Изометрические Австралийские подтягивания на одной руке/ Isometric single arm australian pull up8просмотров2 года назад
Подъемы прямых ног на брусьях с упором на предплечья/ Bars forearm legs raises13просмотров2 года назад
Подтягивания с паузой выше перекладины с резиной/ Banded pull up pause in top position14просмотров2 года назад
