Полезный смузи с клубникой и шротом расторопши – это прекрасное дополнение к полднику, а также легкий перекус в течение дня или перед сном. Благодаря сладкой клубнике, в смузи можно не добавлять сахар. В таком напитке много клетчатки, белка и полезного шрота расторопши с яблоком и шиповником Биокор. Шрот помогает поддерживать здоровье печени, всего 1 ст.л. шрота в ежедневном рационе – это большая помощь для печени, ЖКТ и иммунитета, а в составе смузи это еще и очень вкусно.
Ингредиенты (на 2 порции):
Клубника свежая – 350 гр.
Кефир/йогурт/ряженка – 350 мл.
Шрот расторопши с яблоком и шиповником Биокор – 2 ст.л.
Мята свежая – 3-4 листика.
Мед (по желанию) – по вкусу
Приготовление:
Свежую клубнику тщательно промыть, удалить чашелистики и нарезать половинками или четвертинками, если ягоды крупные.
В стакан для блендера или миксера/кухонного комбайна выложить нарезанные ягоды, добавить шрот расторопши, листики мяты и любой кисломолочный напиток (кефир, натуральный йогурт без добавок, ряженку и т.д.). Взбить всё блендером до однородности, перелить в стаканы для подачи и подавать к столу.
Если вам понравился рецепт, будем рады его оценке.
~/~/~/~/~/~/~
Всегда открыты к диалогу, с большим удовольствием отвечаем на вопросы.
~/~/~/~/~/~/~
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Телеграм: https://t.me/biokorru
~/~/~/~/~/~/~
ВК: https://vk.com/biokor
ОК: https://ok.ru/biokor
Дзен: https://dzen.ru/biokor
~/~/~/~/~/~/~
Наш сайт: https://biokor.ru/
~/~/~/~/~/~/~
Магазин на WB: https://www.wildberries.ru/brands/firma-biokor-1442465
Магазин на Ozon: https://www.ozon.ru/seller/biokor-998635/products/?miniapp=seller_998635
Вкусный, свежий и полезный салат из самых разных фруктов с маслом расторопши – настоящее лакомство и десерт. Масло расторопши обладает ореховым вкусом, и станет идеальной заправкой для такого салата. Оно богато витаминами, микроэлементами и минералами, полезными для кожи, волос, сердца и мозга, а также содержит силимарин, который ускоряет регенерацию клеток печени. По желанию в этот салат можно добавить и семена льна, и орешки для еще большей пользы.
Ингредиенты (на 2-3 порции):
Яблоко – 1 шт.
Груша – 1 шт.
Апельсин – 2 шт.
Киви – 1 шт.
Голубика – 125 гр.
Виноград – 100 гр.
Гранат – ¼ шт.
Масло расторопши с селеном «Здоровая печень» Биокор – 2-3 ст.л.
Мед – 1 ст.л.
Кокосовая стружка/семена льна/орешки – для подачи
Мята свежая – 1 веточка.
Приготовление:
Все фрукты и ягоды тщательно вымыть.
С апельсинов срезать кожуру, захватывая небольшую часть мякоти. Ножом аккуратно вырезать дольки.
Яблоки и груши разрезать пополам, удалить семена и нарезать средним кубиком.
Киви очистить и нарезать средним кубиком.
Виноград без косточек разрезать пополам.
Соединить все нарезанные фрукты в салатнике, добавить голубику и зерна граната.
Добавить масло расторопши Биокор и мед. Перемешать салат.
Разложить салат по тарелкам, при желании посыпать кокосовой стружкой, семенами льна или орешками. Украсить свежей мятой. Также мяту можно мелко нарезать и добавить в салат на этапе перемешивания ингредиентов салата с заправкой.
Если вам понравился рецепт, будем рады его оценке.
~/~/~/~/~/~/~
Всегда открыты к диалогу, с большим удовольствием отвечаем на вопросы.
~/~/~/~/~/~/~
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Телеграм: https://t.me/biokorru
~/~/~/~/~/~/~
ВК: https://vk.com/biokor
ОК: https://ok.ru/biokor
Дзен: https://dzen.ru/biokor
~/~/~/~/~/~/~
Наш сайт: https://biokor.ru/
~/~/~/~/~/~/~
Магазин на WB: https://www.wildberries.ru/brands/firma-biokor-1442465
Магазин на Ozon: https://www.ozon.ru/seller/biokor-998635/products/?miniapp=seller_998635
Сочные и ароматные кексы с морковью, отрубями и сухофруктами готовятся очень легко и быстро, а получаются вкусными, нежными, влажными и воздушными. Это отличный способ накормить детей полезной морковкой, а разнообразить вкус можно разными сухофруктами – изюмом, курагой, вяленой клюквой или вишней. Добавление сметаны в тесто поможет усвоению каротина в моркови. Отруби в составе кексов – это дополнительный источник клетчатки, они способствуют поддержанию работы ЖКТ, укрепляют иммунитет, снижают вес и контролируют аппетит. За счет отрубей с добавлением яблока, сладкой моркови и сухофруктов в кексах совсем немного добавленного сахара.
Ингредиенты (8 шт.):
Яйцо куриное – 2 шт.
Сахар – 80 гр.
Сметана – 100 гр.
Морковь тертая – 120 гр.
Отруби хрустящие пшеничные с яблоком Лито Биокор – 50 гр.
Мука пшеничная – 120 гр.
Сода – ½ ч.л.
Изюм или курага – 75 гр.
Приготовление:
Яйца взбить с сахаром.
Добавить сметану и тщательно перемешать.
Морковь очистить и натереть на мелкой терке. Добавить в тесто, перемешать.
Хрустящие пшеничные отруби Лито Биокор с яблоком измельчить с помощью блендера или кофемолки до состояния муки.
Добавить в тесто измельченные отруби, муку и соду. Перемешать тесто до полной однородности.
Добавить промытый изюм или мелко нарезанную курагу, перемешать и разложить тесто по формочкам для кексов.
Выпекать кексы в разогретой до 180°С духовке 25-30 минут до румяного цвета. Готовность можно проверить деревянной шпажкой или зубочисткой – она должна выходить сухой.
Подавать кексы к столу в теплом или охлажденном виде.
Если вам понравился рецепт, будем рады его оценке.
~/~/~/~/~/~/~
Всегда открыты к диалогу, с большим удовольствием отвечаем на вопросы.
~/~/~/~/~/~/~
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Телеграм: https://t.me/biokorru
~/~/~/~/~/~/~
ВК: https://vk.com/biokor
ОК: https://ok.ru/biokor
Дзен: https://dzen.ru/biokor
~/~/~/~/~/~/~
Наш сайт: https://biokor.ru/
~/~/~/~/~/~/~
Магазин на WB: https://www.wildberries.ru/brands/firma-biokor-1442465
Магазин на Ozon: https://www.ozon.ru/seller/biokor-998635/products/?miniapp=seller_998635
Рассыпчатое и нежное печенье с насыщенным шоколадным вкусом и полезным шротом расторопши с яблоком и шиповником в составе никого не оставит равнодушным. Печенье не содержит яиц и подойдет тем, кто не употребляет куриный белок. Оно не теряет форму при выпечке и легко готовится даже вместе с детьми, ведь ему можно придать любую форму – тесто пластичное и очень приятное.
Ингредиенты (20 шт.):
Масло сливочное – 180 гр.
Шрот расторопши с яблоком и шиповником Биокор – 40 гр.
Мука пшеничная – 130 гр.
Сахарная пудра – 50 гр.
Какао – 30 гр.
Разрыхлитель – 1 ч.л.
Ванилин – на кончике ножа.
Фундук / джем – для украшения.
Соль – щепотка.
Сливочное масло комнатной температуры смешать с сахарной пудрой, какао и ванилином.
Взбить венчиком до однородной пышной массы.
Добавить шрот расторопши с яблоком и шиповником Биокор, муку, разрыхлитель и щепотку соли. Аккуратно перемешать и замесить пластичное место.
С помощью кондитерского мешка сформировать печенья. Также можно просто скатать небольшие кусочки теста в шарики размером с грецкий орех и приплюснуть их.
В центр каждого печенья слегка вдавить фундук или сделать пальцем углубление и положить в него любой густой фруктовый или ягодный джем.
Выпекать печенья на противне с пергаментом в разогретой до 180°С духовке 12-15 минут.
Готовое печенье слегка охладить и подавать к столу с чаем, кофе, молоком, соком и т.д.
Если вам понравился рецепт, будем рады его оценке.
~/~/~/~/~/~/~
Всегда открыты к диалогу, с большим удовольствием отвечаем на вопросы.
~/~/~/~/~/~/~
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Телеграм: https://t.me/biokorru
~/~/~/~/~/~/~
ВК: https://vk.com/biokor
ОК: https://ok.ru/biokor
Дзен: https://dzen.ru/biokor
~/~/~/~/~/~/~
Наш сайт: https://biokor.ru/
~/~/~/~/~/~/~
Магазин на WB: https://www.wildberries.ru/brands/firma-biokor-1442465
Магазин на Ozon: https://www.ozon.ru/seller/biokor-998635/products/?miniapp=seller_998635
Полезный, питательный и сбалансированный завтрак на основе греческого йогурта, хрустящих отрубей и свежих яблок можно приготовить буквально за 5 минут. Греческий йогурт очень богат белком. Хрустящие отруби "Лито" – источник клетчатки, которая очень важна для нашего организма. Отруби помогают контролировать вес, полезны для микрофлоры кишечника, выводят шлаки и токсины и контролируют уровень глюкозы крови, надолго насыщая организм. А томленые со сливочным маслом яблоки – сочные, вкусные и отлично дополнят десерт.
Ингредиенты (на 2 порции):
Греческий йогурт без добавок – 250 гр.
Отруби хрустящие пшеничные Лито Биокор с яблоком – по вкусу.
Яблоко свежее – 2 шт.
Масло сливочное – 20 гр.
Приготовление:
Яблоки нарезать небольшим кубиком.
На сковороде разогреть сливочное масло, выложить яблоки и томить их на умеренном огне до мягкости 3-4 минуты. При желании можно добавить сахар и корицу.
В миску или стакан для подачи выложить греческий йогурт, добавить яблоки, хрустящие отруби Лито Биокор с яблоком и сразу же подавать к столу.
Если вам понравился рецепт, будем рады его оценке.
~/~/~/~/~/~/~
Всегда открыты к диалогу, с большим удовольствием отвечаем на вопросы.
~/~/~/~/~/~/~
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Телеграм: https://t.me/biokorru
~/~/~/~/~/~/~
ВК: https://vk.com/biokor
ОК: https://ok.ru/biokor
Дзен: https://dzen.ru/biokor
~/~/~/~/~/~/~
Наш сайт: https://biokor.ru/
~/~/~/~/~/~/~
Магазин на WB: https://www.wildberries.ru/brands/firma-biokor-1442465
Магазин на Ozon: https://www.ozon.ru/seller/biokor-998635/products/?miniapp=seller_998635
Очень легкий, вкусный и полезный салат с авокадо, сыром фетой, свежим огурцом, обилием зелени и полезной заправкой на основе масла расторопши – настоящая кладезь витаминов и антиоксидантов, так нужных весной. Масло расторопши очень полезно для печени, укрепляет иммунитет и улучшает обмен веществ. Поэтому салаты с этим маслом на ежедневной основе – большой вклад в здоровье организма.
Ингредиенты (на 2 порции):
Микс салатной зелени – 120 гр.
Авокадо – 1 шт.
Огурец длинноплодный – 1 шт.
Сыр фета или брынза – 120 гр.
Масло расторопши с селеном «Здоровая печень» Биокор – 3 ст.л.
Уксус бальзамический – 1 ч.л.
Горчица зерновая – 1 ч.л.
Специи – по вкусу.
Приготовление:
Салатную зелень тщательно промыть под проточной водой, обсушить.
Авокадо очистить от кожицы и нарезать тонкими ломтиками.
Огурец нарезать тонкими ломтиками.
Фету или брынзу нарезать мелким кубиком или поломать руками на небольшие кусочки непосредственно в салат.
На тарелки для подачи выложить свежую зелень, ломтики авокадо и огурцов, добавить сыр.
Для заправки смешать полезное масло расторопши, специи, бальзамический уксус и зерновую горчицу.
Полить салат заправкой и подавать к столу.
Если Вам понравился рецепт, будем рады его оценке.
~/~/~/~/~/~/~
Всегда открыты к диалогу, с большим удовольствием отвечаем на вопросы.
~/~/~/~/~/~/~
Подписывайтесь на наши социальные сети:
Телеграм: https://t.me/biokorru
~/~/~/~/~/~/~
ВК: https://vk.com/biokor
ОК: https://ok.ru/biokor
Дзен: https://dzen.ru/biokor
~/~/~/~/~/~/~
Наш сайт: https://biokor.ru/
~/~/~/~/~/~/~
Магазин на WB: https://www.wildberries.ru/brands/firma-biokor-1442465
Магазин на Ozon: https://www.ozon.ru/seller/biokor-998635/products/?miniapp=seller_998635
УСПОКАИВАЮЩИЕ СРЕДСТВА
Способствуют устранению нарушений сна, снижению тревожности, улучшению работы нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
#shorts #вечернеe #валериана
Масло льняное с селеном «Биокор» — натуральный высокоэффективный продукт, источник незаменимых полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК): Омега-3 (55 %) и Омега-6 (10-20%), для поддержания здоровья и сохранения красоты.
#shorts #льняноемасло
Фирма «Биокор» выпускает более 60 наименований биологически активных добавок к пище.
#shorts #бад #интернетмагазин
Отруби являются удобной формой клетчатки для использования. Необходимость приема обусловлена потребностью людей в здоровом питании.
#shorts #отруби #отрубилито
Льняные хрустящие пластинки «Биокор» — это вкусный и полезный продукт из цельных семян льна, который служит отличным перекусом для здорового питания. Пластинки «Биокор» с медом обладают свойственным семенам льна и натуральному меду вкусом, с легким приятным ореховым привкусом и сладостью.
#shorts #льняныепластинки
Отруби Лито полезно и вкусно. Рекомендуем!
#shorts #отрубилито #отруби #полезныйперекус #вкусипольза
Мы создали хрустящие льняные пластинки, объединив семена белого и коричневого льна, это сочетание дает легкий ореховый привкус.
⠀
Разнообразили вкусовой ассортимент пластинками:
✔️с яблоком
✔️с медом
✔️с морской солью
✔️с морской капустой
#shorts #льняныепластинки #биокор #лен #полезныйперекус
В наших киселях Джели+. «+» помимо фруктов содержатся витамины, пектин и селенопиран.
Кисель даже не требует варки: просто залейте содержимое кипятком и как следует перемешайте
#shorts #кисельджели #кисельбиокор #полезныйперекус
ХРУСТЯЩИЕ ОТРУБИ “ЛИТО”
Способствуют снижению аппетита, стабилизации веса, нормализации работы ЖКТ, снижению уровня холестерина.
#shorts #отруби #отрубилито #разнообразиевкусов
А вы знали, что тревога, спазмы, судороги, учащенное сердцебиение — это признаки не только стресса, но и дефицита магния?
https://biokor.ru/good/magnij/magnij-v6-biokor
#Shorts #магний #цитратмагния #признакидефицитамагния
ПРИМЕНЕНИЕ СПОСОБСТВУЕТ:
Улучшению состояния при отравлениях и интоксикации
Очищению организма от шлаков и токсинов
Нормализации микрофлоры
Повышению и укреплению иммунитета
Уменьшению поглощения жиров
Защите слизистой оболочки ЖКТ
Нормализации обмена веществ
Нормализации «стула»
https://biokor.ru/goods/biosorb_biokor
#Shorts #shortsvideo #энтеросорбент
Для тех, кто хочет похудеть или просто за здоровое питание
