В этом подкасте мы подробно разбираем самые щепетильные, но жизненно важные темы: геморрой, анальные трещины, свищи и рак толстой кишки.
Почему говорить о проктологии нужно? Когда нужно идти к проктологу и как предотвратить опасные болезни?
Врач с 18-летним стажем рассказывает, из-за чего развивается геморрой, чем отличается острая форма от хронической, геморрой у мужчин, геморрой у женщин, как правильно лечить анальные трещины и какие ошибки совершают пациенты. Говорим про запоры, питание, клетчатку, воду, физическую активность и о том, почему сидячий образ жизни не всегда главная причина геморроя.
Отдельно обсуждаем рак толстой кишки — один из самых распространённых видов онкологии. Почему он связан с наследственностью, как вовремя пройти колоноскопию, что такое полипы и как их удаление помогает избежать рака. Проктолог объясняет, как проходит осмотр, зачем нужен медикаментозный сон при колоноскопии и как преодолеть стыд и страх перед приёмом врача.
Если вы хотите узнать правду о здоровье прямой кишки, понять, как жить без боли, без кровотечений и без страха — этот выпуск для вас. Откровенно, профессионально и без табу.
Ютуб канал - Нараспашку
В этом подкасте мы подробно разбираем самые щепетильные, но жизненно важные темы: геморрой, анальные трещины, свищи и рак толстой кишки.
Почему говорить о проктологии нужно? Когда нужно идти к проктологу и как предотвратить опасные болезни?
Врач с 18-летним стажем рассказывает, из-за чего развивается геморрой, чем отличается острая форма от хронической, геморрой у мужчин, геморрой у женщин, как правильно лечить анальные трещины и какие ошибки совершают пациенты. Говорим про запоры, питание, клетчатку, воду, физическую активность и о том, почему сидячий образ жизни не всегда главная причина геморроя.
Отдельно обсуждаем рак толстой кишки — один из самых распространённых видов онкологии. Почему он связан с наследственностью, как вовремя пройти колоноскопию, что такое полипы и как их удаление помогает избежать рака. Проктолог объясняет, как проходит осмотр, зачем нужен медикаментозный сон при колоноскопии и как преодолеть стыд и страх перед приёмом врача.
Если вы хотите узнать правду о здоровье прямой кишки, понять, как жить без боли, без кровотечений и без страха — этот выпуск для вас. Откровенно, профессионально и без табу.
В этом подкасте мы подробно разбираем самые щепетильные, но жизненно важные темы: геморрой, анальные трещины, свищи и рак толстой кишки.
Почему говорить о проктологии нужно? Когда нужно идти к проктологу и как предотвратить опасные болезни?
Врач с 18-летним стажем рассказывает, из-за чего развивается геморрой, чем отличается острая форма от хронической, геморрой у мужчин, геморрой у женщин, как правильно лечить анальные трещины и какие ошибки совершают пациенты. Говорим про запоры, питание, клетчатку, воду, физическую активность и о том, почему сидячий образ жизни не всегда главная причина геморроя.
Отдельно обсуждаем рак толстой кишки — один из самых распространённых видов онкологии. Почему он связан с наследственностью, как вовремя пройти колоноскопию, что такое полипы и как их удаление помогает избежать рака. Проктолог объясняет, как проходит осмотр, зачем нужен медикаментозный сон при колоноскопии и как преодолеть стыд и страх перед приёмом врача.
Если вы хотите узнать правду о здоровье прямой кишки, понять, как жить без боли, без кровотечений и без страха — этот выпуск для вас. Откровенно, профессионально и без табу.
В этом подкасте мы подробно разбираем самые щепетильные, но жизненно важные темы: геморрой, анальные трещины, свищи и рак толстой кишки.
Почему говорить о проктологии нужно? Когда нужно идти к проктологу и как предотвратить опасные болезни?
Врач с 18-летним стажем рассказывает, из-за чего развивается геморрой, чем отличается острая форма от хронической, геморрой у мужчин, геморрой у женщин, как правильно лечить анальные трещины и какие ошибки совершают пациенты. Говорим про запоры, питание, клетчатку, воду, физическую активность и о том, почему сидячий образ жизни не всегда главная причина геморроя.
Отдельно обсуждаем рак толстой кишки — один из самых распространённых видов онкологии. Почему он связан с наследственностью, как вовремя пройти колоноскопию, что такое полипы и как их удаление помогает избежать рака. Проктолог объясняет, как проходит осмотр, зачем нужен медикаментозный сон при колоноскопии и как преодолеть стыд и страх перед приёмом врача.
Если вы хотите узнать правду о здоровье прямой кишки, понять, как жить без боли, без кровотечений и без страха — этот выпуск для вас. Откровенно, профессионально и без табу.
В этом подкасте мы подробно разбираем самые щепетильные, но жизненно важные темы: геморрой, анальные трещины, свищи и рак толстой кишки.
Почему говорить о проктологии нужно? Когда нужно идти к проктологу и как предотвратить опасные болезни?
Врач с 18-летним стажем рассказывает, из-за чего развивается геморрой, чем отличается острая форма от хронической, геморрой у мужчин, геморрой у женщин, как правильно лечить анальные трещины и какие ошибки совершают пациенты. Говорим про запоры, питание, клетчатку, воду, физическую активность и о том, почему сидячий образ жизни не всегда главная причина геморроя.
Отдельно обсуждаем рак толстой кишки — один из самых распространённых видов онкологии. Почему он связан с наследственностью, как вовремя пройти колоноскопию, что такое полипы и как их удаление помогает избежать рака. Проктолог объясняет, как проходит осмотр, зачем нужен медикаментозный сон при колоноскопии и как преодолеть стыд и страх перед приёмом врача.
Если вы хотите узнать правду о здоровье прямой кишки, понять, как жить без боли, без кровотечений и без страха — этот выпуск для вас. Откровенно, профессионально и без табу.
В этом подкасте мы подробно разбираем самые щепетильные, но жизненно важные темы: геморрой, анальные трещины, свищи и рак толстой кишки.
Почему говорить о проктологии нужно? Когда нужно идти к проктологу и как предотвратить опасные болезни?
Врач с 18-летним стажем рассказывает, из-за чего развивается геморрой, чем отличается острая форма от хронической, геморрой у мужчин, геморрой у женщин, как правильно лечить анальные трещины и какие ошибки совершают пациенты. Говорим про запоры, питание, клетчатку, воду, физическую активность и о том, почему сидячий образ жизни не всегда главная причина геморроя.
Отдельно обсуждаем рак толстой кишки — один из самых распространённых видов онкологии. Почему он связан с наследственностью, как вовремя пройти колоноскопию, что такое полипы и как их удаление помогает избежать рака. Проктолог объясняет, как проходит осмотр, зачем нужен медикаментозный сон при колоноскопии и как преодолеть стыд и страх перед приёмом врача.
Если вы хотите узнать правду о здоровье прямой кишки, понять, как жить без боли, без кровотечений и без страха — этот выпуск для вас. Откровенно, профессионально и без табу.
В этом подкасте мы подробно разбираем самые щепетильные, но жизненно важные темы: геморрой, анальные трещины, свищи и рак толстой кишки.
Почему говорить о проктологии нужно? Когда нужно идти к проктологу и как предотвратить опасные болезни?
Врач с 18-летним стажем рассказывает, из-за чего развивается геморрой, чем отличается острая форма от хронической, геморрой у мужчин, геморрой у женщин, как правильно лечить анальные трещины и какие ошибки совершают пациенты. Говорим про запоры, питание, клетчатку, воду, физическую активность и о том, почему сидячий образ жизни не всегда главная причина геморроя.
Отдельно обсуждаем рак толстой кишки — один из самых распространённых видов онкологии. Почему он связан с наследственностью, как вовремя пройти колоноскопию, что такое полипы и как их удаление помогает избежать рака. Проктолог объясняет, как проходит осмотр, зачем нужен медикаментозный сон при колоноскопии и как преодолеть стыд и страх перед приёмом врача.
Если вы хотите узнать правду о здоровье прямой кишки, понять, как жить без боли, без кровотечений и без страха — этот выпуск для вас. Откровенно, профессионально и без табу.
ФИШКИ МАРКЕТИНГА ⤵️
Маркетологи меня покусают, но я публикую этот подкаст!
В этом выпуске «Нараспашку» вместе с экспертом по маркетингу Никитой Маржела разбираем, как устроен современный маркетинг, что происходит с соцсетями, и какие тренды 2026 года определяют продвижение брендов в России.
В этом выпуске:
- Что на самом деле происходит с культурой потребления контента;
- Почему красивый визуал уже не продаёт;
- Как строить стратегию продвижения бизнеса в 2026 году;
- Что значит «опосредованный контент» и почему он работает;
- Где искать клиентов: блогеры, сарафанное радио, органика;
- Как правильно делегировать маркетинг и не попасть на деньги;
- Почему длинные видео и горизонтальные форматы — тренд 2026 года;
- Как соцсети превращаются в экосистему, где выживают те, кто понимает свою аудиторию.
Полный выпуск на ютуб канале «Нараспашку»
ФИШКИ МАРКЕТИНГА ⤵️
Маркетологи меня покусают, но я публикую этот подкаст!
В этом выпуске «Нараспашку» вместе с экспертом по маркетингу Никитой Маржела разбираем, как устроен современный маркетинг, что происходит с соцсетями, и какие тренды 2026 года определяют продвижение брендов в России.
В этом выпуске:
- Что на самом деле происходит с культурой потребления контента;
- Почему красивый визуал уже не продаёт;
- Как строить стратегию продвижения бизнеса в 2026 году;
- Что значит «опосредованный контент» и почему он работает;
- Где искать клиентов: блогеры, сарафанное радио, органика;
- Как правильно делегировать маркетинг и не попасть на деньги;
- Почему длинные видео и горизонтальные форматы — тренд 2026 года;
- Как соцсети превращаются в экосистему, где выживают те, кто понимает свою аудиторию.
Полный выпуск на ютуб канале «Нараспашку»
ФИШКИ МАРКЕТИНГА ⤵️
Маркетологи меня покусают, но я публикую этот подкаст!
В этом выпуске «Нараспашку» вместе с экспертом по маркетингу Никитой Маржела разбираем, как устроен современный маркетинг, что происходит с соцсетями, и какие тренды 2026 года определяют продвижение брендов в России.
В этом выпуске:
- Что на самом деле происходит с культурой потребления контента;
- Почему красивый визуал уже не продаёт;
- Как строить стратегию продвижения бизнеса в 2026 году;
- Что значит «опосредованный контент» и почему он работает;
- Где искать клиентов: блогеры, сарафанное радио, органика;
- Как правильно делегировать маркетинг и не попасть на деньги;
- Почему длинные видео и горизонтальные форматы — тренд 2026 года;
- Как соцсети превращаются в экосистему, где выживают те, кто понимает свою аудиторию.
Полный выпуск на ютуб канале «Нараспашку»
ФИШКИ МАРКЕТИНГА ⤵️
Маркетологи меня покусают, но я публикую этот подкаст!
В этом выпуске «Нараспашку» вместе с экспертом по маркетингу Никитой Маржела разбираем, как устроен современный маркетинг, что происходит с соцсетями, и какие тренды 2026 года определяют продвижение брендов в России.
В этом выпуске:
- Что на самом деле происходит с культурой потребления контента;
- Почему красивый визуал уже не продаёт;
- Как строить стратегию продвижения бизнеса в 2026 году;
- Что значит «опосредованный контент» и почему он работает;
- Где искать клиентов: блогеры, сарафанное радио, органика;
- Как правильно делегировать маркетинг и не попасть на деньги;
- Почему длинные видео и горизонтальные форматы — тренд 2026 года;
- Как соцсети превращаются в экосистему, где выживают те, кто понимает свою аудиторию.
Полный выпуск на ютуб канале «Нараспашку»
Тренд уже набирает обороты в соцсетях. Уже все чаще и чаще об этом говорят ⤴️ смотрите полный выпуск
ФИШКИ МАРКЕТИНГА ⤵️
Маркетологи меня покусают, но я публикую этот подкаст!
В этом выпуске «Нараспашку» вместе с экспертом по маркетингу Никитой Маржела разбираем, как устроен современный маркетинг, что происходит с соцсетями, и какие тренды 2026 года определяют продвижение брендов в России.
В этом выпуске:
- Что на самом деле происходит с культурой потребления контента;
- Почему красивый визуал уже не продаёт;
- Как строить стратегию продвижения бизнеса в 2026 году;
- Что значит «опосредованный контент» и почему он работает;
- Где искать клиентов: блогеры, сарафанное радио, органика;
- Как правильно делегировать маркетинг и не попасть на деньги;
- Почему длинные видео и горизонтальные форматы — тренд 2026 года;
- Как соцсети превращаются в экосистему, где выживают те, кто понимает свою аудиторию.
Полный выпуск на ютуб канале «Нараспашку»
ФИШКИ МАРКЕТИНГА ⤵️
Маркетологи меня покусают, но я публикую этот подкаст!
В этом выпуске «Нараспашку» вместе с экспертом по маркетингу Никитой Маржела разбираем, как устроен современный маркетинг, что происходит с соцсетями, и какие тренды 2026 года определяют продвижение брендов в России.
В этом выпуске:
- Что на самом деле происходит с культурой потребления контента;
- Почему красивый визуал уже не продаёт;
- Как строить стратегию продвижения бизнеса в 2026 году;
- Что значит «опосредованный контент» и почему он работает;
- Где искать клиентов: блогеры, сарафанное радио, органика;
- Как правильно делегировать маркетинг и не попасть на деньги;
- Почему длинные видео и горизонтальные форматы — тренд 2026 года;
- Как соцсети превращаются в экосистему, где выживают те, кто понимает свою аудиторию.
Полный выпуск на ютуб канале «Нараспашку»
ФИШКИ МАРКЕТИНГА ⤵️
Маркетологи меня покусают, но я публикую этот подкаст!
В этом выпуске «Нараспашку» вместе с экспертом по маркетингу Никитой Маржела разбираем, как устроен современный маркетинг, что происходит с соцсетями, и какие тренды 2026 года определяют продвижение брендов в России.
В этом выпуске:
- Что на самом деле происходит с культурой потребления контента;
- Почему красивый визуал уже не продаёт;
- Как строить стратегию продвижения бизнеса в 2026 году;
- Что значит «опосредованный контент» и почему он работает;
- Где искать клиентов: блогеры, сарафанное радио, органика;
- Как правильно делегировать маркетинг и не попасть на деньги;
- Почему длинные видео и горизонтальные форматы — тренд 2026 года;
- Как соцсети превращаются в экосистему, где выживают те, кто понимает свою аудиторию.
Полный выпуск на ютуб канале «Нараспашку»
ФИШКИ МАРКЕТИНГА ⤵️
Маркетологи меня покусают, но я публикую этот подкаст!
В этом выпуске «Нараспашку» вместе с экспертом по маркетингу Никитой Маржела разбираем, как устроен современный маркетинг, что происходит с соцсетями, и какие тренды 2026 года определяют продвижение брендов в России.
В этом выпуске:
- Что на самом деле происходит с культурой потребления контента;
- Почему красивый визуал уже не продаёт;
- Как строить стратегию продвижения бизнеса в 2026 году;
- Что значит «опосредованный контент» и почему он работает;
- Где искать клиентов: блогеры, сарафанное радио, органика;
- Как правильно делегировать маркетинг и не попасть на деньги;
- Почему длинные видео и горизонтальные форматы — тренд 2026 года;
- Как соцсети превращаются в экосистему, где выживают те, кто понимает свою аудиторию.
Полный выпуск на ютуб канале «Нараспашку»
ФИШКИ МАРКЕТИНГА ⤵️
Маркетологи меня покусают, но я публикую этот подкаст!
В этом выпуске «Нараспашку» вместе с экспертом по маркетингу разбираем, как устроен современный маркетинг, что происходит с соцсетями, и какие тренды 2026 года определяют продвижение брендов в России.
В этом выпуске:
- Что на самом деле происходит с культурой потребления контента;
- Почему красивый визуал уже не продаёт;
- Как строить стратегию продвижения бизнеса в 2026 году;
- Что значит «опосредованный контент» и почему он работает;
- Где искать клиентов: блогеры, сарафанное радио, органика;
- Как правильно делегировать маркетинг и не попасть на деньги;
- Почему длинные видео и горизонтальные форматы — тренд 2026 года;
- Как соцсети превращаются в экосистему, где выживают те, кто понимает свою аудиторию.
Полный выпуск на ютуб канале «Нараспашку»
Меня зовут Владислав Отцель и это мой канал. Подпишись
– Почему мир желает твоего проявления, и что изменится, когда ты решишься это сделать
Как начать проявляться? Как перестать жить “в ожидании” и реально использовать свой потенциал? В этом видео я говорю о проявленности, о том, как перестать откладывать жизнь «на потом» и зачем каждому человеку сегодня важно развивать личный бренд и свою популярность в соцсетях.
Мы живём во время, когда конкуренция за внимание выше, чем когда-либо. Если ты не проявляешься — ты теряешь возможности, клиентов, деньги и время. Даже если тебе кажется, что ещё «не время», — время только сегодня. Потому что проявленность — это навык, который формируется действием.
В ролике ты узнаешь:
• Почему люди застревают в «ожидании лучшего момента»
• Как перестать стесняться и начать говорить о себе
• Как личный бренд защищает тебя от апатии и заменимости
• Почему искусственный интеллект удвоит конкуренцию уже завтра
• Как стать заметным экспертом и получать больше, чем конкуренты
• Как перестать быть потребителем и начать быть создателем
Если тебе кажется, что жизнь не радует, ты чувствуешь усталость, пустоту или потерял смысл жизни, то это видео стоит досмотреть до конца.
Здесь 11 честных фактов, которые помогают понять в чём смысл жизни, как не просрать жизнь, найти себя и начать действовать без страха и оправданий
Я расскажу, почему осознанность, саморазвитие и дисциплина важнее, чем мотивационные фразы, как перестать прокрастинировать, выйти из зоны комфорта, перестать лениться и наконец полюбить себя
Это жизненный опыт который я нарабатывал 30 лет
Если ты сейчас чувствуешь, что всё надоело и не понимаешь, куда двигаться, начни с этого видео
Это разговор по душам о том, как выйти из апатии, обрести внутреннюю силу и начать жить осознанно
Смотри полный выпуск, он закреплен на канале ❤️
Если тебе кажется, что жизнь не радует, ты чувствуешь усталость, пустоту или потерял смысл жизни, то это видео стоит досмотреть до конца.
Здесь 11 честных фактов, которые помогают понять в чём смысл жизни, как не просрать жизнь, найти себя и начать действовать без страха и оправданий
Я расскажу, почему осознанность, саморазвитие и дисциплина важнее, чем мотивационные фразы, как перестать прокрастинировать, выйти из зоны комфорта, перестать лениться и наконец полюбить себя
Это жизненный опыт который я нарабатывал 30 лет
Если ты сейчас чувствуешь, что всё надоело и не понимаешь, куда двигаться, начни с этого видео
Это разговор по душам о том, как выйти из апатии, обрести внутреннюю силу и начать жить осознанно
Меня зовут Владислав Отцель, это подкаст «Нараспашку» - подпишись
Если тебе кажется, что жизнь не радует, ты чувствуешь усталость, пустоту или потерял смысл жизни, то это видео стоит досмотреть до конца.
Здесь 11 честных фактов, которые помогают понять в чём смысл жизни, как не просрать жизнь, найти себя и начать действовать без страха и оправданий
Я расскажу, почему осознанность, саморазвитие и дисциплина важнее, чем мотивационные фразы, как перестать прокрастинировать, выйти из зоны комфорта, перестать лениться и наконец полюбить себя
Это жизненный опыт который я нарабатывал 30 лет
Если ты сейчас чувствуешь, что всё надоело и не понимаешь, куда двигаться, начни с этого видео
Это разговор по душам о том, как выйти из апатии, обрести внутреннюю силу и начать жить осознанно
Меня зовут Владислав Отцель, я снимаю подкасты в Ростове-на-Дону, подпишись ✌️