"
“Мне не подходит ничего. У меня не получается расслабиться.”
Расслабления “по команде” никогда не получится.
Тело само отпускает, когда вы перестаете на него давить.
Не надо уметь. Надо просто дать себе разрешение не быть в броне хотя бы 10 минут.
👉 Получите дыхание, которое мягко снимает внутренний зажим. Тот самый, к которому вы так привыкли, что перестали его замечать. Практику можно получить по ссылке:
https://sbsite.pro//5392c2263b8e74617374b5d6687eb7e6_1
"
"“Слишком просто. У меня всё глубже, чем дыхание может помочь”
Простое – не значит слабое.
Дыхание запускает те процессы, до которых не дотягиваются ни книги, ни разговоры, ни ваш беспокойный мозг.
Вы не думали, что усталость – это не в голове, а в теле, которое годами не могло выдохнуть по-настоящему?
👉 Получите «практика», и почувствуйте сами:
что может дать 10 минут глубокого дыхания - они отключают внутреннего контролера
и включают состояние: «мне можно просто быть», Практику можно получить по ссылке:
https://sbsite.pro//5392c2263b8e74617374b5d6687eb7e6_1
"
Вы уже всё про себя знаете.
И тень проработали, и род посмотрели, и саботаж осознали.
Только вот тело всё ещё в напряжении, радости нет, цели не достигнуты.
Получите бесплатную практику “Ясность и намерение”
которые возвращают в честность с собой и дает инсайты. Через дыхание, а не через голову. Практику можно получить по ссылке:
https://sbsite.pro//5392c2263b8e74617374b5d6687eb7e6_1
Практика, которая даст ответ на давний ваш вопрос. Просто попробуйте. Результат ошеломит вас.
Когда-то я прыгнула в полную неизвестность, ушла от мужа с двумя маленькими детьми. Мне было очень страшно, не было денег. Но практика сознанного дыхания дало мне крепкую внутреннюю опору и смелость отрастить крылья и шагнуть в неизвестность.
Тогда я почувствовала, что просто не могу по-другому. Мне нужно было выбрать себя, хоть было очень страшно.
А вы следуете внутреннему голосу?
Сейчас самое время начать — ваше тело всегда выведет вас в верном направлении, через интуицию. Просто нужно успокоить ум и услышать эти сигналы.
Все ответы внутри, найдите их через 10-мин практику «Ясность и намерение» — испытайте мгновенный эффект.
• Ясность в хаосе — когда внешний мир непредсказуем, внутренний покой становится вашей суперсилой
• Смелость для больших решений — доверие к интуиции, которое не обманывает
• Энергию для действий — вместо бесконечных размышлений приходит готовность двигаться
Готовы довериться своему внутреннему компасу?
Начинайте практику и почувствуйте мгновенный результат.
Жмите на ссылку, чтобы начать: https://sbsite.pro//5392c2263b8e74617374b5d6687eb7e6_1
Что делать, если психотерапия бессильна?
Дышать.
Ну и как, по-вашему, дыхание что-то поменяет? Я и так дышу.
Да. Дышите. Но на автопилоте.
Осознанное дыхание – это быстрый способ решить то, что давно не решается. Бессоница, тревога, внутренний хаос.
Это физиология, которая дает тишину в теле и ясность в голове. Это сверх быстрый инструмент трансформации.
10 минут практики = 4 часа ясности
Жмите на ссылку, она доступна только 7 дней.
Начинайте практику и почувствуйте мгновенный результат.
https://sbsite.pro//5392c2263b8e74617374b5d6687eb7e6_1
Проверьте, не надо верить)) Просто попробуйте, сами всё поймёте.