Румынская тяга с тягой гири к боку в сплит позиции/Split Stance KB RDL Row side7просмотров4 месяца назад
Взятие гири с ротационным жимом чередуя руки/Alternating Kettlebell Clean to Rotational Press48просмотров4 месяца назад
Тяга гири к боку чередуя руки в квадрупте/Alternating Quadruped Plank KB Row6просмотров4 месяца назад
Рывок гири с возвратом на грудь чередуя руки/Alternaiting Kettlebell Half Snatch5просмотров4 месяца назад
Румынская тяга с одной гирей скрестно на одной ноге / KB Single Leg Cross Body RDL32просмотра4 месяца назад
Приседания с одной гирей на плече в сплит позиции / Single Arm KB Rack Split Squats17просмотров4 месяца назад
