Важна непрерываюная бдительность. Замечай,как дыхание происходит. Возвращай внимание к дыханию снова
По запросу отправлю основные практики самоисследования.
Telegram: maxim_medi
Напиши: «хочу практики» — и всё отправлю.
Если откликается — подписывайся на канал.
