда ты лет в 5 чувствуешь себя в семье чуть ли не самым старшим, это приводит во взрослой жизни к большим претензиям и обидам на родителей и сказывается на отношениях со своими детьми. Как проработать эти обиды и претензии? Как наладить отношения с родителями? Как не повторять родительских ошибок в воспитании детей и как не делать своих? Поговорим об этом в среду, 7 июня, в 19:00 мск на вебинаре "Отношения с родителями: как достичь гармонии?" Чтобы присоедининться к вебинару, ставьте + под этим постом.

Сочетание различных техник при проработке часто дает мощный и яркий эффект. Друзья, ближайший бесплатный вебинар состоится 7 июня, в среду, в 19:00. Он будет посвящен детско-родительским отношениям. Чтобы присоедининться к вебинару, ставьте + под этим видео.

Верни себе радость жизни! Телеграм: https://t.me/+SLRMO1J5x95lYzRi Чтобы записаться на диагностическую сессию, пришите "Д" мне в телеграм: https://t.me/asmolenskaya

Про возникновение внутреннего конфликта из-за импланта. Многие импланты мы получаем в процессе воспитания. Очень часто именно они являются причиной недопонимания между нами и нашими родителями, конфликтов с родителями и конфликтов с нашими детьми. Как? Обсудим это в среду, 24 мая в 19:00 на вебинаре "Отношения с родителми: внутренние и внешние конфликты" Чтобы попасть на вебинар, ставьте + в комментариях, пришлю ссылку.

Понимание этого понятия крайне важно для осознания причин очень многих моделей и шаблонов поведения. Чтобы увидеть, что называется, "откуда ноги растут". В ближайшую среду 24 мая приглашаю Вас на вебинар "Отношения с родителями", который имеет прямое отношение как к жертвенной позиции, так и к имплантному поведению и имплантным эмоциям. Вебинар состоится в 19:00 по мск. Чтобы попасть на вебинар, ставьте + в комментариях.

Немножко про имитацию. Имитацию ответственности, да и вообще чего угодно. Чтобы не было путаницы в понятиях. Имитация - это когда я уже не в состоянии, но при этом все равно должна. Тогда я не делаю то что должна, а имитирую делание. Напоминаю, что в ближайшую среду, 24 мая, в 19:00 по мск в телеграм состоится бесплатный вебинар-практикум чистые проработки, демо-сессии с желающими. Будет здорово, если вы предложите темы для вебинара, которые вас действительно беспокоят: позиция жертвы, нехватка денег (увеличение дохода), отношения с мамой/папой, токсичные родители, проблемы с детьми, отношения с мужем... что-то еще... Пишите в комментариях к этому посту или мне в личные сообщения. Жду ваших предложений! Чтобы попасть на вебинар ставьте + в комментариях или пишите в личку.

Вчера ездила на тренировку (занимаюсь верховой ездой) и в очередной раз обратила внимание: есть люди энергичные, бодрые, а есть - вялые, апатичные. - Какое отношение это имеет к позиции жертвы? - спросите вы. Представьте себе, самое прямое! Ведь жизненная энергия - это ресурс человека (как время, деньги или здоровье). Именно поэтому те, кто еще не безнадежно увяз в игре в жертву, могут ее восстанавливать и быть энергичными. Но те, кто уже сидит в жертве плотно, постепенно теряют способность восстанавливаться. В жизни это проявляется как вялость, апатия и, в итоге, депрессия. К чему это я? Если Вы уже в состоянии депрессии, то Вам точно надо в программу "Выход из жертвы" (ставьте ➕ в комментариях, пришлю информацию). Если же у Вас жизненная энергия еще не вся иссякла, то стоит не доводить до апатии и тоже рассоздать жертвенный игровой пакет (тоже ➕ в комментариях). Напоминаю, что сегодня еще можно вписаться в программу со скидкой. Ну а тех, кто уже о себе позаботился, жду на первом занятии завтра вечером! ?

Верни себе радость жизни! Телеграм: https://t.me/+SLRMO1J5x95lYzRi Чтобы записаться на диагностическую сессию, пришите "Д" мне в телеграм: https://t.me/asmolenskaya