Обратные выпады на месте с двумя гирями над головой попеременно / Dual KB Overhead Reverse Lunge28просмотров4 месяца назад
Жим гири одной рукой стоя на колене / Half Kneeling Single Arm Kettlebell Press9просмотров4 месяца назад
Козачьи гоблет выпады на возвышенность с гирей / KB Goblet Elevated Cossack Lunge16просмотров4 месяца назад
Сплит приседания с гирей в одноименной руке / Ipsilateral KB Suitcase Split Squat18просмотров4 месяца назад
Негативные гоблет приседания на одной ноге на лавке с гирей / Goblet Box Pistol Negatives13просмотров4 месяца назад
