Trenda Coach - смотреть онлайн все видео на RUTUBE. (30076555). Страница №29.

Флаг дракона упрощенная версия/ Single leg dragon flag
146
просмотров
2 года назад
Гиперэкстензия
86
просмотров
2 года назад
Сплит приседания с одной гантелью/ DB split squats
110
просмотров
2 года назад
Выпад шагом назад с гантелями/ Reverse DB lunge
5
просмотров
2 года назад
Подтягивания на полу/ floor pull ups
23
просмотра
2 года назад
Тяга гориллы с гантелями/ Gorilla's row
80
просмотров
2 года назад
Скручивания на римском стуле наклонные
58
просмотров
2 года назад
Попеременная тяга гориллы гири/Alternating KB Gorilla Row
149
просмотров
2 года назад
Флаг дракона лежа на скамье/ bench Dragon flag
31
просмотр
2 года назад
Гоблет выпад с гирей/ Goblet lunge
30
просмотров
2 года назад
Взятие гири с пола/ Kb clean
23
просмотра
2 года назад
Русские махи гирей с резиной/ Banded russian swings
73
просмотра
2 года назад
Попеременные зашагивания на бокс с гантелью на плече/ Alternative DB step up
20
просмотров
2 года назад
Ягодичный мостик от лавки с резиной статика/ Banded hipthrust hold
12
просмотров
2 года назад
Выпад со штангой на плечах шагом назад/ Reverse lungle
14
просмотров
2 года назад
Обратная гиперэкстензия с гантелью/ reverse DB hip extention
70
просмотров
2 года назад
Становая тяга рывковым хватом с паузой ниже колен
14
просмотров
2 года назад
Тяга штанги в наклоне широким хватом/ Wide grip bent over barbell row
20
просмотров
2 года назад
Уголок в висе на перекладине/ Bar L-hold
13
просмотров
2 года назад
Выпад шагом назад с резиной на груди/ Reverse band front rack lunge
4
просмотра
2 года назад

Загрузка